有哪些运动能够促进婴儿生长发育？
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注
0-3岁是宝宝人生第一个也是最关键的发育期。宝宝能否长成强壮而聪慧的孩子，很大程度上取决于 0-3 岁身体和大脑是否充分发育。在这个阶段，宝宝要逐步学会多达 27 种动作（平均一个月就要掌握一个新动作）。每学会一个新动作，都意味着大脑和身体趋于完善、配合协调。当 27 个动作全部掌握完毕后，才可以说宝宝实现了发育的蜕变。
配合孩子的大运动发育锻炼
1.多趴。0-6个月，是宝宝的黄金俯趴期。而趴，则是大运动发育的基础性动作。宝宝从第一个月就可以多趴。
2.多翻身。孩子来回翻身，有利于身体的左右协调性锻炼。对于孩子翻身无需刻意的去帮助他完成动作，但可以用玩具进行引导。
3.多爬。爬行不仅可以锻炼协调能力，提升平衡感觉，为走路、跑跳打下良好的基础，还能扩大孩子的视野，***孩子的感官以及大脑发育。
有那些运动能够促进婴儿的生长发育？首先 婴儿是指自宝宝出生后至一岁的这一时间段内的宝宝，这个时间段的宝宝生长发育迅速，家长需要及时的关注，在这个阶段我们可以通过帮助婴儿做操促进婴儿的发育。
一，1--6个月被动操
每天坚持做被动操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力，醋进宝宝动作的发展，让宝宝的生长发育更棒，通过做操时与婴儿的交流接触，还可能增进亲子关系。但要注意做操时间要选择恰当，做操者的双手之家需要修平，首饰要摘掉，所有的操作应该轻柔，注意安全。
1，交叉运动
2伸屈肘关节
3，肩关节运动
4.伸展上肢运动
5，伸屈踝关节
6，两腿轮流伸屈
7，下肢升直上举
8，转体翻身
二，7--12个月主动操
随着孩子大运动的发展，6个月后的宝宝就可以有家长带领做一些主动操，进一步加强孩子的生长发育。但在操作过程中，要注意动作轻柔，宝宝情绪愉悦。
1，起坐 运动
2，起立运动
3，踢腿运动
4，弯腰运动
5，托腰运动
6，旋体翻身
7，跳跃运动
8，扶走运动
婴儿在1岁前需要经历抬头，俯卧，翻身，坐稳，爬行，扶走这几个大运动阶段，上面两类的婴儿操对于这些大运动的发展均有促进作用。
其实，对于孩子来说，最重要的是了解并适应周围的世界，学会与他人沟通的能力。
孩子对周围世界的认知和适应都依赖于感觉和行为的互动体验。从感知-行为发展到人类行为的转变过程，依赖于不同视、听、触、味等多种感官的输入。
然后通过大脑的加工、分析和输出，引导宝宝做出合理适当的行为反应，这一过程需要反复训练和练习，才能得到形成和完善。
那么，如何根据宝宝的发育阶段给予宝宝适当的训练呢？
*视觉训练
宝宝出生时，就已经有了光的感觉。所以，对于视觉训练，可以先给宝宝光明和黑暗的***。
当白天紫外线不太强时，可以把宝宝抱在室外，让他白天接受光线的***，但要注意保护眼睛，不要让强光直接照射到眼睛上，以免损伤眼睛，影响眼睛的发育。
也可以在家里，给宝宝看一些黑白卡片，或者可以拿一个鲜艳的红球，放在他眼睛上方20-25厘米处，让他看一眼，然后慢慢地移动，这样他就可以跟踪红球了。
当宝宝长大了，就可以看到更多的颜色，也可以挂一些鲜艳的玩具，在他们的小床上。
当宝宝再大一点，可以教他认识不同的颜色。当他可以画画时，可以陪他用不同颜色的画笔或颜料“创作”。
*触觉训练
主要是对宝宝的皮肤进行感知训练。
首先，可以触摸宝宝。
通过触摸，可以***宝宝的皮肤感觉点，促进触觉神经细胞与中枢的接触，从而促进新生儿神经系统的发育。
此外，抚摸可以在亲子沟通、增进食欲、促进睡眠等方面，也发挥着重要作用。
其次，可以让宝宝在多个点上触摸，不同形状和文字的东西。
鼓励宝宝在多个点上，用手触摸和抓握，也可以促进手眼协调。
*听力训练
自然悦耳的声音是对宝宝听力最好的***。因此，家长可以对他说话、唱歌、讲故事或低声朗读。
虽然他们可能还不明白，但他们热情的语调会让宝宝非常兴奋，并饶有兴趣地听和模仿，这对宝宝语言的发展也有帮助。
此外，家长还可以为宝宝播放更多的轻柔音乐，这样他也可以受音乐的影响，培养宝宝的节奏感。
*其他综合感觉和知觉训练
可以通过各种游戏或结合日常生活对宝宝进行综合感觉和知觉训练，提高宝宝对周围事物的综合判断能力。
如积木、拼图等游戏，或宝宝还可以参加一些简单的日常事务，改善宝宝各种感官功能的配合，提高敏感度。
幼儿运动是促进儿童身心发展的良好途径。研究证明，被动运动可以促进婴儿的身心发展。
