冰雪表面飞快滑行的科学知识?
滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。运动员在滑行时上体前倾,两腿弯曲,身体呈流线型,双***替进行惯性滑行,要求动作协调自然,节奏流畅。
运动员要有较高的平衡能力和强有力的腿部力量,才能发挥最大速度。
100米400米800米马拉松的生理特点?
答:100米400米800米马拉松的生理特点如下:
一、100米赛跑的生理特点是,以速度为主的纯无氧代谢。
二、400米赛跑的生理特点是,以速度耐力为主,无氧为主有氧代谢为辅。
三、800米赛跑的生理特点是,无氧和有氧代谢各占一半。
四、马拉松的生理特点是,以耐力为主,完全的无氧代谢。
儿童运动小常识顺口溜?
有因为儿童运动对他们的身体和智力发展都非常重要。
以下是一首小常识顺口溜供参考:“蹦蹦跳跳开心动,伸展运动身体强。
快跑慢跑轻松开,活动小手灵敏长。
足球篮球打个球,游戏中乐趣多。
记得合理安排,成长快乐无烦恼。
”这首顺口溜强调了儿童应当多运动,同时要注意不同种类的运动对身体的好处,以及要合理安排运动时间。
运动不仅可以使他们身体强壮,还可以锻炼他们的运动技能和认知能力,从而促进全面的发展。
三年级体育运动知识与技能?
(一)泛化阶段
1.产生原因及动作表现
在学习任何动作的初期,通过教师的讲解、示范和自己的实践,只能对该技能获得一种感性认识,对其内在规律并不完全理解和掌握,往往会出现泛化现象。导致不该兴奋的中枢产生兴奋,不该收缩的肌肉产生收缩。具体表现为动作僵硬、不协调,多余动作及错误动作多,动作不连贯及节奏紊乱等。
2.教学要点
教师在该阶段教学中应抓动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题,不要过多强调动作细节。应通过简练和形象的讲解及正确的示范指导学生实践,使学生建立正确动作的概念,体会完成动作的肌肉感觉。
(1)多***用直观教学;
(2)***用分解教学等方法,适当降低动作难度。
此外,教学内容的安排应符合学生特点和接受能力,遵循循序渐进、由易到难和由简到繁的原则。
(二)分化阶段
1.产生原因及动作表现
随着学习者对所学动作的反复实践,运动技能会逐步改进和完善,条件反射活动也由泛化进入了分化。此时不该收缩的肌肉会得到放松,多余动作会逐渐消除,错误动作会得到纠正,能够比较顺利、连贯地完成技术动作,并初步形成动力定型。但这种动力定型还不够稳定,遇到新异***(如有外人参观)或较强***(如进行比赛)时,错误动作可能还会重新出现。
2.教学要点
在该阶段中,教师应重点加强对动作细节的要求,促进分化抑制的建立和发展,使动作日趋准确。
(1)加深对动作内在规律的认识,建立完整动作的概念;
(2)强化正确动作,及时纠正错误动作;
(3)加大动作难度,建立更精细的分化抑制。
(三)巩固与自动化阶段
1.产生原因及动作表现
在分化阶段后,学习者通过进一步反复练习,运动技能日趋巩固和完善。此时,不仅动作完成得更加准确、协调和优美,而且动作的某些环节还可出现自动化现象,即不必大脑皮质有意识地进行控制就能顺利完成动作。“无意识”的自动化动作仍然没有脱离大脑支配,当外界环境变化时,这种无意识活动可立刻转变为有意识活动。
2.教学要点
(1)对学生提出进一步要求,不断提高动作质量;
(2)经常检查动作质量,防止动作变形;
(3)坚持练习,巩固持久。
依据运动技能学习过程中的不同特征将其划分为三个阶段,如何从泛化阶段尽快过渡到分化阶段是运动技能形成过程中最重要的环节。分化抑制建立得越快越精确,运动技能掌握得越快。
卫星运动的物理知识?
卫星的基础物理知识: 卫星是指在围绕一颗行星轨道并按闭合轨道做周期性运行的天然天体,人造卫星一般亦可称为卫星。人造卫星是由人类建造,以太空飞行载具如火箭、航天飞机等发射到太空中,像天然卫星一样环绕地球或其它行星的装置。 卫星绕地球做匀速圆周运动,最小发射速度V1 GMm/R^2=mg=mv1^2/R V1=7.9km/s 运行速度 GMm/r^2=mg=mv^2/r v=(GM/r)^1/2
复杂的问题,道理并不复杂。 高科技的原理并不高级大多是基础知识的创新应用。 现代的飞机很复杂,简单的飞行原理道具就是风筝。 卫星发射从实际技术讲很复杂,不是一个人能做到的,那是要团队作战。 卫星发射的原理并不复杂。 卫星发射用到三个原理,中学都讲过。 火箭用的第一个原理是气体膨胀做功,把化学能通过燃烧转变成动能。 第二个原理是作用力等于反作用力,燃气向下喷射,火箭就受到向上的推力。 第三个卫星用的是离心力原理,只要卫星的离心力等于重力就不会掉下来。 原理并不复杂但是实际技术却非常非常难。 公式吗?自己去翻书吧,我离开学校几十年了,公式早就忘了。
运动中要注意哪些科学卫生知识?
很高兴为你回,1、注意个人卫生(勤洗手、勤洗澡、不挖鼻孔) 2、究营养并注意饮食卫生(不暴饮暴食、不吸烟、不酗洒、合理安排每天进餐次数和时间) 3、注意学习姿势和用眼卫生(眼离书本一尺、胸离课桌一拳、注意***光和照明) 4、加强体育锻炼(游泳、跑步、踢球) 5、保证充足的睡眠(小学生1-2年级10-11小时 3-6年级10小时、初中生9小时,高中生8.5小时、成人7-9小时) 6、不迷恋电脑(适当使用丰富业余生活,并不是坚决远离电脑,当能尽情玩网络游戏) 7、科学用脑(科学用脑五要素:课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考、适当休息)
运动中应该注意哪些卫生知识,运动前要做准备活动,先把四肢活动活动,腰部活动活动,注意衣服的搭配,运动中要注意正确的呼吸,运动后不要马上饮水,也不要马上坐下和躺倒,不要吹风机,和洗澡