什么是体育理念？
即通过体育教学向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。
1、对的教学效果在学生身上的体现，不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅，骨骼的完善发育，内脏器官的健全，而且也包括整体的匀称、协调发展，并且是按照生长发育的先后有序而全面地发展。
2、体育教学应该是一种快乐的教学，重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，使人际关系宽松和谐，使学生在轻松明快的环境中，在欢快愉悦的心境下，自由自在、无忧无虑、不知不觉地获得身心的健康发展。
3、强凋运动技术学习的工具功能，即通过运动技术的学习达到养成运动爱好和专长的目的，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。扩展资料：体育是教育不可或缺的重要内容，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，不仅需要观念上的转变，也需要各类软硬件的配套，更需要学校、家长、社会全方位的理解和配合。要开齐开足体育课，不是写在课程表上就行，还需要有关各方跟进各种软硬件配套。首先就是教育理念的根本性转变，这不仅是教育部门的事情，也是家长、社会的事情。最重要的是教育部门要真正构建德智体美劳全面培养的教育体系，扭转不正确的理念和风气，把“指挥棒”指对方向。
体育理念是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、***活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）
体育理念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。
体育理念是一个精神、意识层面上的哲学概念，是人们经过长期的体育实践及理性思考而形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲学信仰的抽象概括，是一种比较自觉的、系统的、理性的认识，是一种展望和追求。简言之，就是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。
在现代体育发展中，它起着明显的导向和规范作用，是一种内在的驱动力。
为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？
漫漫人生路，读书滋养了我们的灵魂，锻炼强健了我们的体魄。确实是唯有读书和锻炼不可辜负。下面我从两方面分析：
一、读书不可辜负、
唐代书法家、诗人颜真卿在《劝学诗》中说：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光；智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀”。读书可以丰富我们的知识，增长我们的能力，拓展我们的视野，陶冶我们的情操，提升我们的境界，滋养我们的灵魂。“腹有诗书气自华”。
生命里***如没有书籍相伴，那将如缺少绿色生命的荒漠。宋代黄山谷说:“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”读好书就如同与高人良师对话，总会有令人惊喜的收获。
所以生命中，读书不可辜负也。
二、锻炼不可辜负、
《黄帝内经》中说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。现代人由于生活压力、工作强度大等原因，很多人的身体出现了亚健康状态。科学锻炼能起到“防患于未然”、“治未病”的作用。
科学适度的体育锻炼，能强健我们的体魄，预防减少疾病的发生，提高生活质量。医学研究也表明，适量步行可以减少心脏病等多种疾病的发病率。
锻炼是注意一下几点：
1、锻炼要长期坚持，不可一日曝十日寒。