良好的运动发展，从头到脚爬行-站立-步行-跑步是一个循序渐进的自然过程。
每个孩子都有独特的发展速度，给他更多的时间和耐心，保持自然的态度，充分尊重自由。无论早晚，孩子总是会掌握运动技能。
瘦弱的孩子怎么锻炼身体？
小朋友不建议做太多的训练，而是建议他参加更多团体性的小朋友的游戏来提高他的身体素质，同样要调整他的饮食科学搭配营养。待到身体素质逐渐变好，以后再开始适当的科***动。
孩子的训练其实跟成人还是有区别的，孩子因为还要长身体不能做过重的力量训练，可以选择自重训练还有功能性训练！自重训练比较好理解就自己体重做一些运动比如深蹲 俯卧撑 ！功能性训练包括协调性 平衡 也会用到一些小器械，比如牛角包或者壶铃等 如果可以建议可以去健身房或者儿童体适能的专业场所请教教练！饮食方面也很重要要多补充有营养的食物，在训练的同事每天再补充足够的营养孩子吸收的多了身体自然会慢慢长起来
瘦弱的孩子多做力量训练。
如果你没有专业的体育知识可以听听体育老师的建议，按体育课的最终考核进行相应的训练，就可以改变孩子的体质，同时也会孩子的体育课拿满分。这种体育课是按普遍的孩子身体规律所设计。50米是练习人体的爆发力速度，坐位体前曲是练习柔韧性，一分跑跳绳是练习身体手脚的协调性。仰卧起坐是练习核心力量，50米往返跑是练习耐力。
从这个设计方案看，就已经把体育中的五大素质进行了安排，力量，速度，耐力，柔韧，协调，考虑到了。当然如果你还有多余的时间，可以加一个项目，就是引体向上。主要练习上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节复合动作，也是初中全国必考项目，初中是十个满分。
你会给孩子选择什么运动项目？
3-12岁孩子选择什么运动项目，有几个因素决定。
一.孩子的兴趣爱好是关键
二.家庭的经济实力
三.孩子所处的周围环境
四.培养的目的是要锻炼身体还是专业发展
如果从锻炼身体出发，小编几点建议
楼主所问的项目有攀岩 马术 足球 游泳 篮球 网球等也不是很全面。
比如还有跑步 徒步 骑行 乒乓球 滑雪 拳击
等等很多选择
小编认为只要是有利于儿童健康的运动都可以提倡
比如最基本的跑步 骑行 徒步等
当然众多运动中，游泳我建议每个孩子都可以学习，首先大部分孩子都喜欢玩水，兴趣所在，其次游泳不止是运动还是生存技能
另外其他运动主要看孩子兴趣和家庭因素，周围环境。
比如我们北方冬天有滑雪场，滑冰场，可以带孩子运动
孩子喜欢骑行，经常周末去锻炼
在南方居住时，孩子喜欢爬山，游泳也经常运动
如果从专业培养出发
最主要是孩子的兴趣和天赋，专业运动先天条件和天赋非常重要，虽然后天努力也很重要。孩子曾经也去各培训机构尝试，击剑等小众运动。
你好，很高兴能回答这个问题！
二至三岁这一年龄层的儿童正开始发展他们的运动技能。
可以让他们进行行走、跑步、跳跃、爬下台阶、投掷球和沙袋等运动，多让孩子接触大自然，踢球、遛狗等等都是很好的锻炼方式。
四至五岁
此时，孩子已经具备了基本的运动技能，这一年龄阶段的重点是培养孩子平衡和手眼协调的能力。
可从以下几个方面开始练习：身体健康，足球，游泳，骑车，攀登，爬山，瑜珈，直排轮，滑冰，跳绳等等。
六至九岁
这一年龄阶段儿童身体机能已基本完成各种运动，并且可以将一些基本运动联系起来，进行更为复杂的运动。
在此期间，孩子们会开始喜欢击剑，棒球，篮球，橄榄球，网球这些更***有趣的运动。
十至十二岁
适合于以弹跳为主的运动，尤其是摸高、跳绳、引体向上等纵向运动，对身高增长都非常有利，同时游泳、健身操、球类等项目也可选择。
你是男孩还是女孩，如果是男孩可以选着篮球、足球和游泳，如果是女孩可以选着网球和游泳。不过这个还要看自己孩子的意见。第一、孩子对什么感兴趣，选择孩子喜欢的，孩子擅长的，这样更有利于坚持下去。
第二、选择日常方便练习的，不需要什么专门的场地，因为不管什么兴趣班，也不可能天天去培训班学习，足球、篮球，网球在自己小区有块空地就能练习的，这样很方便。
第三、还要结合自己实际情况，选择离家近的，不管刮风下雨，天寒暑热的方便接送也很重要。
第四、还有经济能力，哪一个或者两个项目更能长远培训孩子，就选哪个。
第五、你想让孩子运动的目的是什么，只是为了增强体质，那什么运动都可以，如果是想孩子通过运动长的高一些，那就选篮球和游泳，跳跃和蹬腿拉伸就有助于孩子长高。
不管是什么运动或者是培训班，贵在坚持，只有持之以恒都能有所收获。
