护肤和健身哪个先做？
我健身都是在晚饭半小时以后进行，徒步或者是跳广场舞，大概耗时一个半小时左右，在运动后都会出汗，脸部颈部都有汗液，如果健身前做了晚上护肤，回来洗漱时还要重新做护肤，我总是先健身后护肤，这样我认为更合适。
先锻炼还是先护肤？
先锻炼后护肤。值得注意的是运动前先洗完脸，然后可以拍上爽肤水和涂抹乳液，这样肌肤才不会干燥和紧绷，运动的时候脸上还是应该涂抹一些护肤品，这样才可以将水分锁住哦，运动之后可正常护肤了。
是在运动之前做好护肤效果好，还是运动之后护肤好？
当然运动前做好预防工作最重要了~~隔离霜啦防晒霜啦都需要噢!~防止紫外线加速皮肤老化...出汗嘛不会像洗脸似的都洗干净噢,洗脸都洗不干净还指望出汗么...室外活动记得随身带保湿喷雾,或者矿泉水好点的也行~随时补水~~晚上深层清洁面部之后,再敷一次补水修复面膜~~这样保护是最安全的噢!~~
运动和护肤哪个效果好？
运动和护肤两种的效果都挺好的
对于一个人的皮肤和个人状态而言，运动和护肤都是很好的。护肤，能够让人的面部保持最佳状态，但也只是针对皮肤而言。运动呢，不仅对皮肤有好处，而且可以对人的精气神也有提升，让整个人保持年轻的状态。
护肤健身励志短句？
您好，1. 健康的身体和美丽的肌肤是最好的礼物。
2. 坚持锻炼和护肤，让自己更加自信美丽。
3. 运动和护肤是一种生活态度，不断追求自我完美。
4. 通过健身和护肤，让自己更加健康美丽，展现最好的自己。
5. 健身让身体更强壮，护肤让肌肤更年轻，我们的美丽由自己掌控。
6. 坚持健身和护肤，让自己成为最好的自己。
7. 美丽不仅仅是外表，它还反映着我们的内心状态。健身和护肤可以让我们从内而外散发出自信和美丽。
8. 拥有健康和美丽的身体，是我们最好的投资。
9. 健身和护肤是一种生活方式，让我们更加健康美丽，享受生活。
10. 追求健康和美丽的路上，坚持不懈，努力向前，成就更好的自己。
