为什么有些人说体育运动对孩子的身心成长有益处?主要体现在哪些方面呢?
因为体育运动能提高身体的质量,人的身体是生存的本钱,从小培养孩子的德智体全面发展为孩子的未来打下了良好的成才基础。体育运动能能产生热量可以补充阳气,可以排汗排湿,增加饭量可以增加养养对身体的骨格骨髓心脏肺活量的发育起到了至关重要的作用。还可以锻炼孩子的勤劳吃苦的毅力,更能增加精气神。
体育运动对孩子的身心成长的好处是毋庸置疑的。
1、身体健康方面,运动对孩子的免疫力的提高,身体素质提高等方面都有非常大的好处。
2、性格方面,体育运动往往不是一个人能完成的,让孩子多参加体育运动,可以培养孩子与他人合作的能力,学会谦让他人。在体育运动中,输赢也可以让孩子懂得人生的道理。
3、对现在的孩子来说,整天在房间里玩游戏,看电视,远远比不上参加体育运动。
体育运动在孩子的成长中对身心的益处,主要表现在两个方面:有益于身体的健康成长和心理健康成长。
首先说“有益于身体健康成长”。人在青少年时期,正是身体成长发育的阶段,同时,也是学习压力很大的阶段。小学升初中,初中升高中,高中考大学。这就形成了一个不可调和的矛盾。于是,很多家长都有一个错误的理念,学习成绩是重中之重,体育运动是浪费学习时间。其实不然,青少年需要一定的学习时间,更需要一定的体育运动时间。因为,长时间的坐在教室或者家里学习,并不能提高学习效率,反而会伤害孩子的身体健康。只有学习和运动有机结合,才会使学习和长身体相辅相成。
再说“有利于心理健康”。任何体育运动,都是有一定专业技能的,同时也是意志品质的锻炼。通过体育运动还能唤起学生的拼搏意识,和团队协作意识,真正让孩子懂得,什么叫“爱拼才会赢”。这些心智是从文化课里学不到的。
在这珍贵时间,很高兴给大家分享我对这个问题看法,在这里让我们一起走进这个问题,那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
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1,同龄人团体运动,可以很好的培养团队合作精神,组织能力,领导能力,沟通能力。
2,学会规则,胜利,荣誉,同时感受挫折,失败,对心理素质是很好的锻炼。
3,体育运动必然要锻炼身体素质,集体训练感受竞争,更高,更强,更快的体育精神。
4,在户外运动里,可以很好的提高孩子身体对,季节,温度,湿度,气候,等环境变化的适应能力。去感受在大自然中运动的快乐。
5,培养一种健康的兴趣爱好,学习一种或多项运动技能,成为人们瞩目的焦点。
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世界上,热***运动的知名人士,不计其数。这其中也不乏通过体育运动疗愈疾病的例子:
法国剧作家雨果曾在自己的宝贵年华诊断出心脏病,但是他在医生的积极帮助下,通过散步、骑马、拳击等一系列体育运动项目,恢复了健康的身体和旺盛的精力。
孩子的目前阶段的学习生活和未来的长期工作,都需要体力来支撑
这也就是大家常说的“身体是革命本钱”
一副好身体,无不是通过体育锻炼来获得。
一句话,体育运动的好处,就是锻炼身体、坚毅精神、获得充实生活。
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最后在这里,祝大家在新的一年有一个美好的开始,美好的生活,每天开开心心的生活,快快乐乐成长,谢谢!
导读:随着东京奥运会的开场,想必很多人每天都会抽空关注一下,尤其是在一些重要的夺冠项目上,我们都会时刻关注着赛场的情况。成年人看奥运会,更多的是出自于输赢的排行关注,然而却不曾想奥运会的观看竟也能成为小孩运动启蒙的契机。
家里5岁的小朋友暑***放***在家里看奥运会比赛,结果却迷上了奥运会,每一场的直播遇到的都会去看,甚至萌生了很多做运动的想法。而体育也是我们日常生活中不可或缺的一部分,家长们更希望孩子能够保有日常运动的好习惯。
那么,体育对于孩子的人生成长来说,都具有怎样的积极意义呢?
