冰雪运动的由来？
冰上运动首先是从滑冰开始的。早在新石器时期便有了滑冰活动。当时的人们只是把它做为一种冬季冰上劳动的技能手段—交通和***的工具，以获取必要的生活资料。
在欧洲，关于滑冰最早的记述是公元936年。那一年有一个荷兰滑冰者在冰上遇害。
在伦敦某地，人们曾挖掘出古代滑冰遗物—滑木，据考证，滑木是12世纪的东西。
欧洲13世纪的绘画中，已出现用木头和骨头制作冰刀在滑行的人像
运动生理学重点知识归纳？
运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化的学科。重点知识包括：运动能量代谢、心血管系统的调节、肌肉的收缩机制、运动对呼吸系统的影响、运动对内分泌系统的影响、运动对免疫系统的影响、运动对神经系统的影响、运动对骨骼系统的影响、运动对代谢的影响等。了解这些知识可以帮助我们更好地理解运动对身体的影响，指导运动训练和健康管理。
如下：
1. 肌肉收缩原理：肌肉收缩是运动的基础，包括等张收缩和等长收缩两种基本形式。
2. 能量代谢：运动过程中，能量代谢包括无氧代谢和有氧代谢两种，其中无氧代谢主要提供爆发力，而有氧代谢主要提供耐力和持久力。
3. 心肺功能：心肺功能是运动能力的重要因素，心肺功能提高包括心肺耐力、心肺储备和心肺恢复三个指标。
4. 体能训练：合理的体能训练可以提高身体的适应性和运动能力，包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和平衡性训练等。
5. 运动损伤：运动过程中可能会发生一些损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等，了解这些损伤的预防和处理方法非常重要。
6. 疲劳与恢复：运动后身体的疲劳是正常现象，通过合理的休息和营养补充可以帮助身体恢复。
7. 个体差异：每个人的身体条件和运动能力都不尽相同，因此制定合理的训练***和目标非常重要。
总之，运动生理学是研究运动过程中人体机能变化规律的科学，对于提高运动能力、预防运动损伤、制定合理的训练***等方面都具有重要的指导意义。
体育运动的小常识？
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水。
剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。
2、在不适当的地点运动会带来伤害。
由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
3、选择最佳运动量。
选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。
4、不要在情绪不好的时候运动
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身。
5、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还有由于身上的乳酸过多的积累使全身酸痛。
结合所学知识谈谈你对洋务运动的认识？
洋务运动是一场发生于19世纪60年代到90年代的清朝封建统治者发起的自救运动，是在清朝内忧外患下发生的。1895年甲午战争的战败，标志其失败，评价：促进了中国近代化，有利于民族资本主义的发展，失败的根本原因是没有触动封建制度。
运动心理学基础知识？
1. 运动心理学是研究运动和体育活动中的心理过程和行为的学科。
2. 运动心理学的基础知识包括：运动员的心理素质、运动员的心理训练、运动员的心理调节、运动员的心理疾病等方面。
运动员的心理素质包括自信心、意志力、耐力、集中力等；运动员的心理训练包括目标设定、自我监控、积极思维、放松训练等；运动员的心理调节包括应对压力、应对失败、应对伤病等；运动员的心理疾病包括竞技焦虑、抑郁症、强迫症等。
3. 运动心理学的基础知识对于运动员的心理素质的培养和提升、运动员的竞技状态的调节和维持、运动员的心理健康的保持和恢复等方面都有着重要的作用。
运动心理学是研究运动与心理之间关系的学科，它探讨了运动对个体心理状态、行为和表现的影响。以下是一些运动心理学的基础知识：
1. 动机与目标设定：研究运动中的动机和目标设定，包括内在动机（如享受运动本身）和外在动机（如获得奖励或回避惩罚）。
2. 自信心与自我效能感：自信心是指个人对自己能够成功完成特定任务的信念。自我效能感是自信心在运动领域的应用，即对自己在运动中的能力和表现的信心。
3. 注意力与集中力：研究运动中的注意力控制和集中力的训练，以提高运动员的专注力和反应能力。
4. 焦虑与压力管理：焦虑是运动中常见的情绪体验，而过高的压力可能会对运动表现产生负面影响。运动心理学关注如何管理焦虑和压力，以提高运动员的心理素质。
5. 团队合作与领导力：研究团队运动中的合作、沟通和领导力的发展，以促进团队的协作和成功。
6. 激励与积极心态：研究如何激励运动员并培养积极心态，以提高运动表现和享受运动过程。
7. 处理失败与逆境：运动中经常面临失败和逆境，研究如何处理这些挑战，保持积极心态和恢复能力。
1. 包括运动员的心理素质、心理训练、心理干预等方面的内容。
2. 运动心理学是研究运动员在训练和比赛中的心理状态、行为和表现的学科。
其基础知识是为了帮助运动员提高心理素质，增强心理韧性，提高比赛表现。
3. 的延伸包括心理训练的具体方法、心理干预的策略、心理素质的评估和提高等方面的内容。
同时，运动心理学也可以应用于其他领域，如教育、职业生涯规划等。
