- 橄榄球和篮球哪项运动更安全？
- 体育锻炼的原则是什么？
- 大学的体育课都学些什么？
- 体育教学中应注意什么？
- 婴幼儿的运动系统有哪些保育要点？
- 踢毽子的好处和坏处？
- 带孩子去游乐场时，玩秋千、滑梯、跷跷板等器械有哪些安全注意事项？
橄榄球和篮球哪项运动更安全？
个人觉得，篮球应该更安全，因为橄榄树需要经过身体的撞击，虽然都带有护具，但是动作过大，很容易导致身体出现损伤，而篮球由于有较为严格的规则限制，碰撞的几率大大降低。
橄榄球是美国第一运动，其次是棒球，然后是冰球，最后才是NBA。因为橄榄球确实是比篮球***，更强调身体，技术，智慧，还有团队合作的运动。如果说收入利润的话就要首先看NFL的比赛场地观众席有5万个座位那是很平常的，而且他们的入座率是远远高于NBA的，基本上坐满那是没有问题的，而NBA的入座率甚至比棒球大联盟MLB还要低，而且就周边商品的利润来看，NFL在美国也是无人能敌的，实际上MLB的周边商品也要比NBA高，特别是棒球帽那些。NFL就不用说了，球衣，小橄榄球模型，头盔，帽子那些，不是NBA可以比的。NFL的发展离不开美国人对这项运动的热爱，NFL超级碗的时候你不可能在美国看到电视台有播其他比赛的，所有比赛都要为NFL让路。NFL在美国是绝对象征性运动，而MLB是排第二，实际上NBA在美国以外更受欢迎，NBA海外的发展确实是一流，但在美国，是没有运动可以和NFL相比。橄榄球更强调身体对抗，比赛时候要带头盔，换言之，如果不危险何必要带头盔呢，而且橄榄球一个队伍十几个人，而篮球一队有五个人在场上，马上摩擦的概率还是橄榄球高一点，所以还是篮球安全一点。
橄榄球🏈和篮球🏀哪项运动更安全，其实这两个运动都存在危险，只要跟身体接触的运动都容易受伤。如果非要评出来的话那肯定是篮球更安全。
因为相比橄榄球，篮球场地小了很多所以受到了奔跑的限制，而且也受到了规则的限制身体接触更少。橄榄球都是在高速奔跑中相撞，这个冲撞力足以将你的锁骨或肋骨撞断，所以橄榄球队员需要有非常强壮的体魄，我曾经看过一档电视栏目介绍过橄榄球这项运动的危险性。
所以最后结论我认为篮球相比橄榄球还是更安全些。
运动受伤司空见惯。尤其是剧烈的体育运动更是如此。橄榄球很讲究身体的对抗。力量对抗，身体冲撞。受伤的风险确实很高，但由于带了一定的防护道具，球员的受伤也可以控制的。篮球现在身体接触吹罚越来越严，身体对抗已经没之前激烈。但篮球急停变向，腾空碰撞，空中有冲撞。而落地的时候，很难保护好自己。所以相对而言，篮球更容易受伤！
体育锻炼的原则是什么？
体育锻炼的方法有很多种，比较常见的有跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等，看你个人爱好和场地限制。
原则：一是自觉主动的参加锻炼。二是循序渐进的锻炼。三是从实际出发
题主参加体育锻炼要量力而行，针对不同的年龄，性别，身体状态，生活条件，地理环境等情况确定正确的，适宜的运动负荷。
望题主能开心愉快的运动来达到自己的心里预期
体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意体育锻炼应该遵循的基本原则。下面分享几点体育锻练的原则：
1.循序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
2.全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
3.区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
4.经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。
5.安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