对此,小编认为,体育运动对于孩子来说,不仅仅是为了锻炼身体,让孩子拥有一个健康的体魄,而且还能在孩子的性格发展、人际交往、为人处事以及思想观念上产生一定的积极影响。
1、磨练出孩子坚韧的意志
体育运动就是一项很单纯的身体磨炼,在运动的过程中孩子需要消耗自己很多的体力和精力,尤其是想要完成某一次的超越,就需要孩子花时间去训练、去提升,而在这过程中,也是对孩子个人意志力的一种锻炼。
在体育运动的潜移默化之中,孩子会逐渐学会如何去坚持、如何去提升自己、面对失败、倒地的时候也能够自己站起来继续前行。运动不仅仅是磨炼身体的韧性,更是锻炼精神上的坚韧,从中习得不屈不挠。
2、促进孩子的人际交往
家长们会发现很多体育运动都是需要孩子参与到人际交往的过程中的,尤其是一些需要团队组合来完成的运动,更能为孩子筛选出一群玩得来的好朋友。而且,人与人之间是能够通过共同的兴趣相互吸引靠近的,而孩子也会因为体育这一爱好,发展出更多的朋友。
很多小孩有了运动的习惯以后,外出交往的次数也会多了起来,他们有空的时候会约上自己新认识的朋友到附近体育馆或者公园去做运动,做做友谊比赛。而孩子们也能够在这样的氛围中,加深彼此之间的友谊。
3、培养孩子的规则意识
每一项体育运动都会有其各自不同的方法和规则,有的规则是评判孩子的运动能力是否优秀,而更多的规则是为了界定输赢的。尤其是在一些比赛场合之中,规则就是场上公平的使者,而孩子只有遵循好规则,才能获得他人的肯定。
而体育竞技更重要的是公平,也许一时的伎俩、破坏规则能赢来胜利的荣誉,但这显然是胜之不武,且被他人唾弃的。因此,规则意识的建立很重要,只有在共同的规则和赛场上,赢得对方才是真正的输赢。
4、教会孩子尊重他人
体育运动不仅仅是个人的身体锻炼,很多时候孩子也会加入到一些竞技比赛之中去,尤其是一些篮球、乒乓球、羽毛球等等,孩子在日常运动中难免会与人发生输赢的对比。而在这过程中,孩子也需要学会去尊重他人的能力。
不管是输还是赢,孩子需要懂得在竞技场上去尊重自己的队员和对手,并不能因为自己的条件或者能力比他人好,就产生一种沾沾自喜的情绪。懂得去尊重自己的对手,能够从他人身上看见自己的缺点,懂得去尊重自己的队友,能在场上获得更多的支持。
重要提示:体育运动对于孩子的成来说,不仅仅是为了锻炼身体,增强身体素质,更是对孩子个人精神面貌的一种塑造。它能够磨炼孩子坚韧的意志、为孩子带来新的交友圈,同时能培养孩子的规则意识,教会孩子去尊重他人。
今日话题:你们家小孩平时运动多吗?都爱做什么运动?欢迎留言讨论。
经常运动对孩子学习有积极影响吗?
1、从运动素质的发展水平及运动经验的角度来看,运动可以通过提升速度、力量等方面的运动素质,使动作技能达到自动化,从而综合提升孩子身体的协调能力。如跳绳,通过运动让孩子感受上臂摆动与下肢弹跳的配合,把握好动作的空间、时间、力量、节奏、准确、稳定等技术特征中的要素,最终提高动作质量、提高身体协调能力。
2、从大脑内中枢神经系统的机能来看,运动会引起人体内多种神经反射,***神经分泌神经递质作用于大脑皮层,引起交感神经兴奋,使中枢神经系统达到良好的机能状态,进而运动技能得到发展,达到提高协调能力的效果。
3、从个性心理特征的角度来看,运动可以使孩子集中注意力,锻炼思维的灵敏性以及磨炼意志等,而这些方面的心理特征对孩子的身体协调能力有直接影响。一般来说,心理品质发展越好的人,协调能力发展水平也就越好。
经常运动就会养成孩子良好的运动习惯。首先孩子有好身体、有充沛的精力;第二,运动总是充满正能量,孩子会特别阳光活力,容易在小伙伴群里出众;第三,特别是参加团体的运动,孩子能够培养出团队精神、珍视集体荣誉、抗错挫折能力等等。
运动对孩子学习是有积极影响的,因为一般热爱运动的孩子都具有较强的意志力与持之以恒的精神,并且如果平时在生活中与学习上压力特别大,可以通过运动来释放。
一般在运动的时候人会非常投入,在投入的过程中一边会释放积极的能量 就会对人生产生积极的影响,这种通过运动来提升学习效果是一个非常可靠的建议。
很多人平时工作累,孩子学习累,是因为心里装太多事情,光想缺乏实践精神,而你在运动的过程中类似于在实践,体验运动给人带来的舒适感,运动也是体验人生的一种方式,而且如果经常运动你的体质非常好,就不容易生病,这对学习也是非常有帮助的,不能能够培养人的自律能力与毅力,还能够帮助我们更清楚的认识自己,及当前自己的学习状态是怎么的,通过运动都可以提升自我认识,建议大家平时有空多运动,无论对生活与学习都非常有帮助,而且还能让你拥胡一个健康的体魄,这样做其它任何事情的精气精会更好,永远给人一种元气满满的感觉,让人容易接近,学习在于成果,生命在于运动就是这么来的。
经常运动对孩子学习有积极影响吗?
