- 坚持😣一词看似简单，实际操作太难， 你们坚持了吗？
- 国内目前最出名的女模特是谁？
- 王宝强要是和冯清结婚，马蓉会同意吗？
- 对19年的NBA全明星赛你怎么看？
- 2019全明星正赛，詹姆斯队逆转字母哥队取胜，怎么评价这场比赛？
坚持😣一词看似简单，实际操作太难， 你们坚持了吗？
很高兴为你回答
以下是我亲身亲历
首先我简单介绍下我自己。33岁，身高178，减脂健身前体重158斤。平时爱吃零食、饮料、奶茶、油炸食品。
2019年11月底开始减脂健身，从网上买了瑜伽垫和仰卧起坐***器。晚饭后1个小时开始锻炼，刚开始做仰卧起坐一组只能坚持30个，坚持做3组。然后做2组，坐姿卷腹。最先那种全身的酸疼感确实很难承受，大概坚持了一周左右，身体开始慢慢适应。
饮食上我并没有特意的去改善什么，只是拒绝了一切零食和饮料，一个月的时间我大概体重降了8斤。开始加强度，仰卧起坐每组50个做3组，坐姿卷腹每组50个做3组。
后来又赶上疫情期间，每天在家，下午也会适当运动下。晚饭后依旧跟之前一样锻炼，效果十分的明显。后来疫情稳定后每周跑步2至3次，每次3公里至5公里，根据自己身体状态。至今已减体重25斤。腹肌4块明显。突然发现瘦下来的自己是那么优秀。
1、给自己一个坚持下去的动力，比如为了女朋友或者男朋友、为了拍照好看、为了夏天游泳可以展现自己的身材
2、锻炼的时候听音乐，找一些自己喜欢的，像我就比较喜欢劲爆的宣泄的音乐，听起来会比较有感觉
3、一定一定一定要控制自己的嘴巴，零食和饮料就别碰了吧。
坚持，考验人的信心、专心、耐心和忠心，看似简单，其实很不简单。
我认识一位在新闻战线兢兢业业工作35年的老领导，在任职表态时深情地说道：在这个积极向上、阳光温暖、充满活力的大家庭里，我得以学习、历练和成长，把不可能变成可能，把可能变成优秀，使我对党的新闻事业，从工作形式上的认知上升到发自内心的喜欢、热爱。
每个人都有自己喜欢、热爱的事儿，但能一直坚持下来的并不多。
大文豪狄更斯从小喜欢写作，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察体验和记录生活中的各种片段。因为积累了丰富的素材，才写出《双城记》这样的名著。
被称为“世界狂人”的埃隆·马斯克，1***1年出生，拥有太空探索技术公司、特斯拉汽车公司和贝宝互联网公司，34岁时身价就超过了3亿美元。
为何马斯克会如此的成功？抛开时代舞台、社会制度、可用***、自身运气等因素，还有一个最重要的原因，就是马斯克对互联网、清洁能源和太空这三个自己所创办的事业的喜欢和热爱，喜爱到着迷、痴迷，甚至疯狂、疯魔的程度，从而把喜欢的事业融进了生命，做到了极致，感动到全宇宙都来帮他，强大到全世界都给他让路。
如果你有自己热爱的事儿，不管是什么，一定要坚持去做——把热爱做到极致就是梦想，把梦想坚持到底就是***。
我看是简单，实际来还是真难哦，一不小心就会错哦，你们是怎样坚持下来的，不知道发什么***好哦，正在迷茫的自己，你们能告诉我吗？坚持吧，平台能识别到自己的，努力努力再努力，让自己活出精彩人生。
国内目前最出名的女***是谁？
中国最有名的女***之中国湖南妹子刘雯大表姐
