新型冠状***肺炎期间，我们如何做好消毒？
居家消毒是一项非常有效的措施，尤其是现在我们的家已经成为了主要活动场所（胖叔很享受宅在家里），对室内的消毒就显得格外的重要。很多人家中会用到紫外线灯、含氯消毒液和臭氧，可到底如何用才是最科学的呢？胖叔今天为您带来权威的建议：
第一，紫外线消毒和臭氧消毒并不适合***肺炎消毒。
紫外线：属电磁波辐射，其杀菌谱广，可以杀灭各种微生物，是实验室和病房等场所常用的消毒方法。但缺点就在于穿透力弱，绝大多数物质不能穿透，建议不用于新型肺炎居家随时消毒，且不能作为疫点终末消毒。所以，如果您家里还没有购买紫外线消毒灯，那也就不必纠结了，对抗这次疫情，没大用。
臭氧：主要用于水的消毒，近年来也用于医院污水处理，臭氧稳定性极差，在常温下可自行分解为氧，所以臭氧不能像其它常用工业气体那样用瓶装贮存，一般都是现场生产，即刻使用。因此在此次新型肺炎防疫过程中基本不用。所以，在家里用臭氧机也是没啥用的。
第二，只有含氯消毒液才真有效果，但应注意浓度和使用方法。
就是常说的含氯消毒剂的消毒液体，这类属于高效消毒剂，包括二氯异氰尿酸钠、三氯异氰尿酸、漂***、84消毒液、二氧化氯等。是最常见也是最有效的消毒产品。而且是传染病疫源地消毒的首选，可见其消毒功力深厚，而且是可以用于居家消毒的，尤其是家中有隔离的病人。
一般情况下，预防性消毒建议使用浓度为500mg/L，这个怎么计算呢？很简单，首先要看一下你购买的消毒剂的浓度水平是多少。然后根据胖叔给您的方法去配比就可以了。
比如说，万福金安片（三氯异氰尿酸）每片含有效氯500mg，取1片放入装有1L水的容器内，5－10分钟后消毒片会自己溶解，稍搅拌即成有效氯500mg/L的消毒液。
漂***是含有效氯25％左右的消毒粉，称2g放入装有1L水的容器内搅拌至全部溶解，待溶液澄清后取其上清液即为有效氯500mg/L的消毒液。
次氯酸钠消毒液（如施康消毒液、康威达消毒液、84消毒液等）含有效氯5%左右，取1份消毒液加99份水混匀后就配成了有效氯500mg/L的消毒液。
家里如果有病人，那浓度就需要进行一下调整，建议使用浓度为1000-1500mg/L。
使用方法根据具体情况选用浸泡法、擦拭法或喷雾法等，用于消毒地面、空气、病人污染物和排泄物均有很好的消毒效果当同学家人全部入院治疗后建议在家里使用此法进行彻底消毒并做好个人防护。
抹布和拖布是咱们最长用于消毒的工具，一定要做好消毒。
(1)擦床抹布：使用时用500mg／L有效氯，用后用250mg／L有效氯浸泡.
(2)拖把：应用后用500mg／L有效氯消毒液浸泡30min，清洗干净，晒干备用。
未开工的普通人群：尽量减少外出。如家庭须***购物资，让身体素质好的家庭成员外出***购。外出时戴医用外科口罩。外出回来时，将外衣、鞋子放在屋外通风处晾晒；如果条件不允许，可在衣物表面喷洒酒精，将衣服外面朝内，挂在玄幻处。及时洗头洗澡。
对于老人、小孩等特殊人群：不建议外出。有基础疾病的老年患者，如果病情稳定，可以让子女帮忙至医院配药，目前绝大多数医院医保都放开限制，对慢性疾病可配三个月治疗量的药物；如果需至医院复诊，最好佩戴N95及以上的口罩。
孕妇：
[左上]早孕期
这段时间的产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
NT检查的时间是停经11-14周，早了不行，晚了也不行，孕周早的可以推迟2周再去，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检和做NT。
如果你本身就没有准备做NT或者是产检的医院不做NT，完全可以推迟几周再去产检。
[左上]中孕期
这段时间的产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是B超大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。
这也是有时间要求的，通常是建议在20-24周之间做大畸形筛查，在24-28周完成妊娠期糖尿病的OGTT筛查。孕周早的，晚个2周没问题，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检做大畸形筛查和OGTT。
如果实在担心冠状***感染，可以跳过OGTT的那次产检，就把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制就行了。除此之外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
[左上]晚孕期
一般会在36-37周做B超、胎心监护和其他检查并做小结，确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重、以及胎心监护。36-37周的小结很重要，这是确定分娩方式的一次产检，是不能省略的。如果小结是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。
去医院产检的时候，一定要戴好医疗级别的口罩（建议N95及以上的口罩），尽量减少在医院停留的时间，如果必须等待，尽量减少在室内停留的时间。
最后总结，能不外出尽量不要外出，外出时佩戴口罩。
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（1）一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用防护口罩。
（2）特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。
如何自己在家正确消杀？
自己在家正确消杀的方法如下
1.