2、锻炼要科学适度，运动过量反而会有损于健康。
总之，读书与锻炼皆不可辜负，朋友们，让我们读书爱书，共同营造书香社会；科学锻炼，全民健身，让我们的生活越过越好！
朋友们，我是林间紫薇，一位有浪漫情怀的政治老师。以上是我的回答，感谢朋友们阅读指正。
谢邀。唯有读书和锻炼不可以辜负，这句话说的真好，这应该作为我们每个人的生活方式，生存智慧，生存法则。为什么这么说呢？
我们还是先来聊聊读书吧。古人强调，破万卷书，行万里路，两者缺一不可。读书是为了增加知识；行路，不仅仅是走路，还指参加各种实践，获得解决问题的经验，两者如鸟之双翼，不能偏废。古人认为读书能够改变命运，如神童诗中说，朝为田地郞，暮登天子堂，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。现在，在广大农村，不得不承认，大部分人还是靠读书，升入大学深造来提升生命质量，来获得更多的选择。君不见，应聘时，硕士生，请里面坐，本科生请等一等了吗？
其次，读书可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界，让我们在不知不觉中得到潜移默化。丰子恺把我们的生活分为三层，第一层楼为物质生活，第二层楼为精神生活，第三层楼为灵魂生活，你住几层楼呢？如果你仅仅为了生活，那就住在最底层，如果你坚持读书，拥有诸多他人的人生体验和经验，那你就住在第二层了。外国哲学家罗素说的好，我为什么而活？是为了对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情。读书让我们内心丰富，内心宽广，让我们心灵高尚。
另外，那些千古留名的文学大家，巨匠，那一个不是博览群书，博闻强记的结果。苏轼诗词中很多妙句，都是熔铸前人的句子，李清照在自己的文集中说，自己从小博闻强记。南怀瑾能够背诵《红楼梦》中的很多段落，老舍把《西游记》读有一百遍，这些都告诉我们，只有***得百花，才能酿出甜蜜。
再说说锻炼，要想有一个好身体，必须坚持锻炼。没有身体，只能苟且活着，一切都是空谈。怎样才能有一个好身体呢？《黄帝内经》上说，要法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，才能神与形俱，以尽天年。简单说，就是人身体如大自然一样，也有天地日月，是一个小系统，不要熬夜，饮食合理，生活有规律，才能尽天年。
其次，一个国宝级中医***说过，一切疾病，都是湿气惹的祸，湿气排不出去，才在人体内聚集成形，造成各种堵塞，和肿瘤，怎样解决呢？只有锻炼，小步跑，才能提升阳气，驱除湿邪。人一到中年，阳气自半，更应加强锻炼。
李咏英年早逝，我们都替他惋惜，所以，不要仗着自己还年轻就疏于锻炼。等到我们渴了，再去挖井，等到打仗了，再去铸造兵器，就为时已晚了。
我们通常认为人是由灵魂和肉体两部分组成的，（备注：不跟科学较真）读书让灵魂更有趣，而锻炼让身体更健康，读书和锻炼均不可辜负。
“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”，“读书可以医愚”，“书是人类进步的阶梯”，“腹有诗书气自华”……关于读书好处的名言警句多得不可胜数，无数的圣贤更把读书作为他们生命的一部分，把读书看得无比重要，他们之所以能成为圣贤，也的确是读书的功劳。我们普通人想要变得更好，显然读书是非常重要甚至是唯一的途径。读书不可辜负!
“运动是一切生命的源泉”，“生命就是运动，人的生命就是运动”，“人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡”，“运动可以增强抵抗力，减少疾病的发生”，“运动可以使人年轻”……运动的好处，更有专家们如是说：
生命在于运动，适当的运动能够提高身体各个器官的兴奋性，促进血液循坏，加快新陈代谢利于废物的排除，能对多种疾病起到良好的预防作用，正所谓流水不腐，户枢不蠹。
既然运动锻炼跟生命一样重要，自然绝对不可以辜负!
“读万卷书，行万里路”，“身体和灵魂总有一个在路上”，如果可以，为什么不选择二者兼得，二者都在路上呢？
读书、锻炼一样都不能辜负!
