什么是露天高空作业？
露天高空作业简单的说就是在室外离开地面一定高度进行的各种工作。如：高层建筑外墙装修，外墙保洁等作业。
国家相关部门对高空作业有严格的规范，如：六级大风严谨室外高空作业，凡从事高空作业人员应接受高空作业安全知识教育，并根据具体情况，凡高空作业施工的，应使用脚手架、防护围栏、安全带、安全网等设施。
您好，请问下关于跑步是在跑步机上跑还是在室外跑步好？
这个当然各有优缺点，选择适合你的方法就是最好的。
首先说说跑步机，对于新手来说，可能跑步机更适合一些，我们跑步最重要的就是需要养成习惯，跑步机对于这个有很多天然的优势。比如说对身体伤害小，就算你不懂跑步的一些知识，一开始直接就开跑，跑步机由于速度稳定，机器带缓震功能，脚步很轻身体平稳，对于各种关节的冲击相对户外跑来说，肯定是要小很多的，等慢慢入门了再注意各种细节问题一般也不会有多大的问题，但是如果新手户外一开始就猛冲的话，可能几天下来就告别跑步生涯了。再次比较风雨无阻不受天气影响这些，对于长期养成习惯都有不错的帮助。
再看看户外跑，户外跑首先一个好处就是先省了一笔跑步机的钱，跑步机也是一笔不小的开销，然后户外跑每天可以有不同的风景，不同的美女帅哥养眼，心情会有不一样。当然也有要注意的地方，首先要多热身，更加注意身体的反馈，不能过度，注意保护好自己的膝盖等等，虽然跑步机上也要注意这些细节，但是户外跑的要求显然更高。
其他诸如身体消耗上的区别，对于新手来说可以忽略不计，只要根据自己的状况，跑几次后设定适合自己的***，然后长期坚持下去就可以了。
