持球突破技术要领,练习方法,注意事项,如何纠正错误动作?
答:
持球突破技术要领,以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体探肩,加速。
练习方法是先单人练,再对人练。
注意事项是掌握动作要领。
纠正错误动作,要按照规范反复练习。
持球突破时被对手突然举起手挡住算不算犯规?
这个要看具体情况,如果是故意阻挡你就算犯规,把每个人以肩宽为直径看做一个圆柱体,如果防守队员故意侵入你的圆柱,并且对你有侵犯就算犯规,如果是你带球,对方没有动,你侵入对方圆柱,就是你带球撞人,希望对你有帮助,谢谢