39岁，公务员，文案工作，久坐，缺少运动，体检应该重点检查哪些项？
这种情况主要检查体重，颈椎，血压，前列腺等方面。
因为长期久坐，缺少运动，血液循环缓慢，脂肪容易堆积，身体易肥胖，容易引起血管方面的疾病。
血液系统的出现某些毛病，会对其它各个器官有一定的影响。
长期久坐对颈椎也不好，注意多活动活动为宜，在全面体检的同时，也必须有针对性把自己所不适的方面做个认真的检查。
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公务员到上级挂职锻炼流程？
挂职干部一般是由组织挂职活动的组织部门统一组织考核的。一般每年都由组织该活动的组织部门发文，要求挂职接收单位从德、能、勤、绩这四个方面进行考核。
程序是：收到考核的文件—成立考核小组—找群众谈话—挂职干部述职—考核小组评议—考核小组撰写考核评议。
公务员到上级挂职锻炼一般流程如下几步，由上级挂职锻炼的单位出去调动函件，调动该同志到某地某市某单位进行锻炼的通知。
下一步，公务员所在单位接通知后，拍该同志向上级单位挂职锻炼，并且将该同志的工作关系挂上级单位，由上级单位发放工资。
加强公务员实践锻炼的途径？
公务员实践途径就是到工作一线去，到基层去，到最艰苦的地方去锻炼和磨练自己，才能真正成为一名合格的公务员。
因为只有深入到基层才能真正了解老百姓的饥苦，了解他们的所需，只有到基层才能磨练自己的意志，提高战胜困难的勇气，才能真正成为一名不怕困难勇于担当的优秀公务员！
