大学生参加体育锻炼的目的及意义是什么？
一、体育锻炼对身体的目的：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
二、体育锻炼意义：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
扩展资料
由于隐性思想政治教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的社会结构，也是社会文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受社会发展规律以及生产力水平的制约。
打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么？
一个有着30多年球龄的篮球🏀爱好者。说几点一:全身各个部位从头到脚及心肺功能都能得到锻炼(足球上肢接触不到球)提高身体素质:力量，速度，爆发力，协调性，弹跳弹速……核心力量
二团队协作精神(提升情商)
三凝聚力执行力
四减压抗压(激烈的球场竟争依然投进球得分对未来的人生及职场都有帮助)
五一辈子的运动(很多球友都七十多岁了)
分享几点。大家去同探讨
打篮球一项很好的有氧运动能***肌体良性循环，促进新陈代谢，提高肌体免疫力。锻炼身体的灵活性，增加肺合量，锻炼肌肉的灵活度和力量。青少年发育阶段打篮球跑跳结合绝对有利于身体发育，长个子。经常打篮球对自身感官能力提高有很多帮助，身体敏捷性和反应能力变强。锻炼体能，对于心智和毅力也有很大帮助。球场是一种竞争氛围，可以锻炼球商，判断能力，以及团队合作能力，求胜欲。
打篮球是一种爱好，可以给你以精神寄托，打发空闲时间。人无论是工作还是学习，都要有一个放松发泄的方式，生活甚至是生存如此艰辛，不要沦为生活的奴隶！周末约上小伙伴篮球场飞洒汗水，不要给青春留下遗憾！
有人说打篮球可以减肥，这个我不太认同，除非你能做到合理健康饮食，做到自律和坚持运动。当然我说的是普通篮球爱好者，不是职业球员。我本人打篮球也有好些年了，见过太多打着篮球喊着减肥的朋友，出来效果的很少。大部分都是原来啥样最后还是不变，即使短期减肥成功了，一旦不坚持打球反弹很快。一句话什么运动都能减肥，就看你个人是否自律了。
献给热爱篮球青春阳光的你
我今年47岁了，从年轻时候一直打篮球，虽然打的一般，但是也积累了丰富的球场经验。打篮球主要是锻炼心肺功能和身体各个关节部位及肌肉力量，对人确实有很多好处。经常打篮球，感觉身体就是比同龄人健康，心情也不一样。尤其是跟一帮年轻人玩，能带来很多快乐的东西，感觉自己也是年轻人。
受疫情影响，今天下午玩了俩小时，半年没玩了，身体有点发绉，弹跳力有点减弱，以后会慢慢补过来。
***的作用和局限性？
***性质：中国近代史上一次空前的思想解放运动
***意义：是我国历史上一次空前的思想大解放运动。它启发着人们追求民主和科学，探索救国救民的真理，为马克思主义在中国的传播创造了条件。
***的前期局限性
（一）对中国的传统思想文化基础产生了巨大的冲击，
（二）阶级局限性：少数人的思想解放，没有广泛的发动人民群众
