梦幻西游无锡太湖几点开始比赛？
梦幻西游无锡太湖比赛没有具体时间。梦幻西游无锡太湖不是一个比赛，而是一个风景区，位于江苏省无锡市。它以其优美的自然风光和丰富的历史文化而闻名，吸引了众多游客前来参观游览。
想参加19年无锡的马拉松比赛，怎么报名？参加马拉松比赛需要做什么准备？
第一，我先来告诉大家怎么报名吧！
组委会今年在赛事直通名额部分中加入了“挚爱直通”的设置。
在2014年至2018年五届锡马中参加过任意4届赛事的选手，都将获得2019年锡马的直通名额。
据统计，有资格获得“挚爱直通”名额的跑友总人数超过3100人。
此外，赛事除了对创造PB的选手发送经典款锡马PB衫，还将对在本届锡马成功跑进3小时的选手授予一份特殊的纪念品，激励更多选手跑得更快。
加入2019无锡马拉松
2018年12月11日-25日：报名注册
2019年1月7日：吉时抽签
2019年3月21日-23日：选手报道
地点：太湖国际博览中心
2019年3月24日：7点30发枪
第二，接下来和大家说一下马拉松比赛赛前准备需要注意什么！
1.建议一个月前跑一次30KM长距离，用略低于比赛目标的配速，提高耐力。
2.进行一次间歇跑训练，提高抗乳酸能力。
3.赛前半个月逐渐减量，为比赛储备体能。
4.准备好一次性雨衣（下雨防雨，天凉保温），能量胶、盐丸、凡士林（涂抹皮肤爱磨损处）、手纸等放在腰包或臂包里。
5.戴运动手表或手机安装运动APP，比赛时监测配速。
6.赛前几天，不要泡热水澡，以防消耗体力。
7.赛前不要刻意改变饮食结构，以防引起肠胃不适。
8.戴上空顶帽，遮掩吸汗，戴上冰丝护臂，降温防嗮。
9.不要穿鞋鞋，引起不适影响比赛，旧鞋更合脚。
10.衣服要穿速干面料，透气排汗，不可穿纯棉衣服，透气性不好。
11.带件厚衣服，如遇赛后天凉，可保暖。
12.比赛时开始不要猛冲，始终给自己留三分力，用在最后的10公里。
注意以上几项，基本可保证完赛，最后祝跑友比赛取得理想成绩！
提交报名容易啊，但是有参赛名额就难了。
１.报名
打开无锡马拉松的******://wuximarathon***/，点击“参赛报名”，做完１０几道选择题之后，你就可以输入报名信息了。
不用担心题目不会做，做错了也不影响的，因为做错了会提示的，让你明白正确的是什么。
官方公布是１２／１１开始报名，其实１２／１０下午就已经可以报了，笔者就是１０日下午报的
２.参赛名额
本来的直通标准完全是按照田协的业余精英标准，但是２０１９年无锡马拉松提高了精英线，比田协的精英线高了７－８分钟呢。
本来笔者刚好达到田协的精英线，以为可以直通了，谁知道还要抽签。
２０１９／１／７出抽签结果。
３.马拉松准备
离比赛还有刚好１００天，还来得及做赛前特训。
如果你本来最多只跑过１０公里，建议你最多跑半程。
如果你本来最多跑过半程，你可以挑战一下全程。
你的训练***应该包括：
１）每周１次间歇跑，速度要快，心率８０％－９０％
２）每周１次耐力跑，速度要慢，时间要长，心率６０－７０％，时间２小时以上(半程减半)
３）每周１次体能训练，各种力量训练，核心训练，．．．．．．
４）每月１次３０公里(半程减半)
５）其余的时候慢慢跑，恢复。
６）充足的睡眠＋均衡的营养
７）赛前２－３周减量
８）赛前３天多吃碳水化合物
９）根据平时的训练，来预测比赛成绩，并制定比赛的配速策略，补给策略
预测成绩可以***ａｐｐ ＰＡＣＥＲ。
苹果检索“NRC PACER”
安卓百度检索"PGYER PACER"
2024无锡马拉松比赛时间？
2024无锡马拉松的比赛时间是2024年3月24日上午7:00。马拉松项目限报22000人，半程马拉松项目限报8000人，欢乐跑项目（约4公里）限报3000人。
2024无锡马拉松什么时候抽签？
2024年无锡马拉松的抽签时间将在比赛报名截止后确定，一般会提前公布。参赛者可以通过官方网站或官方社交媒体平台进行关注和查询。在抽签之前，参赛者需要提前完成报名手续，并缴纳报名费。一旦抽签结果出来，组委会将通过电子邮件或官方网站公布名单。因此，参赛者需要及时留意相关通知，以便及时了解自己是否成功抽中参赛名额。希望所有报名参赛的朋友都能顺利通过抽签，早日收到参赛通知，为自己的马拉松之旅做好准备。
