经常跑步的人，穿什么样的***，才算科学，对人有好处？
长跑要穿透气性好、大腿内侧有护垫的平脚***。长跑体能消耗大，体温升高快，如果***不透气，局部就像个小蒸笼，很不舒服。选择透气性好、大腿内侧有护垫的***，可以大大减少运动时带来的各种不适。长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。
运动男士内衣什么材质好？
纯棉(透气性好,比较柔软舒适,但是弹性不佳,易变形)
纯棉+氨纶(这种面料是市场上的主流产品,包括流行的那些CK、D&G、TOOT、GMW等...
纯棉+莫代尔(透气性极好,弹性佳,但是因为材质成本高,所以这种***的面料一般比较薄比较软)...
冰丝(主要以氨纶为材质,透气性差,但是手感丝滑,有泳裤的感觉,光泽度好)
健身时该不该穿运动***？
不管男生还是女生，都有运动内衣和运动***的。最好在运动的时候穿，减少内衣与关节间的摩擦。有利于保护身体。
如果是男生的话，记得男生的运动***是前面是T字设计的。后面的有全裹，双丁带的区别，另外合身的运动型男丁字裤也很适合运动时穿，以前见过健身房里很多健身教练或爱好者都有穿。现在的年轻人都比较时尚前卫了，身材好也不怕别人看。
