半马是多少公里？
半马是半程马拉松/距离21.0***5公里
二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0***5公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。
半马是多少公里用多长时间？
半马是21.0***5公里，如果普通人能跑下来，中途不停，已经超越大部分人了，大部分人经过一段时间锻炼后，半马跑下来得2小时左右，可能有刻苦锻炼的人，平时跑长距离很多，能打破2小时，用1小时40多分，普通人是以锻炼身体为主，不必要求于速度。
半马国家***运动员标准？
1、29岁以下：
男子：精英级1小时34分，一级1小时51分，二级2小时14分，***3小时；
女子：精英级1小时49分，一级2小时11分，二级2小时31分，***3小时。
2、30-34岁：
男子：精英级1小时35分，一级1小时52分，二级2小时15分，***3小时；
女子：精英级1小时50分，一级2小时12分，二级2小时32分，***3小时。
标准以5岁为档分为几个年龄段，每一个年龄段的同一等级只相差一分钟。
半马150算什么级别？
半马150算中等级别。
跑完21.0***5公里用时1小时50分钟，那么平均配速大约是5分12秒左右，这个水平在精英或者高手那里只能说一般偏下的，但是在业余跑者中属于中等水平了，还是很不错的，要知道现在国内半马平均都是2小时以上，超过平均值了。
万米王是什么？
2006年3月12日，莫斯科，第11届室内田径世锦赛男子3000米决赛，埃塞俄比亚选手贝克勒以7分39秒32夺冠。这使他成为第一位集室外、室内和越野赛三种田径比赛类型世界冠军于一身的运动员。
凯内尼萨·贝克勒是埃塞俄比亚著名长跑运动员，有“万米之王”的美誉。作为一名农场主的儿子，衣食无忧的贝克勒受到埃塞俄比亚著名田径长跑运动员格布雷希拉西耶的影响开始田径训练。2001年，年仅19岁的他改写了3000米长跑的世界青年纪录，此后便一发不可收拾，在中长跑项目上不断夺冠、刷新纪录。
2002年，贝克勒在都柏林赢得世界越野跑锦标赛的短距离和长距离双金，这是他首次夺得世界冠军，此后至2006年，他共5次完成这一壮举。2003年田径世锦赛，贝克勒在10000米夺冠。2004年雅典奥运会首秀，夺得10000米金牌，2008年北京奥运会再次夺得10000米金牌并创下奥运会纪录。同时，他在5000米项目摘金，成就奥运双冠王伟业。
2009年8月，柏林世锦赛，贝克勒实现10000米的“四连冠”同时也摘得5000米金牌，成为世锦赛史上第一个男子5000米和10000米双冠王。
此后，贝克勒一度受到伤病的困扰。2012年8月，伦敦奥运会，贝克勒收获10000米第四名，距离奖牌仅差1.01秒。2013年9月，贝克勒赢得大北跑的半马冠军。2014年4月，贝克勒全马“首秀”——巴黎马拉松，他以2:05.04夺冠，创赛会纪录。
贝克勒，这位男子5000米和10000米世界纪录保持者，在室内赛、室外赛、越野赛、公路赛均封王，成为了后辈难以逾越的高峰。
半马跑进130什么水平？
半马130的平均配速是4分16秒，这是很高的强度了。半马130对于大多数业余跑者来说意味着对自己高度自律，刻苦练习。
半马130，也就是半程马拉松用时1小时30分，对一般人来说算是天花板的高度。半马130历来被誉为半马的“关卡”，突破这个关卡的参赛选手数量反映着参赛选手整体水平的强弱
参加半程马拉松的运动员通常可以在2小时以内完成比赛。如果能够在半马比赛中跑进130分钟（即2小时10分钟），这可以被视为一个相当不错的成绩。这通常需要很强的耐力和训练，属于业余跑者的优秀水平。不过，具体水平的评估还需要考虑年龄、性别、身体素质等个人因素的影响。