这个问题其实你要的答案是肯定的,最关键的是你愿不愿意去***取行动。
第一、国外的数据表明,热爱运动的孩子,他的专注力更强、耐挫力更强,同时他的大脑发育也会更加的完善。
第二、经常运动,对于孩子来说可以增强抵抗力,并且可以训练,他的思维和协调能力,助力未来的学习发展
第三、运动可以形成孩子独立的人格和团队协作的意识,。这无疑对未来的自我学习、交互式的学习有很大帮助
最后推荐在TED上查看一个全球最有名的幼儿园老师的演讲,演讲中的内容大致如下。有一个幼儿园,它的设计就是让孩子享受整个幼儿园中间所有的运动设备,其中用的最多的就是环形跑道,每一天孩子都能够在这个无边境的跑道里面奔跑,享受这种追逐的快乐,事实证明这些孩子的心理素质、幸福感受。都叫其他的幼儿园孩子有明显的不同,而这些孩子的学习成绩也是很棒的。
用心回答每一个问题,我是全人教育周月年,关注我一起成长,一起蜕变!
很高兴回答你这个问题。
运动对孩子学习是有积极影响的,因为一般热爱运动的孩子都具有较强的意志力与持之以恒的精神,并且如果平时在生活中与学习上压力特别大,可以通过运动来释放。
一般在运动的时候人会非常投入,在投入的过程中一边会释放积极的能量 就会对人生产生积极的影响,这种通过运动来提升学习效果是一个非常可靠的建议。
很多人平时工作累,孩子学习累,是因为心里装太多事情,光想缺乏实践精神,而你在运动的过程中类似于在实践,体验运动给人带来的舒适感,运动也是体验人生的一种方式,而且如果经常运动你的体质非常好,就不容易生病,这对学习也是非常有帮助的,不能能够培养人的自律能力与毅力,还能够帮助我们更清楚的认识自己,及当前自己的学习状态是怎么的,通过运动都可以提升自我认识,建议大家平时有空多运动,无论对生活与学习都非常有帮助,而且还能让你拥胡一个健康的体魄,这样做其它任何事情的精气精会更好,永远给人一种元气满满的感觉,让人容易接近,学习在于成果,生命在于运动就是这么来的。
大家好,我是恒脑记忆学院的戴鹏老师,很开心回答这个问题。
经常运动对孩子学习肯定是有积极影响的。
1、在我们上中学的时候,每天早读前都要出早操,这是因为人刚从睡眠中苏醒过来,头脑不是很清醒,适度的运动可以让大脑变得兴奋,从而让我们可以全力投入学习中去,提高学习效率。
2、俗话说身体是革命的本钱,有了强健的身体,知识才有意义;失去健康和生命的话,再多的知识都无用武之地。
3、运动是很好的发泄压力的方式,孩子在学习过程中和大人上班是一样的,经常会有压力。这些压力如果不去释放,日积月累就会产生非常严重的后果。经常运动可以让孩子释放自己学习过程中的压力,以更加高昂的斗志去面对学业的挑战!
为什么让孩子参加体育锻炼?