唯有读书和锻炼不可以辜负。
这句话说的真好，听起来让人感觉舒适，富有诗意呢！
能够真正践行的人，都是持之以恒的人。
读书，使人睿智，明辨事理。读书，读得越多越觉得自己差距，使人谦逊有加，心态平和，理解他人，很好的与人和谐相处。遇到事情，也能坦然处之。所以，读书之人的路相对走的更远……
锻炼，使人拥有健康的体魄。强身健体，就是做人做事的基础和本钱。在学习、工作和日常生活中，发挥更好的作用，从而实现自己美好的人生目标……
“唯有读书和锻炼不可以辜负”这句话，作为我们的座右铭吧，从我做起……
为什么说唯有读书和锻炼不可辜负呢？这个问题我有明确的答案，因为现在我每天做的就是读书和运动。如果加一条就是读书、运动、写作！
当然这些都是工作之余每天必须做的，为什么每天都重复着这些呢？因为古人说腹有诗书气自华！自己爱好读书，在书中可以学习没有明白的知识，事情，人物，历史等等，感觉到充实；每天运动这是身体必须的，多年形成规律，感觉非常好，脂肪肝没有了，体重保持平衡，总之一切都正常。
再就是写作，从小就爱好，主要是有感而发，不做无病***，我以我手写我口，这是我一直坚持的！
也许有别的好的生活方式，现在我坚持多年的就是读书和锻炼，收到很好的效果！所以我说唯有读书和锻炼不可辜负，是最好的消遣方式，大家行动起来吧！
体育能够培养学生什么品质？
根据体育教学的形式和突出特点，在实际教学过程以及各类体育竞赛中，对培养学生优良品质具有较大的优势，其涉及面广、内容具体，作用明显。学生阶段优良品质的形成是奠定一个人一生中永恒品质的基石，这块基石打不好、打不牢必定影响学生的一生，所以我们可以从以下十个方面加强认识，进行了引导和培养教育。体育教学在锻炼好学生身体素质的同时，还应重点抓好学生优良品质的培养，把体育教育与德育教育有机结合，相互渗透，从实际出发，因材施教，把德育贯穿于体育教学中去，培养身心健康的孩子。
学校教育的目的是使学生在德、智、体等多方面全面发展，使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。育人德为先，因此如何培养学生的优良品质是教育的核心问题。根据体育教学的形式和突出特点，在实际教学过程以及各类体育竞赛中，对培养学生优良品质具有较大的优势，其涉及面广、内容具体，作用明显。学生阶段优良品质的形成是奠定一个人一生中永恒品质的基石，这块基石打不好、打不牢必定影响学生的一生，所以我们可以从以下十个方面加强认识，进行了引导和培养教育。
1、快乐
少年儿童的天性就是快乐，体育课是孩子们身心享受快乐的乐园。体育教学的设计必须适应学生们快乐的心理需求。通过各种教学形式和手段，穿插编排相关的内容，运用幽默风趣的口语和体语，让学生在欢快的课堂气氛中感受学习和锻炼的乐趣。激发孩子开朗乐观的个性，进而教育和培养孩子热爱自然与生活的人生信念。
2、善良
赋予爱心，乐于助人，能够同情别人的不幸，是一个人心地善良的具体表现。在体育教学和竞赛活动中基于学生的个体差异和突发的伤病，如何对待体质差、屡屡完成不了动作的同学；当与自己水平相当的对手出现意外时，对有些学生就是一个很好的考验和良好的教育机会。这时教师一定要抓住机会，以点带面去引导孩子，教育大家要激励受挫折的学生奋发努力，还应表扬和鼓励那些主动帮助同学的孩子，让全体学生体会到自己生活在一个有爱、有温暖的大家庭中。
3、正直
我们教育学生要为人正直、诚实守信、表里如一、言必行，行必果。教师要及时抓住在体育活动中时常出现的运用投机取巧获胜的现象，教育学生从人的本质上去弘扬正直的人格精神，认识和理解体育比赛参与者行为规范的要求。在树立集体主义精神的同时，还必须做到实事求是、遵守规则、言行一致，做一个名副其实、堂堂正正的优胜者。
4、勤劳
