踢毽子最简单做法？
骤/方式一
在踢毽子的时候要注意的是自己的穿着，建议踢毽子的时候选择比较薄的、柔韧性比较好的鞋子、衣服和裤子。
步骤/方式二
踢毽子靠地就是脚尖，所以我们在一开始学习踢毽子地时候就是需要使得自己地每一次踢，都能准确地踢在脚尖上面。最好是先空踢，将动作先准备一下，熟练之后再进行实践。
步骤/方式三
踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
步骤/方式四
身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤
踢毽十大绝招？
盘踢、磕踢、拐踢、绷踢、等。
1.盘踢
一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。
2.磕踢
自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，***练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。
3.拐踢
大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
4.绷踢
大腿向前抬起，上身略微前倾，小腿向前摆动，髋关节、膝关节放松，在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低，能救起即将落地的毽子。
踢毽的活动形式多种多样。可以一个人单独踢，综合使用各种踢法进行计数;也可以两三个朋友竞赛，比如单项计时赛、多项马拉松赛等等。
一、降低踢毽子高度：如果想要提升踢毽子速度，就要降低踢起毽子高度。在踢毽子的时候减轻用力，踢起来的高度能够满足连续成功就可以，这样能够有效的节省时间，提升踢毽子的速度。
二、重心下移：可以将重心下移，微微曲身，这样能够有效提升踢毽子的速度，并且这样能够使下身肌肉紧张，踢腿速度更快。
三、找好踢毽子节奏：要保证踢毽子的成功率，这时候要找好踢毽子的节奏，保持在踢毽子过程中的力度，找好节奏，并且找好踢毽子的平衡，在踢毽子的过程中也要保证也要保证踢腿的节奏，保证每次踢毽子的位置都是基本相同的，这样能够有效提升踢毽子的成功率。
踢毽子的正确方法？
1、在踢毽子的时候，我们要保持两眼注视着毽子才行，在踢毽子的时候我们不能仅仅去看脚的动作是否正确，还应该对时间重视，一定不能忽略掌握毽子在掉落的时候要注意的时间，这一点是踢毽子的时候要学会的。
2、在踢毽子的时候，我们在心理上要注意，首先是不能太紧张的，否则会导致我们产生腿僵硬的情况，但是也不能太放松，否则也没有办法踢好了，所以在踢毽子的时候不仅需要集中精力，同时也不能太放松，这样才能更好的去踢毽子。
3、如果说我们选择跃起，然后在半空中去踢毽子，那么在落下的时候我们应该重视，这时候大家应该让脚掌先着地才行，同时在踢毽子的过程中，我们要保持脚步轻快，这样是可以避免产生脚踝受伤的情况产生。
踢毽子的几种基本脚法？
踢毽子的四种种基本脚法
一、盘踢
盘踢是踢毽子的基础，盘踢主要用两脚内侧交替踢。一条腿站立支撑，另一条腿向外弯曲伸展，小腿向内向上摆动，用踝关节内侧踢毽子，当毽子降至膝盖以下时，脚再次抬起踢，可以用单脚继续踢，也可以用两只***替踢。
二、磕踢
磕踢主要用膝盖将毽***起。自然放松地站着，用手抛起毽子，然后抬起大腿，用膝关节磕起毽子。注意小腿的自然下垂。不要拉伸或扣住你的大腿。开始时，毽子可以用手接，以帮助练习。熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。
三、拐踢
拐踢主要用脚外侧反踢。大腿放松，小腿用力向上倾斜摆动到身体后部，并用踝关节外侧踢击。当羽毛球远离身体时，可以抬起大腿来接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
四、绷踢
绷踢主要用脚尖踢。踢毽子时大腿向前抬起，上身微微前倾，小腿向前摆动，髋关节和膝关节放松，踝关节用力勾住毽子。绷踢可以高也可以低，可以挽救即将落地的毽子。
毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动作共有8种，即盘、蹦、拐、磕、抹、背（音“杯”）、勾、踹
踢毽子四种踢法。
盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢；
拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟，在身体侧面或侧后方踢；
蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽；
蹦踢，也叫直踢，用脚面在身体前方或侧面踢。
毽子基本脚法不仅包括跳跃的基本踢法，主要有“盘、蹦、拐、磕、抹、背(音‘杯’)、勾、踏”等8种。
1.用脚内侧踢为“盘”。
2.用脚面踢是“蹦”。
3.用脚外侧踢为“拐”。
4.用膝盖和大腿踢为“磕”。
5.用一只脚伸到另一只脚外侧用脚内侧或脚底踢为“抹”。
6.用一只脚向身后弯曲用脚心踢是“背(音‘杯’)”。
7.背对毽子运行方向用脚面向身后踢。
回答如下
四种
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法。盘踢是用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活，没有...
踢毽子各种姿势？
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法。
盘踢是用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。
踢毽子是一项古老的传统运动，在中国广为流传。它不仅是一项***活动，更是能够锻炼人的身体协调性和反应能力的运动。在踢毽子时，人们可以***用各种姿势，比如说单脚踢、双脚踢、反身踢、肚子踢和背后踢等等。这些不同的姿势可以增加活动的难度，同时让运动变得更加有趣。通过不断练习不同的姿势，可以提高技术水平，更好地享受踢毽子的乐趣。
