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跳绳好处(跳绳的好处功效与作用?) 跳绳的好处功效与作用?跳绳是一种简单且易于掌握的运动,具有许多好处和功效。以下是一些跳绳的好处:1. 提高心肺功能:跳绳是一项有氧运动,可以增加心率并提高心肺功能。通过跳绳,您可以增强心血管系统,促进血液循环,提高肺... admin /常识 /2023-09-26 /129 阅读