身高178cm，她是 " 维多利亚的秘密 " 时尚秀上第一个走秀的东亚裔***。也是亚洲吸金最多的***，刘雯的头顶上，有着很多光环。这位来自中国的超模去年一整年的收入排行世界第八，年收入 700 万美元。她的美在于稚气与可爱，简单得漂亮、漂亮得简单。就像一张白纸一样任人书画，看似没有风格，其实最有风格。
2.莫万丹身高
180cm，三围：83/62/89中西合璧的面孔或冷艳高傲，或天真烂漫，颇似百变女郎，但不管怎么变，那种与生俱来的高雅的气质是始终如一的。中国的时尚圈在2005年至2008年以来还没有一位像莫万丹这样如此快速窜红并被大众所接受的***，这个出生在广东，长着一副极具个性化面孔的女孩，自2004年10月底获得第十届中国***之星大赛冠军后的短短数月里，便不断出现在中国的顶级时尚舞台和全国各大时尚杂志，成为时尚圈一颗迅速升起的新星。
3.杜鹃
身高179cm，签约于国际顶级***经纪公司，与众多一线时尚摄影师频繁合作，成为首位登上法国版封面的亚洲***，更登上《时代》杂志封面；是整个2006年国际T台上最炙手可热的***之一。第29届金鸡奖最佳女配角提名奖..杜鹃是首位登上法国版《Vogue》封面的亚洲***，更登上《时代》杂志封面。首先，杜鹃有传统的东方美态；第二，杜鹃知性、纤细的风格，符合世界审美惯例，不管在美国、欧洲、日本和中国，杜鹃都是公认的美丽嘉人.
4.孙菲菲
同样是一名升仙的超模，在MDC中进入industry icon行列，孙菲菲一直活跃在high fashion的秀场上，2012春夏一共走了55场秀，走过的大牌不计其数Givenchy2016春夏秀，除了是秀场战斗机，也屡屡上宇宙大刊封面，尤其是大刊国外版，比如意大利《VOGUE》，这点刘雯也比不了美国《VOGUE》主编Anna非常喜欢孙菲菲，蓝血大牌也超爱她，成为Chanel、Prada首位亚洲代言人。
刘雯..其次到杜鹃.
虽然是杜鹃是第一个踏入国际的.
但是,她风光不再..
现在都已经在第45名了.
刘雯势头很好..
貌似75场的记录是09的记录吧.不是一共十年来的.- -!
这个不能拿来算..有很多***都是挑大牌来走秀的.- -
拿到代言就可以了...我挺喜欢刘雯的..看起来和善
希望她拿到多点代言,排名升高..O(∩_∩)O哈哈~
2010年的黑马是Monika Jagaciak,Frida Gust***sson
国际：刘雯、何穗、孙菲菲、秦舒培、侯梦蝶、张丽娜、雎晓雯、孙菲菲、奚梦瑶等属于中国的超模
国内：女***还多了，我觉得好点的莫万丹、赵晨池、单靖雅、张琳、张梓琳、周韦彤
最出名的应该是奚梦瑶吧，第一个在维密舞台摔了却在第二年免试入围，嫁给了高富帅赌王之子，还要是个学霸，生下了赌王家第一代长孙。真是每次事情出来都可以直接上热搜。但是，最优秀的，就不是她了。
王宝强要是和冯清结婚，马蓉会同意吗？
从问题角度来说，马蓉已经说了不同意他们结婚，因为她说这个女的冯清经常去***不想教坏自己儿子马蓉还说如果自己儿子到十八岁王宝强娶“仙女”她也不管，这是马蓉明确表示为了孩子不同意。
但是这个但是来了马蓉不同意也没有用，从法律来讲双方已经离婚了，马蓉没有任何权利可以不同意王宝强结婚，马蓉之所以公开说不同意其一：这个时候也是作为母亲为了儿子，真的想为孩子找一个好的“后妈”。
