什么是攻球?
攻麉是乒乓球运动技术名词。是比赛中争取主动和得分的重要手段。按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球;接站位有近台快攻、中台快攻。远台快攻;按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。特点是种类多,球速快,力量大
乒乓球直板攻球的基本动作?
1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球)。以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作***用力。
2、握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3、拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指***中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。这种握拍法为部分两面攻的运动员所***用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。
第一就是站位的问题,直拍反手攻球的站位不能太靠前,双脚要保持平行,不能前后交错,双脚的左右间距要大一点,但是不能太大,否则不能正确发力。
第二就是手指的使用,中指和食指的配合是很关键的,摩擦和控制落点都需要中指的发力,以及控制前臂手腕的挥动;还要练习食指的弧线球,增加自己手指的灵活度。
第三就是击球点的选择,击球点最好是在身体的左前方,不能太靠近身体,否则反手不起来,还要注意球板的挥动方向,要从左后方向右斜前方进行挥拍。
【本文小结】乒乓球直拍反手攻球的动作要领很多,但这3点是重中之重:站位的问题、手指的使用以及击球点的选择。
乒乓球正手攻球技术要领?
1.
乒乓球正手攻球又称为近台快抽,是属于乒乓球运动攻球的一种方式。
2.
乒乓球攻球分为正手攻球和反手攻球,正手攻球要领最主要的就是要学会利用腰部的力量。
3.
在站位上我们的左脚要稍微向前,球拍的位置在腹前前后的距离要有半个脚掌。
4.
在拿拍的时候拍面要与地面呈80倾斜度,手臂的夹角约在90到120度的范围
5.
挥拍的时候手肘部不要过于紧绷,半圆型挥动球拍就可以了。
6.
对于初学者来说一定要把动作做规范,攻球拉球的区域要分清楚不打糊涂球。
乒乓球正手攻球技术动作要领 5?
正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)是打好球的基本要求。
乒乓球正手攻球的基本要领
一是准备要充分: 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松,眼睛直视对手。
二是站位要合理位置要适当:
身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时,全身放松,尤其是肩部呈自然放松状态。
三是击球要规范,果断和坚决:
正手攻球在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出,这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。
左脚稍前,右脚稍后,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,手臂引拍至身体右后方,来球下降前期击球中部,向左前上方加速持动,重心由右脚移动到左脚,击球后迅速还原,准备下一板击球。
乒乓球正手攻球动作要领中考?
正手攻球时,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,当来球落至台面时,前臂外展将球拍引至身体右侧。当来球从台面弹起,上臂带动前臂向左上方挥动,配合前臂内旋使拍形前倾,上升期击球中上部,击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂大臂带动小臂。击球后,球拍挥至头部高度,迅速还原成击球前准备姿势。