6.自觉性原则：从事锻炼必须有明确的健身目标，自觉地从事锻炼。自觉是指锻炼时要认真，心无旁鹜，专注肌肉的张弛，关节的反复，呼吸的出入，节奏的疾徐，动作的屈伸，使身体、精神、心智都得到锻炼，并根据健美或健身的目的去选择适当的方法。
7.适量性原则：“生命在于运动”，但是否运动得越多，身体就一定越好呢？其实，如果运动得不得法、不懂得适可而止，有时候会事倍功半、适得其反。可取得较好的效果。
科学的体育锻炼除了要遵循原则外，还需要注意以下一些问题，以避免身体不仅没得到锻炼反而使其受了伤害。
1.把握好负荷的度：在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
2.注意动作的速度：只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。
3.控制好练习的次数：对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，***用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。
希望以上分享可以帮助到大家，谢谢。
谢邀！体育是强身健体的一个手段，所以说体育锻炼的最基本原则是为健康服务。健康分为身体机能健康和心理健康。
合理的体育运动不仅可以强身健体增强免疫力，在心理健康方面体育仍然发挥着不可替代的作用。体育锻炼可以磨练意志力、缓解抑郁、调节情绪，还能让人拥有竞争精神等。这些都是体育带来的正面影响。
我们在体育运动时，要了解自身条件，不可盲目运动。掌握好运动强度，制定合理的运动目标，坚持挑战自己，从中体会体育精神，逐渐提高自己，运动将带给你很多东西！
谢谢邀请，体育锻炼应该遵循什么原则?应该因人而异，看你要锻炼身体的目的和目标了，如果你单纯是为了强身健体需要只要选一个或几个适合自己的运动项目，遵循安全.适度的原则，坚持有氧运动的原则就行。
如果你想通过运动锻炼减肥，除遵循以上原则外，还要坚持保证锻炼的量的原则，每次运动要时间的保证必须在四十分钟以上，而且要出汗的现象，否则你达不到减肥的目标。
而对于少部分人想通过运动锻炼把身体练成不同常人，如炼某些部位的肌肉的，再增加一个不要蛮干的原则就行。
不知你体育锻炼的目的是什么，以上拙见莫笑。
1.循序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 2.全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。 3.区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 4.经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。
左邻右舍评论得十分精彩，本人再补充一些。
体育运动最重要的原则是运动量和运动强度以及运动后的身体反应与恢复手段。所谓循序渐进，就是大中小运动量结合，运动量一点点儿的让身体充分适应，慢慢推进。当然这个运动量主要是指的生理负荷量，而非客观运动量。生理负荷量是一个变量，它会随着时间的推移而不断加大。这里一定要搞清楚超量恢复的重要概念。当你运动完后身体会产生疲劳,在恢复期间首先是恢复,,然后才会出现超量恢复。超量恢复是提高有机体的最有效的手段,而大中小运动量相结合则是达到这种有效手段的最佳方法。生理负荷量和运动强度是一个辩证的关系。目前全世界的教练员与体育科研人员，都为这一科目投入了大量的时间精力。基本原则是生理负荷量稳步增长，在增长与积累的基础上，再去增加运动强度。运动强度是一个很危险的东西，上强度时一定要慎之又慎，搞不好的话会让身体的疲劳恢复延长，难以达到超量恢复，甚至会产生运动疾患。晓行星祝您健康。
（有时间可以参考我的《运动减肥之路》一书连载）
大学的体育课都学些什么？
大学的体育课包括有氧运动、力量训练、健身操、游泳、篮球、羽毛球等多种项目，旨在促进学生身体健康、增强体质、提高运动技能及协调能力。