其二：马蓉私心马蓉目前还是想出道，有一点王宝强的热度都像蹭，可想这个女人的用心。
- 总结下这个时候王宝强结婚离婚不需要经过马蓉同不同意，可能王宝强这个人心眼太好了，真牵扯到孩子问题，真如马蓉说冯清经常***别有什么病之类，王宝强可能不会选择和她结婚也是有可能。
征求前任祝福？还是想收份子钱，想疯了。是不是离婚时损失太大，想要回点血？
结婚征求父母的意见我可以理解，你要得到前妻、前女友的同意，我就想不通了？
题主是不是有什么难言之隐啊？
这是最初级的法律常识啊，离婚意味着权利和义务的切割，财产和风险的分配。除了子女抚养，前妻和前夫没有任何关系。你爱和谁结婚和谁结婚，甚至你想和男人结婚还是女人结婚都是你的自由。
难道有什么离婚协议，牵扯到婚前利益问题或子女权益问题？
我觉得不会，结婚是每个公民的自由权力，即使和尚道士的婚姻也没有强制性的法律规定。
相反，我觉得马蓉应该会非常支持他们结婚的，估计他生活的压力，舆论的烦扰也不小。这事早点尘埃落定，她也想有个句号。只有彼此幸福了，彼此的打扰才会更少。
几年后，前任找现任谈人生、想当初，大概率是因为过的不好。
王宝强是否再婚？与谁结婚？与曾经劈腿王宝强经纪人宋喆的马蓉有一毛钱关系吗？又怎么会征得她同意？
《婚姻法》明确规定，离婚的双方都有选择再婚的权利。
就如，拥有一匹马，那是个人财产，可供自由骑乘，可是一旦一纸合约在手，你将马卖于了他人，物权转移，还想骑那匹马，最起码得征求马的新主人是否同意，否则强行来骑，有可能构成犯罪。
那个曾经的他，已不是现在的他。那时他有婚姻在身，此时他已是自由之身。此时再强加干涉就有点想找骂了。
明知此路不通，却要逆行而上；明知干涉无用，却还要剑走偏锋，就是撞破头也横加干涉，这不是励志典范，其目的是司马懿之心，路人皆知，无非就是想蹭点热度，上个头条，增加点点击量，提升自已的价值而已。
既然不遵守游戏规则在先，又何必纠缠不清；既已放手，又何必苦苦相逼。
放过那个曾经被你绿了很久的男人吧，放过那个曾经被你伤害至深的人吧，放过那个曾经历经磨炼而成名的苦人儿吧。
带着花不完的金钱，好好教育女儿，在那不知名的角落一待，安逸地度过一生，何乐而不为呢？何必再抛头露面，引起对你新一轮的热议和世人的嘲讽呢。
王宝强和谁结婚马蓉都不会同意！
我觉得不管马蓉心里怎么想但是一定会在媒体面前反对，可能以各种理由反对。因为王宝强是明星，马蓉因为跟王宝强的离婚风波也一度成为网红，所以还有机会在上热搜在各大平台还可以增加不少热度。换做是大多数人可能都会这样做，虽然可能会被一些人发文攻击，但是绝对会有很大的热度。
话说回来王宝强也会因此获得更大的热度，明星就是需要热度的，许多明星为了热度不惜拿各种话题炒作，有的炒作不好还会影响自己的明星之路。这种顺理成章的热度正是明星所需要的。而且即使马蓉如何反对也不会影响到他和任何人结婚，还能有很高的热度。与王宝强结婚的人也会得到很大的热度。自己的生活会被更多人关注。可能对他们任何人都有好处！
以上是我个人看法，不知道会不会影响到***中的几个人。如果影响到了谁我会立即删除。
你好，我是非著名头条创作者静婧的爸爸，很高兴回答你的问题。
本期导读：王宝强要是和冯清结婚，马蓉会同意吗？
