臂展是什么意思？
双手向两面伸直，让身体呈十字架行，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度，或两臂展开的长度。也指身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截。
双手向两面伸直，让身体呈十字架行，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度，或两臂展开的长度。也指身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截。
臂展怎么算？
我们在参加身体素质测试的时候常常要测量身体的静态尺寸，其中臂展就是两手伸直后指尖之间的长度。臂展的测量步骤如下，第一步在平整的墙面上标注上刻度尺，第二步，被测量人背靠墙壁，手臂平直伸展，手指伸直，第三步，分别将手指指尖达到的刻度进行统计
正常人臂展多长？
正常人的臂长一般在65～75cm左右。如果人体相对较高，则臂长通常较长，通常男性的臂长略长于女性。臂长包括上肢臂长和手长。臂长主要是指肩峰点到桡骨茎突点的直线距离，可以测量。再加上手的长度，就是上肢的臂长。
如果两侧手臂长度不等且有明显缩短，通常认为肩关节、肘关节等部位有病变，尤其是骨折和脱位，需要进一步检查。臂长和身高之间有相关性。当正常站立的上肢向两侧伸展时，两个指尖之间的距离通常称为臂展，臂展与身高的关系为1:1。建议，平时多锻炼，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯。