参加体育锻炼对身体有很多的好处。不管大人小孩儿体育锻炼有利于人体骨骼肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统,呼吸系统消化系统的机能,有利于人体的生长发育,提高免疫力。
***加载中...孩子学习体育运动好处多多。写在书本上的免谈。我只谈谈个人体会,供你参考:1;孩子在发育阶段,除了加强营养,必须参加锻炼,磨炼意志,增强体质。2;可以在体育运动中学会协作配合的团队意识与精神。3;喜欢体育运动的孩子与不运动少运动的孩子是截然不同的。在体能上、思维活跃程度方面不可同日而语。4;体育运动可以促进学习,为繁重的学习任务提供最高效的保障。更可以健全体魄,锤炼人格。所以,应该多鼓励孩子参加体育运动。同时也要注意体育运动中的自我保护,不要受到意外伤害,处理好与学习的关系。我相信热***运动积极参与体育运动的孩子,一定是一个阳光朝气的好少年!
让孩子参加体育锻炼,有两个好处:
1.孩子通过体育锻炼身体好,身体是革命的本钱,没有好的身体,再聪明的大脑也发挥不出来。
2.体育锻炼是很好的锻炼孩子的意志耐力的方法,怕吃苦,不想锻炼的孩子在困难面前也会退缩的。
孩子的学习从低年级到高年级会越来越紧张,越来越枯燥,没有好的身体是无法支撑孩子高质量完成学业,没有强的意志无法顺利走好学习生活。
孩子主动报了中国武术的课外班。
昨天课前她说觉得有点肚子疼。我说知道她不舒服,并鼓励她,只要不是特别难受,可以尝试坚持一下,最后她还是去上课了。
对于小朋友的肚子疼,基本有两种情况,一是真的肚子疼,二是因为面临着巨大的压力,会有疼痛感觉。是哪种情况需要根据孩子的具体状况分析。
我发现她基本上在两种课之前容易感到肚子疼。一个是中国舞,一个是中国武术。这两个项目带有竞技体育的性质,对身体条件要求比较高,基本功的练习非常枯燥、痛苦。对一个孩子而言,可能容易感到压力,而心理层面的压力容易表现为身体上局部的疼痛。
最开始我没意识到这点时,有时候怕她是真的肚子疼就帮她请***,有的时候觉得她可能并不是真的疼,就比较强硬的要求她继续坚持。
现在意识到这一点,先接纳她“疼痛”的事实,再鼓励她几句,基本上她都能继续坚持上课,而且上完课回来都非常高兴。
我小时候在校队练习过体育项目,深知竞技类体育项目的压力和残酷。每个人身体有极限和短板,但在项目训练时不会考虑你个人的极限和短板,要按总体的进度去执行。当你因为身体的原因跟不上总体进度时,那种深深的无力感和绝望感,非常摧毁人的意志。
但是,竞技类体育项目的迷人之处也在于此,当你一次次的突破身体的极限,克服身体的短板,去达到训练目标,甚至成为训练中表现最优异的那一个时,那种成就感和满足感,不是通过获得学习取得好的考试成绩能够体会到的。
特别同意芬兰的教育理念,小学教育不用去强调分数考试的竞争。但是在竞技体育类项目上,必须锤炼舍我其谁的精神和坚持到底的意志。我们的孩子,除了在竞技类体育项目中,其他时候已经很难体会到这种压力了。
当你坚持练习竞技体育项目后,你收获的不仅是强健的体魄,更是在压力中成长的能力。站在起跑线上,当体育场山呼海啸般的声音变得寂静,你能清楚听到自己的呼吸声时,尽情体验等待枪响的一瞬间,全身微微颤动的兴奋吧。
所以,加油吧,少年
体育锻炼不仅仅是能够锻炼孩子的身体机能,让他们拥有健康的体魄。体育锻炼更重要的意义在于它是人类活动的基本,在体育锻炼和活动中,能够磨练孩子的意志,让他们懂得坚持与拼搏,懂得团队合作,懂得奋发向前,并且能让心胸开阔。我觉得有这几个有利方面,就足够让我们督促孩子去进行锻炼了。
这位家长,为什么让孩子,参加体育锻练?从提问中可以感觉到这位家长很排斥,孩子,参与这样的活动?孩子参加体育锻炼,一方面可以强身健健体,另一方面,可以,丰富孩子业余生活。缓解学习的压力。
孩子可以通过锻炼。可以拉伸自己的骨骼,有利于孩子的,生长发育。
当然不要怕孩子,参加体育,锻炼,耽误学习。孩子如果没有一个好的身体,学再多的知识有何用?