王宝强和马蓉的离婚官司已经于2019年1月17日***进行了判决，所以在法律层面上，王宝强和冯清结婚不需要马蓉同意。但是从马蓉内心深处肯定是不同意王宝强和冯清结婚的，毕竟他们也曾经有过爱。这件事我想从二个方向来阐述：
马蓉同意王宝强结婚
马蓉同意王宝强和冯清结婚，我觉得这应该是一个大度的女性应该有的气量，你们曾经有过美好的爱情，但是因为某些问题，你们二个分开了，但是也不能否定你们曾经相爱过的事实，所以，即使双方离婚了，我认为还是应该好聚好散，即使王宝强再婚，也应该送上自己的祝福，这才是一个成***性应有的肚量。
马蓉不同意王宝强结婚
但是马蓉不同意王宝强结婚，我觉得这应该是马蓉内心深处的想法，毕竟曾经是自己的老公，要和别的女人结婚了，总是有点吃醋的感觉的，并且马蓉曾经做出的那些事情，我并不认为马蓉是一个心智很成熟的女人，但凡心智成熟的女人都不会做出背叛王宝强的那些事情，所以说我认为她是一个小女人，小女人该有的嫉妒等应该也会在她身上存在，所以我觉得从吃醋这个角度来说，马蓉也不大会同意王宝强再婚。
最后总结：不管马蓉同不同意，我觉得王宝强都应该选择结婚，毕竟冯清在他最困难的时期陪伴着他2年，并且还在王宝强母亲的葬礼上披麻戴孝，这就是一个准媳妇应该做的事情，从这个角度上来说，我也支持王宝强娶她。
我是生活在魔都的静婧的爸爸，每天都会在悟空问答上分享自己有用的干货，如果可以的话请给予一个免费的关注，谢谢。
对19年的NBA全明星赛你怎么看？
每年一度的NBA全明星赛给球迷们带来了一场很大的视觉盛宴。今年的全明星赛，将延续2018年的规则，比赛由东西部票王作为队长，挑选自己的阵容。湖人队的勒布朗詹姆斯得票数全联盟第一，东部票数第一的是雄鹿队的字母哥，他的得票数仅次于詹姆斯。今年的全明星正赛主要有以下特点:
1、詹姆斯队上演20分大逆转，最终以178:164击败字母哥队，杜兰特夺得全明星MVP，这是他第2次获得全明星MVP。
2、本次全明星赛最被人关注的是詹韦连线，打破了20年来的魔咒，2015年的选秀状元唐斯和榜眼拉塞尔同时入选全明星，这是自1999年布兰德和弗朗西斯一来第一次状元和榜眼同时入选全明星。
3、联盟为即将退役的诺维茨基和韦德制作了纪念版球衣，并在比赛第三节结束后颁发给他们，接受全场球员和球迷的致敬。联盟非常用心，用实际行动感染篮球爱好者们向老前辈致敬。
以下几个方面分析
1、新秀赛，群星闪耀，年轻才俊展现了进***盟以来的进步，自己的天赋。欧文和老司机做教练新老对刚看点不少
2、技巧赛，各个新秀努力争胜，东契奇的***精神，特雷杨满眼的欲望，最终的塔图姆绝杀，绝对是历年来最精彩的技巧赛
3、三分大赛，今年的最***，历史纵贯线三分高手表演赛，十个三分高手厮杀，库里兄弟，老司机看点十足，比赛也是***不断，25分才能进前三，这样的三分大赛历年最好
4、正赛，詹姆斯队前三节一直落后，字母哥拿了三节的mvp，詹韦连线情怀依旧，致敬老司机和韦德的纪念球衣，最终杜兰特逆转夺得mvp，这样的比赛还能要求什么
2019nba全明星算是比较完美的一届
以下几个方面分析
1、新秀赛，群星闪耀，年轻才俊展现了进***盟以来的进步，自己的天赋。欧文和老司机做教练新老对刚看点不少
2、技巧赛，各个新秀努力争胜，东契奇的***精神，特雷杨满眼的欲望，最终的塔图姆绝杀，绝对是历年来最精彩的技巧赛