除此之外，体育课还会介绍相关运动理论知识、讲解运动安全及营养学知识，为学生提供全方位的运动教育。此外，一些大学还会组织户外拓展活动、体育比赛等活动，使学生在体育课程中享受到身心的愉悦和成长
体育教学中应注意什么？
体育教学中应注意学生的安全和健康，教学内容的科学性和针对性，教学方法的多样性和灵活性，以及对学生的个性化关注和指导。
教师应该根据学生的年龄、兴趣和能力设计合理的课程，激发学生的参与和乐趣，引导他们养成良好的体育锻炼习惯和团队合作精神。
同时，教师还应注重学生的心理健康，关注他们在体育活动中的表现和情绪变化，及时进行必要的引导和帮助。
婴幼儿的运动系统有哪些保育要点？
婴幼儿运动系统的保育要点
适当多让孩子到户外活动，运动和阳光是骨骼生长的营 养素。 适当锻炼掌指骨，手部游戏不宜过于细腻，时间不宜过 长。不能搬运过重的东西。 适量运动有助于足弓的形成。 教育幼儿不要从高处往硬地上跳，避免伤着骨盆。 培养幼儿良好的体姿，预防脊柱变形，生活用品的准备 和使用要得当。 避免 用力牵拉、提拎幼儿的手臂，避免伤着肘关节。 身体的锻炼要全面，均衡，多样化。 注意运动的安全。
踢毽子的好处和坏处？
踢毽子的好处与坏处是什么？
适当踢毽子对身体和心理上都有极大的益处。
踢毽子属于有氧运动的一种，长期坚持运动增加心肺功能，可以减少心脏血管疾病的危险性；消除多余的脂肪和热量，保持健康的身体机能和健康的心态，提高自信心和价值观；改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，使人精神焕发，精力充沛地投入学习、工作；能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力；还可以加快新陈代谢，增加肌肉量；消除疲劳、让头脑保持清醒等诸多好处。
踢毽子一定要以安全为主，运动前需要适当热身，不可过久运动。
本内容由上海师范大学天华学院 健康学院 主任医师 张荣健审核
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踢毽子是现在很多人都喜爱的运动之一，相信大家都知道很多踢毽子的好处，踢毽子可以锻炼我们的灵活度和减肥的效果，其好处是非常多的，那么踢毽子到底有没有坏处呢？相信大家也很想知道，接下来大家和我一起了解一下吧，希望对您有帮助。
踢毽子的好处
1、充分锻炼全身
2、强化下肢力量
3、提高身体反应度
4、提高注意力
5、提高身体的协调性
踢毽子的坏处
1、拉伤肌肉
踢毽子之前最好能够先进行准备活动，充分活动开关节部位，并且在开始踢毽子时注意把控节奏，动作幅度应该由小到大，速度由慢变快，让肌肉能够充分适应运动节奏，避免腿部、腰部等部位的肌肉拉伤。
宅在家没事就跟我一起来踢毽子吧！PK下看看谁踢得好点，我的踢毽子***在下方👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻你们的呢？
踢毽子的好处：
踢毽子是我国民间流行的一项再普通不过的运动，简单易学，***都会踢几下，如果下足功夫，踢毽子也会像杂技演出一样极具观赏性；踢毽子虽然普通，健身效果却很好。踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主的一项健身运动，对预防下肢血管性疾病，具有很强大的针对性；踢毽子需要一条腿站立支撑，因此对腿部红肌的肌肉耐力有锻炼作用，大部分的快速踢毽子动作可锻炼白肌的爆发力，同时踢毽子对于反应能力也有锻炼作用；还可加速静脉回流，有效预防下肢血管性疾病，同时还可预防因久坐导致的精索静脉曲张、痔疮等静脉回流障碍疾病。
踢毽子虽然好处很多，但是如果没有做好充分的准备活动，容易导致肌肉拉伤，另外，如果一直习惯性的用单侧腿踢毽子长期以往会导致双腿的肌肉不协调。
带孩子去游乐场时，玩秋千、滑梯、跷跷板等器械有哪些安全注意事项？
