你觉得什么是科学常识呢？
科学常识
（1）宇宙学常识
①宇宙大爆炸理论；②***系；③太阳系；④地球；⑤光年
（2）物理学常识
①牛顿运动定律；②电磁理论；③相对论；④分子运动论；⑤热力学三定律
⑥质量守恒定律；⑦能量守恒定律；⑧电荷守恒定律；⑨量子力学
（3）生物常识
①蛋白质； ②细胞； ③核酸； ④染色体；⑤基因； ⑥人类基因组；⑦遗传与变异 ；⑧克隆技术； ⑨生物进化； ⑩新陈代谢
（4）化学常识
①元素；②元素周期表；③分子；④化合物；⑤离子；⑥化学键；⑦化学反应
（5）我国的“863***”
“863***”选择了对我国今后发展有重大影响的8个高技术领域，主要是：生物技术领域；航天技术领域；信息技术领域；激光技术领域；自动化技术领域；能源技术领域；新材料领域；海洋技术领域；专项。
科学只有相对的确定性，没有绝对的终止性和极限性。科学既有一定局限性和片面性，它没有哲学思想的全面系统性认识和理论发展过程，科学是对哲学的具体细化和分类指导的实验成果和理论结果的具体验证和实际应用的反复论证过程和思维方法。理论家和思想家都是无法通过科学掌握宇宙信息和自然秘密。只有哲学家才能充分利用自然信息和社会发展规律全面系统的掌握世界真相，思想结果和科学发展的方向和思想目标与理论要求和结果。
科学常识其实是两个概念合在一起衍生出来的新概念，我们先分别说下两个概念。
首先是科学，科学是一个较大的概念，涉及范围很大，可以说涉及到整个宇宙的范围。科学的本质是宇宙万物的规律，是本身就存在的一种自然界衍生出来的规律。比如万有引力理论，电磁理论，这些都是科学理论，但是却不是认为创造的，而是本来就存在的，是宇宙诞生后自然演化出来的，这是科学。
但科学也有很多层次，从最基础的科学，到由基础科学衍生出来的各个门类的科学，比如粒子之间的一些规律是最基础的物理科学，而我们日常接触到的摩擦力这些就属于在基础科学之上的一些科学了。
那么常识是什么，常识是人们在日常生活中积累下来的一些日常规律，比如我们对摩擦力的一些了解，对阴天下雨的一些日常现象的了解。这些都属于常识。
最后，科学常识怎么理解，科学常识就是建立在科学前提下的一些日常现象和规律。 比如看到阴天，那么就可能会下雨，看到闪电，就知道后面会有雷声。这些是常识，但同时背后也有科学，所以称作科学常识。
但是，科学和常识并不一定是完全对等的，有些科学与常识是不一样的。比如我们常识认为两辆相对行驶的车其相对速度就是各自速度的叠加，这个在科学和常识都是一致的。但是，如果是两道光相对照射，这个就与常识不一样了，因为光的速度没有叠加，依然还是各自的速度。
这就是前面说的，科学是有层次的，在日常生活中接触到的都是生活环境中的科学现象，所以科学和常识是对等的。但是，科学还会涉及到一些生活中遇不到的条件，比如极高速度，极限温度等等，在这些环境中日常的科学常识就不适用了。
所以，科学常识只限于日常生活之中，离开了这个环境就不能以常识来考虑问题了。
科学与常识搭配在一起其实是不伦不类的。为什么呢？科学就是科学，常识就是常识，常识是我们一个人在社会上生存必备的，常识可以看成科学的普及即科普，但是常识比科普还要降低一级。
做个比喻不会理解了，现在的自媒体大着科学的旗号，兜售养生文，其实就是常识的拼凑，没有任何营养。
我为大家讲解一下，科学常识的递进关系，我们认识世界、了解世界分为以下四个层次：
1、第一层：常识，这是人生而为人，安身立命的必备，连常识都没有，那就无法行走在江湖，搞不懂江湖的套路，微商、传销、***、资金盘被套的人那叫常识不足！
2、第二层：左边是科学又边是艺术。人生上到这个层次那就已尽是中产阶级以上了，同时具备了理性与感性，严肃与人文，洞察社会真理，推动社会进步，是社会的中流砥柱。
3、第三层：哲学。已经上身到通过现象看本质，超越了一般事物的表象而是寻找普遍规律，进入人类社会思想层面，我是谁？我从哪里来？我到哪里去？成为哲学三问！
4、第四层去：神学，当哲学三问一经提出，神学就在宇宙中为你张开怀抱，拥抱你，孩子！你终于开悟了！和我回家吧！不论神是谁都不重要，也许是释迦牟尼佛，也许是耶稣，也许是***.......