3、三分大赛，今年的最***，历史纵贯线三分高手表演赛，十个三分高手厮杀，库里兄弟，老司机看点十足，比赛也是***不断，25分才能进前三，这样的三分大赛历年最好
4、正赛，詹姆斯队前三节一直落后，字母哥拿了三节的mvp，詹韦连线情怀依旧，致敬老司机和韦德的纪念球衣，最终杜兰特逆转夺得mvp，这样的比赛还能要求什么
5、扣篮大赛，今年有点失望，虽然有几个满分，显然不足以征服观众，相对其他来说暗淡了点
总结、完美的全明星，满满的情怀是表现了对老将的尊重，对球迷的尊重！
记得关注我哦
这届的全明星很精彩，难忘瞬间很多
个人感觉有这几个瞬间令人难忘。
1. 老将，诺维斯基，3分球。100%命中，3投3中
这是德克.诺维斯基最后一个全明星赛了，也可能是他最后一个赛季了，还能有这样的表现，值得尊敬！
2. 韦德 和 詹姆斯 连线
这是本赛季韦德的最后一个赛季，也是最后一个出现在全明星的赛事上，最后一次和勒布朗.詹姆斯做队友。詹--韦 连线非常让人期待，很高兴我们在这次全明星中又一次看到了这一时刻。
3. 保罗.乔治，360度转身扣篮，这个扣篮可以给10分
保罗.乔治的这个360度转身扣篮非常经典，难得很高，转身扣篮时置空时间很长，常漂亮的一个扣篮。
4. 库里助攻字母哥扣篮，板凳席燃爆。（这个扣篮可以给10分）
字母哥的这个扣篮非常漂亮，跳的真高，看图就可以看到，字母哥的头已经和篮筐持平了，不得不说字母哥的天赋太好了。
5. 斯蒂芬·库里 高难度 反身扣篮成功，
全明星赛中，比赛最后时刻，库里的一记反身扣篮，震惊了所有人，特别是詹姆斯队的队员，一脸难以置信的表情。斯蒂芬·库里也显得相当得意，这个扣篮可以给10分！
看今年的全明星赛，很明显，三分已经是潮流了，扣篮很少看到了，就连扣篮比赛都没什么看头了，反而是三分大赛看头十足，全明星正赛，都是唰唰的三分，就是韦德和詹姆斯连线，库里和字母哥传扣，还有就是库里最后时刻的自抛自扣，感觉好有熟悉感
2019全明星正赛，詹姆斯队逆转字母哥队取胜，怎么评价这场比赛？
2019年的夏洛特全明星赛已经结束，本场比赛勒布朗队以178-164逆转了字母哥队，成功的卫冕了胜利，而勒布朗队的得分王，杜兰特拿下生涯的第二次的全明星MVP，可以说是实至名归，但是字母哥的确非常的遗憾，本场比赛砍下了38+11+5的数据。
但是这个全明星赛一般来说都是给胜利者的队伍表现最好的一个，毕竟这个是表演赛，和啥个人能力以及含金量扯不到关系，而詹姆斯今年再次成为队长。而且充分的把这个时间以及球权都送给了其他人，可能对于他来说他享受的就是和韦德的一些温情。
本场比赛韦德只送上了一次空接给詹姆斯，但是这个已经足够了，物以稀为贵，这也是NBA历史上最后一次詹韦连线，以后就再也看不到这样的配合，这可是联盟历史最快的配合，而库里这个***属性非常突出，最后关头上演了一次背扣，也终于扣进一击球啊，不要再问库里能不能扣篮了，这个就是金州拉文。
随着NBA的越来越成熟，这个全明星赛事也越来越让人觉得有看头，今年加入了新的环节就是***巨星的入选，司机和韦德都是这赛季打完退役的球员，而NBA这一次允许他们以***巨星的身份加入两支队伍，我想这是对这些老将的最好告慰，下一届的全明星会在芝加哥巨星，不知道会不会还是勒布朗队对字母哥队。
