如何保护学前儿童的运动系统？
1)．培养儿童坐、立、走的正确姿势，防止胸廓和脊柱畸形。
2)．组织适当的体育锻炼和户外活动。
3)．儿童在活动中，两臂要交替使用，负重时应该用双肩维持身体的平衡；双脚、双腿也要交替活动，交替负重，从而保持身体的形态优美，防止体态变形。
4)．组织儿童活动时要动静交替，活动量适当，以提高肌肉的工作效率。
5)．给儿童提供充足的营养。
6)．儿童的衣服要宽松适度，不宜过小过紧，以免影响骨骼、肌肉的正常发育；也不宜过大，以免影响运动，造成意外伤害。
儿童体育锻炼怎么保护膝盖？
儿童在进行体育锻炼时，需要注意保护膝盖，以避免膝盖受伤。以下是一些保护膝盖的建议：
1. 选择适合儿童的运动：不同年龄段的儿童适合不同的运动，需要根据儿童的年龄、身体素质和兴趣爱好选择适合的运动，避免过度运动或不适合的运动。
2. 做好热身准备：在进行体育锻炼之前，需要做好热身准备，包括拉伸、活动关节等，以减少膝盖受伤的风险。
3. 正确使用运动器材：在进行体育锻炼时，需要正确使用运动器材，如选择合适的鞋子、调整合适的器材高度等，以避免膝盖受伤。
4. 注意运动姿势：在进行体育锻炼时，需要注意运动姿势，避免过度弯曲或伸展膝盖，以减少膝盖受伤的风险。
5. 逐渐增加运动强度：在进行体育锻炼时，需要逐渐增加运动强度，避免突然增加运动强度，以减少膝盖受伤的风险。
6. 注意休息和恢复：在进行体育锻炼之后，需要注意休息和恢复，包括适当的拉伸、***等，以帮助膝盖恢复。
7. 定期检查膝盖：如果儿童在进行体育锻炼时出现膝盖疼痛、肿胀等症状，需要及时就医，并定期检查膝盖，以确保膝盖健康。
总之，保护膝盖需要从多个方面入手，包括选择适合的运动、做好热身准备、正确使用运动器材、注意运动姿势、逐渐增加运动强度、注意休息和恢复以及定期检查膝盖等。
如何引导幼儿运动安全自护？
一、集中教育，正面引导，提高幼儿的安全意识
活动前和幼儿一起分析容易出现的危险情况，并共同讨论怎样玩才不会出现危险。
二、增强幼儿自我保护的意识
1.选择幼儿较有兴趣同时带有一点危险性的活动内容，增强幼儿自我保护的意识。
2.选择多种形式，增强幼儿自我保护意识
3.随机教育，及时提醒
4.增强幼儿自我保护意识的途径
（1）在实验操作中感知。（2）日常体育活动中的随机教育。（3）多听多看多讨论。（4）与家长及时沟通、家园配合，共同提高幼儿的自我保护意识。
