为什么半马是21公里？
1、半马是21.0***5公里，或者13.1英里。半马相当于全马的一半路程，所以更加适合大部人参与，因为并不是所有人都能跑完全马的，半马的参与度会更高一点。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的程长很有挑战性，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。
2、标准的半马是21.0***5公里左右，或13.1英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。进行半程马拉松时，要提前进行训练，一般半程马拉松训练需要耗费数个月，所以选择参加非近期举行的比赛，以便有时间做充分准备。如果是个初级跑者，可以比赛之前***训练20周，等到拥有足够耐力再进行比赛，专业跑者，训练10周左右即可参加比赛。
半马是多少公里？
路程长度是21.0***5公里，或13.1英里。 半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。 半程马拉松的最好成绩：
男子：厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。
女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。
半马多少公里？
半马是21.0***5公里，全马是42.195公里。半马的意思是半程马拉松，路程长度是21.0***5公里。半程马拉松又叫二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0***5公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。
半马距离多少公里？
半马即二分之一马拉松，路程长度是二十一公里又九十七点五米。除了全程马拉松和半程马拉松以外，还有四分之一马拉松和迷你马拉松，四分之一马拉松总长为十公里又五百四十八米，迷你马拉松，总长小于十公里。
半马全程叫做半程马拉松，又称二分之一马拉松，路程长度是全程马拉松一半距离，为21.0***5公里，或13.1英里。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。
半马是多少公里世界纪录？
半程马拉松（Half Marathon）是路程为21.0***5公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。 半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。
4月4日，在2021伊斯坦布尔半程马拉松赛上，26岁的肯尼亚名将切普罗迪奇以1小时04分02秒夺冠，刷新了女子半马世界纪录。原纪录是去年2月埃塞俄比亚选手叶沙内·布里汉创造的1小时04分31秒，差不多一年时间，女子半马世界纪录就被提速29秒。
北京时间2020年12月6日举行的瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪录。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。半程马拉松，路程长度是21.0***5公里，或13.1英里。
半程马拉松的最好成绩：
男子：厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。
女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52
半程马拉松是路程为21.0***5公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松同时举办。在今天举行的伊斯坦布尔半马比赛中，经过冬训蛰伏的众多非洲高手创造了优异成绩，其中肯尼亚女子选手切普蒂奇（Chepngetich）继2019年在伊斯坦布尔创造1:05:30个人最好半马成绩之后，再次在这块属于她的福地创造了优异成绩；
她以1:04:02不可思议的成绩打破女子混合半马世界纪录，而之前纪录是原世界纪录是2020埃塞俄比亚选叶沙内（AbabelYeshaneh）跑出的1:04:31。
半马是21.0***5公里
二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0***5公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。
半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。
世界上第二顽固的路跑世界纪录——半程马拉松男子世界纪录，终于被打破了！
10月28日星期天在西班牙巴伦西亚半马，29岁的肯尼亚选手亚伯拉罕·基普图姆（Abraham Kiptum）以58分18秒夺冠。
他由此打破厄立特里亚人塔德塞（Tersenay Tadese）2010年3月在里斯本半马创造的前世界纪录58:23。
半马多少公里？
半马是指半程马拉松，半程马拉松的路程长度是21.0***5公里。半程马拉松又被称作二分之一马拉松，半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛，通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半马是21.0***5公里，全马是42.195公里。
