乒乓球国家队陪练有啥要求？
乒乓球国家队陪练主要是，要有和国外顶尖选手极为相似的打法和球拍。
所以要选择这样的陪练，是使参赛选手能更多的训练这种打法优势和弱点。以便在日后的正式比赛中，能熟练地应对。其实这种方法世界各国都是釆用的，只不过大多数国家由于乒乓球运动员总数不多，很难找到相应的陪练人员。
首先要对乒乓球事业热情，对党和祖国一腔热血，获得过乒乓球世界奖品，有一项特别的技能
和国外某个竞争对手打球风格相似，有利于我们研究对手的破绽，知此知彼，还要服从上面的安排，
做乒乓球陪练应具有以下基本条件：
一、基本功扎实；
二、技术比较全面，并能模仿一些优秀运动员的打法；
三、对战术上也比较精通；
四、有良好的体魄；
五、有勇于吃苦的精神；
六、有甘当人梯的奉献精神。
乒乓球当陪练是因为强吗？
乒乓球当陪练一个原因是实力强，实力不强也不会当陪练，因为陪练模仿的都是国外乒乓球运动员，国外的运动员要是实力不强，也没有必要陪练模仿，陪练模仿国外运动员，是要让主力队员，尽快熟悉对方的打法，以此来应对国外运动员，让我们的主力运动员，知己知彼，百战不殆。
乒乓球训练方法与技巧？
1.
握拍和发球的正确姿势
乒乓球的发球和接球是比赛中非常重要的环节，因此我们需要掌握正确的握拍和发球姿势。首先是握拍，我们需要将拍子握在手掌中央，大拇指和食指放在拍子的两侧，并轻轻地夹住拍子。在发球时，应该放松手腕，以便于在球的弹跳时快速反应。
2.
基本的正手击球技巧
正手击球是乒乓球比赛中最基本也是最常用的技巧之一，它主要是利用手腕的旋转来击球。在摆正身体后，我们需要将拍子向下斜放，并将拍子的正面对准球。然后用手腕的力量，将拍子向上挥动，让球以一定的角度和速度弹起，对手很难拦截。
3.
基本的反手击球技巧
反手击球是乒乓球运动员需要掌握的另一项基本技巧。相较于正手击球，反手击球的角度会稍微小一些，并且需要更多手臂的运动。在击球时，我们需要将拍子向下斜放，胳膊微微弯曲，然后以手腕为支点将拍子向上挥动，使拍子相对于球的侧面碰到球。
4.
反手搓球技巧
反手搓球是乒乓球比赛中另一项重要的技巧之一。搓球需要注意共振点的选择，也就是打球点的选择。一般而言，共振点离球的位置越近，球的速度和角度越快。球要尽量向前发力，让球飞速地以难以捕捉的速度和角度发射出去。
5.
中前场技巧之推球
推球通常用于中前场的比赛，特别是当你的对手向你发球时。推球的技巧主要是让球在自己的一段弧形路线上飞行，同时拍面可以倾斜一下，以保持球的方向，防止球落在本方球台外或被对方接住。
6.
后场技巧之拉球
拉球是后场比赛中最常用的技巧之一，拉球主要是通过对球拍的运用，让球进行反向旋转，减缓球的速度。同时可以让球上旋或下旋，给对手造成难度，使对手难以接球。
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