勤劳是我们中华民族的传统美德，但是随着现代社会生活方式的改变，独生子女越来越多，孩子们勤劳的观念渐渐淡化了，让他们去体验勤劳的机会也越来越少了。而在实际的体育教学中有很多机会，可对学生进行培养和磨炼。例如，帮助老师整理场地，借送和布置场地器材等。利用维修体育器材的机会，组织学生参与劳动，既让他们体会到劳动的辛苦，又感受到劳动的光荣，进而培养他们勤劳的品质。
5、俭朴
节俭、不浪费是在学校教育和家庭教育中，经常对孩子们提出的要求。具体到实际生活中，所涉及到的方方面面很多：对集体要爱护公物、对个人要爱惜自己的学习用品、生活上不挑吃不挑穿……事实上现在很多学生是做不到的。例如，在体育课中经常出现学生对体育器材乱拖、乱丢、乱放的现象，拿着篮球当足球踢，甚至对个人的体育器材也不珍惜，坏了随手就丢，参加学校体育运动会成了吃、穿展览会。教师对学生简朴品质的培养必须从这类看似小事，实为大事的琐事上抓起，通过身传和言教让学生养成勤俭朴素的良好习惯。
6、智慧
一个人的聪颖与智慧是多方面因素积累和发展起来的，但是学生阶段最关键的是通过积极的思考，充实和开发智力。具体表现在两个主要方面，即思维能力和钻研精神。如何加强对学生思维能力的培养，为发扬认真刻苦的钻研精神奠定了基础呢？体育教学中动作技术学习的特点，就是表象思维和逻辑思维的综合形式。教师在教学过程中要有意识地通过讲示动作程序等启发学生的思维。***用正确、生动、形象的直观教法，强化思维的发展。而学生经过对所学动作反复的模仿练习和教师的指导，使思维的表象与实际动作相一致，并加深对动作技术的理解，由感性认识上升到理性认识。
教师要充分抓住时机，设置问题，指出难题，让学生有意识，有目的去分析和探究，倡导不达目的誓不罢休的刻苦钻研精神。在组织课外体育活动中，教师也要充分发挥学生的聪明才智，让他们在实践中培养能力，增加智慧。
7、刻苦
体育项目对培养锻炼学生吃苦耐劳的意志、毅力等方面具有明显效果，也是检验学生刻苦品质的最佳形式和手段。面对体育运动中部分运动项目难度大，面对人体生理负荷的挑战，能否做到不怕苦，不怕累，持之以恒，踏踏实实地按要求去完成任务，是对学生的考验，同时也是体育教师对学生进行品质培养和教育的重要内容。刻苦的品质不仅局限于自我的努力和奋进，还应体现出任劳任怨，不计较个人得失等更为高尚的人格品质，这也是体育教育中不可忽视的培养目标。
8、勇敢
在体育运动和学习过程中，时时处处都有新的困难和生理极限出现，个别项目还具有一定危险性。教师不仅要认真传授知识和技能，更重要的是首先培养学生不怕困难，大胆果敢，勇于挑战自我的意志品质。在学习和训练中敢于冲击运动技术难关，克服自然环境的种种困难。在激烈的体育比赛中，要树立不畏强手，勇于拼搏的竞争意识。教师还要引导学生正确地对待失败，能在失败中增强获取成功的勇气和力量。
9、团结
体育涉及最多的是集体，众多体育项目的活动都是以集体形式出现的。它需要帮助等等，一个人需要自我努力和奋斗，但是能否成功，还取决于个人关系融洽，团结互助，平等相处的人际关系。教师在集体教学和组织比赛中要充分发挥集体的凝聚力，让学生在集体的人际环境中发挥出每个人的特殊作用，体验团结协作的巨大力量，使每个学生都能合于他人、融于集体。
10、礼貌
文明礼貌是现代人类健康品质的标志，也是学校教育的基础内容。语言要文明，举止要得体，待人接物要有规矩，这是礼貌的最基本要求。在体育活动和竞赛中由于其鲜明的对抗，激烈的竞争特点，学生的行为和语言容易失控，教师应当在积极做好组织工作的同时，注意加强对学生的正确引导和教育。要求参与体育活动者做到尊重他人、尊重对方、尊重裁判，观看体育比赛时应做文明礼貌的观众，真正地把文明礼貌落实到行动中，养成身心共健的良好行为规范和习惯。
总之，体育教学在锻炼好学生身体素质的同时，还应重点抓好学生优良品质的培养，把体育教育与德育教育有机结合，相互渗透，从实际出发，因材施教，把德育贯穿于体育教学中去，培养身心健康的孩子。
参考文献：
[1]《中国学校体育》
[2]《体育教学》
[3]《中小学生心理健康》