环境消毒:含氯消毒液(如84消毒液)稀释后每天至少消毒房间一次;
2.
用品消毒:每天至少消毒一次柜台、桌面、坐便器、手机等高频接触的物体;
3.
餐具消毒:煮沸15分钟或用含氯消毒液浸泡30分钟,而后用清水洗净;
4.
衣物消毒:煮沸15分钟或用含氯消毒液浸泡1小时;
步骤/方式一
空气消毒
空气消毒专业性较强,所用消毒剂包括过氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯,在消毒过程中存在一定的安全隐患,普通家庭用以下两种方式即可:每日打开门窗通风2~3次,每次不少于30分钟,这是最好的办法。有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机,注意严格按照说明书使用。
步骤/方式二
物品消毒
做好清洁最重要,必要时进行消毒。推荐热水浸泡消毒,新型冠状***在56℃环境下30分钟即可灭活,也可以煮沸消毒10分钟,或用含氯类消毒剂如84消毒液进行消毒。使用消毒剂消毒时,务必仔细阅读使用说明书正确配置,并避免儿童接触。
步骤/方式三
手和皮肤的消毒
流动水下用洗手液或肥皂洗手即可,必要时使用酒精、异丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行擦洗。
进门对门口消毒，对鞋底衣服门把手消毒，二，对卫生间用84消毒液消毒。
三，对房间地面用一比一千的84消毒液释进行消毒，十分钟后开窗通风。这就是家庭防疫消毒的正确方法。
为了正确而有效地消杀，以下是一些建议：
1. 清洁表面：首先，用肥皂或洗碗液和温水清洁表面，包括桌面、家具和其他常接触的物体。确保彻底清洁，尤其是厨房和浴室等区域。
2. 使用消毒剂：使用适当的消毒剂对表面进行消杀。常见的消毒剂包括含酒精的手消毒液、含漂白剂的清洁剂和含酚的消毒剂。根据产品说明正确使用消毒剂，并确保适当浸泡表面以杀灭病菌。
3. 感染物品的清洁和处理：对于被可能携带病原体的物品，如垃圾、用过的纸巾和尿布等，应正确处理。将其放置在可以封闭的垃圾袋中，并妥善处理。
4. 避免触碰脸部：避免触碰脸部，特别是眼睛、鼻子和嘴巴，以防止***进入身体。经过清洁和消杀的手部也应避免触碰脸部。
5. 频繁洗手：经常用肥皂和水彻底洗手，至少持续20秒。确保清洁整个手部，包括手背、指缝和指甲。
6. 常通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，这对于排除有害微生物和病原体有很大帮助。
7. 遵循健康和卫生指南：及时获取并遵循卫生和健康机构的指南和建议，如世界卫生组织（WHO）和疾病控制与预防中心（CDC）等。
请注意，这些建议适用于常规清洁和消杀，并不能保证100%杀灭所有病菌或***，特别是对于COVID-19等新型***。因此，在必要时还应***取其他措施，如保持社交距离、戴口罩等。
防疫知识怎么写？
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
1.净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
2.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
3.增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
4.加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
