10米跳台规则？
1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也***有这一规定。
7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。
10米跳台有跳死的吗？
10米跳台对专业运动员来说是不会跳死的，要有方法和技巧的。
10米跳水入水的瞬间，同样有一个速度的变化，如果平拍在水面上，水的阻力很大，那时速度的变化就会很大，冲量很大，同样会造成伤亡的，拍出肠子完全有可能的事。
所以跳水入水时要尽量做到垂直于水面入水，让水的阻力越小，入水后会减速，但速度减的慢，冲量也就不大，那样才不会造成重伤。