跳可以训练幼儿的什么能力?
首先,两脚稍稍分开,呈半蹲状,小***微翘,攥紧小拳头,然后开始起跳(注意:孩子的小脚一定要分开,并且要半蹲,小***一定要做标准,否则,孩子如果以上这些部位做不到位,那他跳跃时,容易扭伤腿)。 下面有几款游戏能更好地培养孩子的跳跃能力:
1、摘果子 方法:可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方,鼓励孩子向上跳去抓彩球,并加以表扬。
2、跳圈圈 方法:妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子,让孩子按妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里。
3、小袋鼠找妈妈 方法:先给孩子看一看、讲一讲袋鼠的样子、特点,然后设计故事,让孩子发挥想像力,跳着去找妈妈。 点评:通过游戏,让宝宝发挥想像力,袋鼠是怎么跳着去找妈妈的,通过跳跃促进孩子的灵活性、机敏性。
4、龟兔赛跑 方法:妈妈当小乌龟,孩子当小兔子(先让宝宝了解这个故事),然后,妈妈慢慢地爬,孩子当小兔子使劲向前跳,可以让爸爸当裁判。 点评:通过游戏,让孩子想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏、表演。一方面,孩子可以在跳跃方面得到训练;另一方面,加强了宝宝的记忆能力,更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。
5、篮球明星 方法:父母可定时陪孩子看篮球比赛,特别是NBA篮球比赛,那些球员的动作都比较标准,还可以让孩子边看边模仿自己喜欢的篮球明星的跳跃动作,父母也可买一个小型篮球筐贴在墙上,让宝宝跳起来投篮。 点评:通过模仿运动员的跳跃,可以学着调整头部的位置,以维持身体平衡能力。这样,不仅可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外,更增加了孩子运动机能的发展。
6、勇敢小兔子 准备:画有胡萝卜的卡片数十张,散开置于场地一端,另一端画两条平行线为小沟。 玩法:妈妈当大野狼,蹲在萝卜地旁,孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜,当“大野狼”出现时,“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。
如何帮助儿童培养运动兴趣?
孩子的天性就是喜欢玩,如果想让孩子喜欢上运动就要合理的设计运动内容,要安全、好玩,有趣他才能乐此不疲的去运动,有条件的可以设计一些有趣的障碍跑类的体适能训练,孩子们一定会喜欢的!
随着社会的发展,现代社会现状的智能化和科技化越来越高,少年儿童生活环境有了非常大的改善,可是由于社会节奏很快,生活压力比较大,很多的少年儿童都远离了运动场,每天都是在学习的海洋中徜徉,还有电子产品的吸引力对少年儿童的影响也是很大。
怎么才能帮助儿童培养运动兴趣,让他们走进运动场呢?
我认为:
第1, 要从家长的主观意识上改变那些自己忙给孩子个手机或者游戏机让孩子玩自己就能干一些工作,家长应该做到每周至少三次带着孩子去运动场,从小让孩子有去运动场的习惯,从思想意识上做到对运动场很熟悉。记得去南方出差,到了一个城市我就会找羽毛球馆,在湖南长沙的球馆我看到有的年轻妈妈把孩子放在球筐里玩,自己去场地上打球,活动完以后带孩子回家,你们说这样环境里成长出来的孩子很大程度上会成为羽毛球爱好者,甚至成为专业运动员。
第2, 让孩子经常看一些体育运动电视节目,使孩子的小心灵里就有体育运动的烙印。多看有意义的重大比赛比如奥运会,世界大赛的现场直播,特别是为国家争光的一些优势项目,这样既增强孩子的比赛竞争的意识,又会从小培养孩子的爱国情怀。
第3, 让孩子走出家门,就是所谓要“接地气”!到户外进行一些基本的运动,让孩子跑跑跳跳,踢踢腿弯弯腰等,要增强孩子的协调能力的开发,这将来会极大的增强孩子的自信心,我作为一名羽毛球的业余教练员经常看到一些从小不怎么运动比较胖的,协调性差的孩子,从他们的眼神里就看得出了对体育运动的敬畏,不自信。一定要让孩子走出家门多运动,及培养了孩子的运动兴趣和自信还可以锻炼身体,减少疾病。
总之,这些都需要家长来身体力行的,孩子的最好老师就是家长,培养孩子的运动兴趣需要环境和氛围,这些都是家长来创造。