这个先要看一下室内还是室外游乐场。
如果是室内的游乐场，要看下通风是否良好，是否有污染。我儿子有过敏性鼻炎，小时候带他去室内游乐场，正赶上那天空调开了，应该是没有清洗，他打了一下午喷嚏，整整两天才好。再有就是家长要做好看护，孩子多的地方可能会有争抢设施、互相冲突的时候，这时候家长要做好疏导工作，看好自己的孩子。注意小宝宝不要被踩到、碰到。大宝宝不要仗着大去欺负弱小，当然我个人觉得其实宝宝们之间的冲突也是一个很好的学习怎么和人沟通的机会，但这个需要所有的家长达成共识。
如果是室外游乐场呢，面临的危险可能多一点。玩秋千主要不要荡得太高，以免宝宝摔下来。小朋友可能有互相疯闹、玩耍的行为，小心做好保护措施，不要磕到地面上，我儿子就有一次把嘴唇磕破了。滑梯、跷跷板要选择适合自己孩子年龄段的，如果小宝宝去玩大宝宝的设施还是很危险的，高矮啊、难易程度不合适可能会造成伤害。还有类似充气城堡那种千万要丢留意、不要被风吹跑、没电了，突然憋下去摔伤宝宝。
总之，带宝宝的人要打起精神，不要光顾拍照、玩手机。如果天气好，还是带宝宝公园吧，空气好，草坪多，可以跑跑跳跳、晒晒太阳，更健康一点。
首先，带孩子去游乐场，一定要保证孩子的安全问题，最好有防走丢的物品携带，笔者在小时候，过节去游乐园玩，和自己的家人走丢了，当时真的好无助呀！使劲的哭，大声喊，妈妈妈妈的，围了一群人。现在想起来都是很后怕，还好找到了。后来我就抓的妈妈一点都不松手！千万不能走丢，一定要看管好孩子。
另外，在玩秋千滑梯跷跷板这些器材时一定要在旁边陪护，时刻看好，孩子们一玩起来就比较开心，疯了就，根本顾不了那么多了，所以做家长的一定要做好自己的看护准备。实在是亲眼见过太多孩子，因为父母看护不当，造成伤害的，小则流血包扎，大则骨折手术，所以在玩器材前一定要注意以下几点安全事项
第一，器材是否损坏，有损坏的情况就不要再让孩子触碰，以防意外发生。
第二，是否适合孩子的年纪段，每个器材的使用都是有年龄限制的，宝宝太小，不在年龄使用范围的不要触碰。
第三，是否干净，贴身接触宝宝的器材，家长一定要擦干净之后再让宝宝玩，或者回到家尽快冲澡。以防发生细菌感染，引起宝宝疾病发生。
所以，我们作为家长一定要每时每刻好好照顾自己的孩子，时刻保持警惕。愿宝宝健康快乐成长！
那个一般来说在儿童游乐场里面，所有的这些玩乐的器械都应当是经过儿童安全的检测的。对危险的程度会有一些预防和预警措施，但是呢，在国内很多儿童的游乐场是不正规的，很多的这种的游乐的器材可能是没有经过儿童安全认证的。所以呢，这个时候还是需要家长自己多加小心。咱们一样一样的说起。
先说秋千，我在国外看到的秋千分两种，一种是小婴儿的秋千，就是比较小的宝宝坐的秋千。
那么这种秋千呢，前后有固定的，一个圆兜兜，宝宝坐在里面腿伸出来，但是一周围是被有围栏的。像一个小篮子。宝宝在里面就不会轻易的从栽出来。再大一点的孩子，去玩的那种秋千是前面没有挡板的。
所以在国内看到有些游乐场的秋千。前面没有任何遮挡，很小的孩子就是坐在一根横杆上，我都特别担心孩子会不会在秋千晃动的过程当中一头栽下来。玩秋千的时候，要注意看看有没有其他小朋友在秋千的前后跑动。因为秋千飞起来，这个质量也是很大的，如果撞到人的话，两边小孩都可能会受伤。
玩滑梯呢，家长要检查一下滑滑梯上有没有钩子钉子，或者有倒刺的东西。滑下来的时候小孩子的这个前后不要推，不要太拥挤。特别是等前面孩子滑下去了，已经走开了，之后另一个孩子再滑。不要上面一个孩子飞速的滑下来撞在底下的孩子身上。上滑梯的楼梯的时候不要互相推撞，万一孩子会从滑梯上摔下来。
跷跷板也是很危险的，如果是钢铁的跷跷板，要特别注意。它的边角上下跳动晃动的时候万一会撞到孩子。这时候撞一下受伤都是挺严重的。塑料的跷跷板，那也要注意孩子在玩跷跷板的时候是不是双方的重量是平衡的。以及动作幅度是不是过大，导致摔下来磕到头磕到牙齿。那都是受伤挺严重的。万一受伤的话。请迅速做一些起码的急救措施，然后立即送医。
