篮板高度标准是多少米？
标准板的高度是290cm，标准篮圈的高度是305cm。
基板尺寸为：横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下沿距离地面2.90米；篮圈实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，厚0.03米(3厘米)，下沿距离地面2.90米。
粉刷成橙色，篮圈顶部为水平，距地面3.05米，与篮板的两个垂直边相等，篮网是由白色的细绳连接起来，可以使球穿过球篮时有暂时的停顿。网状的长度在0.40米(40厘米)和0.45米(45厘米)之间。
扩充资料：
篮球赛中的技术名词。在没有得分的情况下，双方都会在篮板或者篮圈上进行反弹。主要包括抢内线的有利位置、判断球落点、跳跃、空中抢球、得球后动作等。篮球比赛进攻战术的重要组成部分。抢断篮板球是进攻转换的重要手段，是控制球权的重要手段，直接影响到比赛的胜负。
篮球分为前篮和后篮，也可分为进攻篮和防守篮。分清前场篮板与前场篮板的区别，首先要了解篮板球。进攻方向篮筐位于半场，后场是防守方向上篮筐在半场。
攻击篮板是前场篮板，即攻击者在进攻动作后没有得分，攻击者抢到的篮板对应后场篮板。防御性篮板是指后场篮板，即进攻者在进攻动作后没有得分，防御者抢篮板。
一般情况下，篮板的规格为宽1.8米，垂直高度1.05米，其下缘距离地板的高度是2.9米，而篮框的高度则是3.05米。国际篮联部门也可以批准横宽1.8米，竖高1.2米的特殊篮板进行使用。
在比赛场上篮板可以分为前场篮板和后场篮板，也就是俗称的进攻篮板和防守篮板，两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。
篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59厘米，高为45厘米的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
篮板上安装有球篮，球篮包括篮圈和篮网，篮圈由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45厘米，最多为45.7厘米，并漆成橘色；篮网为白色，有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40厘米，最长不得超过45厘米。
国际篮联的标准是；
篮板下沿距地面垂直高度为2.90米，上沿距地面为3.95米，篮板下沿距篮框垂直高度为O.15米，篮框距地面垂直高度为3.05米。
NBA篮板下沿距地面垂直高度为2.95米，上沿距地面垂直高度为3.95米，篮框距地面垂直高度为3.05米。
篮圈圆周不小于74.9厘米，篮圈直径为45厘米。
国际篮联和NBA篮板高度标准基本相同，出入不大，对比赛没有什么影响。
标准的篮板有多高？
1、标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。
2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下沿距地面2.90米；篮圈实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网。
3、漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等，篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。
篮球篮板高度标准？
国际篮联的标准：篮板下沿距地面垂直高度为2.90米，上沿距地面为3.95米；篮板下沿距篮筐垂直高度为0.15米，篮筐距地面垂直高度为3.05米。NBA篮板下沿垂直高度2.95米；上沿距地面垂直高度3.95米，蓝框距地面垂直高度3.05米。篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢得的篮板。
进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个冲字。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的***动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多***用卡位。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍，前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。
当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单***球或将球点拨给同伴。
篮筐统一高度标准是3.05米，篮板下沿距离地面2.9米。
篮板下沿距地面 2.90米。 篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，篮板下沿距地面 2.90米。3.05是篮圈至地面的距离，篮圈按在篮板中下部，距离篮板底部0.15米的中间。
2、篮球板常用的材料有：钢化玻璃篮球板，SMC篮球板、玻璃钢篮球板和有机玻璃板。
3、NBA篮板的尺寸是： 厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。
4、篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。
5、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。
6、网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)。
7、篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。