这就是科学常识的递进关系。
简述***的背景,原因,过程和影响？
一、***兴起的历史背景
1.政治方面：①帝国主义加紧侵略；②军阀统治，日趋黑暗，必须继续进行反帝反封建斗争。
2.经济方面：一战期间，中国资本主义进一步发展。资产阶级强烈要求实行民主政治，发展资本主义，这是根本原因。
3.思想文化方面：①西方启蒙思想进一步传播，民主共和的思想深入人心。②北洋军阀推行尊孔复古的逆流
二、***原因过程
中国人学习西方的努力在实践中却一而再、再而三地碰壁。辛亥革命的失败和北洋军阀统治的建立，更使人们陷入了深深的绝望、苦闷和彷徨之中。一些先进的知识分子认为中国的“国民性问题”是中国救亡运动屡遭失败的病根
李大钊、胡适、鲁迅、陈独秀等领导人物以新青年杂志为***的阵地,高举民主和科学两面大旗，从政治观点、学术思想、***道德、文学艺术等方面向封建复古势力进行猛烈的冲击
三、***影响
1.动摇了封建思想的统治地位，是一场空前的思想解放运动
2.知识分子受到一次民主与科学的洗礼，推动了中国自然科学的发展
3.对五四运动的爆发起了宣传动员作用
4.后期社会主义思想的传播，为中国先进的知识分子提供了拯救国家和改造社会的思想武器
最近想跑步,有什么手机跑步软件可以测数据的推荐一下？
1、益动GPS
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2、小米运动
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早上跑步一般一周几次为好呢？
跑步能够强身健体，让我们远离疾病，也有很多人通过跑步进行减脂，跑步确实有很多好处，然而也有很多注意点，***如用了错误的方法，反而会起到反作用。
而跑步次数也正是我们需要注意的，建议每周的跑步次数控制在2～5次，过犹不及的道理大家都懂，我们的身体毕竟不是机器，每次跑步其实对身体多多少少也是有损耗的，这就需要我们给予它足够的休息时间，否则只会恶性循环。
很多人为了快速减脂急于求成，恨不得一年三百六十五天，一天都不间断，每次都要跑上一个小时，最后瘦是瘦下来了，膝盖也跑废了，得不偿失。
跑步在我看来最重要的就是三点，循序渐进、劳逸结合、坚持不懈。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
你好，谢谢邀请。
早晨跑步一周跑几次，这个是要结合几个方面来判断的。
我们一般推荐刚开始在跑步的时候
一周保持三次左右的跑步频率就可以了。
同时要看你的时间安排
如果你时间都比较空余，那你可以穿插着135或者246来进行早晨跑步。
中间不要连着跑。可以隔天休息一下。
随着你锻炼一段时间之后，你可以慢慢提高你一周跑步的次数都是提高到4~5次，这样也是可以的，每次的量你要掌握好，不要一下跑的太多。
希望对你有所帮助。
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跑步注意事项，跑步是我们日常生活中常见的锻炼方式，不过跑步也有一些注意事项我们需要知道，比如一周跑步几次。那么，跑步的注意事项有哪些呢？
跑步要达到三个指标要想有一个好的身体，就必须运动起来，但是现在的人们基本上都是过着享受型的生活，对于锻炼，基本上没有几个能坚持下来，不是坚持几天就放弃了，就是根本没打算坚持的，要想达到效果，不管什么事情都是要坚持的，跑步也是如此。
但按照最新的运动科学成果，跑步并不需要勉强，只要逐步增加训练量就行了。一般来说，***取跑步健身的人， 要想达到一定的训练效果，须达到三个基本指标：持续时间30分钟以上;心率130次/分钟以上(青年人);频率每周3次以上。也就是说，一周跑3—4次就行了。身体需要“休息日”为什么没必要天天跑步呢?日本富山大学教授、日本田径联盟科学委员山地启司博士在《跑步重点指导》一书中提到：跑步如果是以健身为目的，就要配合休息，否则疲劳过度，身体反而会出现毛病。
在生活中，我们每个个进行跑步锻炼的时候，好像没有什么注意事项，也没有什么原则，但是事实上并非如此的。我们跑步是应该跑步两天之后再休息一天或者是坚持三天的跑步就放松一天的。
锻炼能够促进身体健康是基于“超量恢复”这一理论：超过身体正常负荷量的运动量能带给肌肉和内脏更强的***，于是身体会认为它的部件“功率”不够，就会组织“***”去增强相关的功能，所以身体的健康水平、运动能力便会上升。
可是运动也会带来身体疲劳，因此需要给身体一定时间去完成“超量恢复”。否则，不仅影响正常工作生活，还会造成损伤。
根据体力决定跑步天数不过，如果达不到上述标准，也不能说没有锻炼效果。
***如您的跑步致使突发奇想的话，也没给自己制定一定的***，就是没事了跑跑的话，那就是浪费时间。所以说对于跑步，只要您坚持，就一定会有强身健体的功效，不管是您每天都跑，还是一周跑一次，只要坚持都是有益健康的。
总之，要根据自己的体力、工作性质、疲劳程度等来决定跑步的天数。至于当天要不要跑步，可以根据肌肉的疲劳程度、早晨醒来时感觉好坏、体重的增减、食欲的好坏等因素决定。
此外，跑步过程中，踝关节、膝关节会承受巨大的冲击力。所以，如果运动者较胖，可以考虑以其他形式的有氧运动，如游泳、太空漫步机、自行车等替代跑步。
最科学的跑步方法
1、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！
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