小学体育项目有哪些,说多点?
小学传统体育项目多为短跑,中长跑,立定跳远,跳高,跳绳,仰卧起坐,篮球 ,足球,排球等。学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动,通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质,培养学生的道德和意志品质,促进学生的身心健康。学校体育是教育的重要组成部分,是***性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。
斯诺克的基本常识?
基本常识:
15个红球,一球一分。黄球2分,绿球3分,咖啡球4分,篮球5分,粉球6分,黑球7分。
理论上单杆满分147分(***记录有一杆超过147分,实际加了罚分)。
击球顺序:一红一彩,然后彩球按分值以小到大类推击球。
对学生参与篮球运动的结论和建议有什么?
一、中小学生打篮球有众多的好处
作为一项团体性活动,在对抗中能够体现孩子的合作团队精神。会用团队来带动个体,让孩子的性格更加开放交流更加坚强。打篮球可以促进骨骼发育,有利于身体长高。尤其是现在孩子学业负担重,运动相对较少,打篮球可以避免身体发胖。另外现在孩子的课业负担比较重,心理压力比较大,打篮球可以进行心理调节和情绪宣泄,以调整学习的心理压力。经常打篮球的人性格会比较开朗,会主动与人交流,提高交际能力,具有团队合作精神。
二、中小学生打篮球的注意事项
中小学生由于肌肉力量不足,安全防护意识较弱,很容易受伤。因此,一些常用的打篮球的知识还是要引起注意的。
1.合理安排运动量。很多人在打球的时候都不知道疲倦,尤其是对于热衷于篮球的爱好者。长时间的大运动量对身体没有任何好处,会造成身体机能的下降和抵抗力的下降,从而影响学习生活,一般来说打球的时间应该控制在一个小时左右。
2.加强篮球基本功训练。在打篮球的时候应该十分注重篮球基本功。例如,要加强控球、运球、传球、投篮的个人技术。要把基本功练得很扎实,这样对你将来打球会有更多的好处。
3.注意安全,加强防护。篮球运动是一项激烈体育运动。对于学生们来说,这个时候身体肌肉力量小韧带薄,非常容易出现扭伤和拉伤。所以在打篮球之前要穿好篮球鞋,并做好充分的准备活动,可以佩戴一些护踝护膝等护具。还有一点就是要注意打篮球时要,要做一些力所能及的活,不要逞强 这样在打篮球的过程中,可以避免出现一些不可控制的危险。
篮球运动发展至今已经有120多年的历史了,它是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。
由于场地、器材、规则相对简单,深受大家欢迎,迅速在全球范围流行。现代篮球已经发展的比较成熟,多个国家都有自己的职业联赛,带动了大批的青少年喜爱篮球,从而加入到篮球运动的大军当中。
学生参与篮球运动的好处:
1、提高各项身体素质,力量、耐力、灵敏、柔韧、速度等。
2、增强团队意识,提高社交能力。
3、促进消化能力增强,控制体重增长。
对学生参与篮球运动的建议:
1、尽量接受正规的篮球培训。
可以报名学校的篮球社团、校队或者社会上的篮球俱乐部。
2、选对篮球装备。
根据自己的身高、体重、身体素质选一双适合自己的篮球鞋,一些装饰性的物品尽量不要佩戴,如果没有伤病不建议戴护具。
3、不要急于求成。
每个项目都有自己的特点,篮球既需要较好的身体素质,又需要有很高的技战术素养。打好基础,才能在球场上发挥自如。
4、比赛中不要好大喜功。
球场上要注重团队配合,让队友相信的同时也要信任你的队友,相互帮助、相互配合。
5、比赛中要注意保护自己和他人的安全。
要有安全意识,要时刻留意场上可能发生的危险动作,做好自我防护,更不能做违反体育道德的动作,避免对手受伤。
6、要了解篮球规则。
没有规矩不成方圆,规则能让比赛顺利进行,能终结很多争议。
最后建议,在参与篮球运动或其它运动项目前,要清楚自己的健康状况,避免运动过程中出现不好的结果。
我个人是觉得学生参加篮球运动是非常有必要的,建议就是在打球时要做好保护尽量减少运动伤害。
打篮球好处多
1培养团队精神
首先篮球是一项团体运动,它需要多人的默契配合才能打好,所以他能提高打球人之间的团队合作能力和团队精神,提高人们对胜利的渴望培养积极向上的态度。
2促进身体生长
其次学生正是长身体的时候,打篮球时需要全身的肌肉和器官参与运动,所以可以锻炼身体促进学生的身体生长进而增加身体的免疫力提高抗病能力。
3培养一技之长
我们都知道很多的篮球运动员也都是从学校篮球开始练起的从而走上了职业的道路。就算是我们的孩子不打职业篮球也可以练好篮球后在将来的高考时通过篮球专长取得加分。所以说让学生参与篮球运动说不定会有意外的收获。
丰富课外生活***不不良生活习惯
如果一个学生热爱篮球,业余时间除学习外他就会自然的把精力放在篮球方面,从而杜绝染上一些不良嗜好的。以我自己为例,我上学的时候星期天期间基本都是在打篮球和看比赛之间度过的,根本没空去网吧上网泡吧。
建议
初学打篮球的学生在打球时要做好保护措施从而避免运动伤害。
打球前要先做准备运动,先活动手腕脚腕,做一下腿部拉伸和腰部运动。
打球时适当的身体接触可以,尽量避免快速大力量的正面身体接触,毕竟时业余运动活动。
打球结束后不要接着大量喝水或用凉水洗脸,这样容易养成不可估量的伤害,尽量做一下结束放松运动。
我觉得应该提倡学生多参加篮球等体育运动既强健了体魄有陶冶了情操,只要把握好度不耽误学习注意运动时的保护,学参与篮球运动还是应该提倡和鼓励支持的。
***说的最对了,发展体育运动,增强人民体质。篮球运动对于增强学生的体质有很好的促进作用。随着人民对于精神生活的渴望和追求,观看篮球比赛的人们也越来越多了。篮球造星的时代也已经来临了。著名球星的示范作用可以影响到现在的学生们,使更多的学生能够投入到这项运动当中来。首先要教育现有的职业运动员有一个良好的示范效应,对外有一个健康向上的形象,对内要努力训练,不断提高业务水平,为提升我们国家队的水平贡献力量……国家队的成绩好了,就更能带动一大批的学生们投身到篮球的运动中来,从而达到精品强身健体的效果。至于对于学生从事篮球的建议,我个人以为应该尽可能的多安排一些时间让孩子们呆在篮球场上,没有足够的时间进行训练,一切都是纸上谈兵,篮球场和篮球应该学校问题不大,就是孩子们的学业负担较重,况且不是中考就是高考,在最容易出现篮球人才的时间点上,各种高强队的重要考试与篮球的训练相矛盾,足球也是这个样子。等到到了大学再训练就晚了……从国家的层面应该对于有希望的苗子给予政策的倾斜,从战略的眼光看待这个问题。另外篮球运动的运动生命并不长,怎么为他们上保险以及退役以后的安排,都应该统筹安排和考虑。篮球运动是一项综合性的项目,不仅队员要在场上奔跑和拼搏,场下的教练和后勤保证,队伍管理,基础训练,后备人才的培养和储备都需要进行大量卓有成效的工作。当务之急是实实在在的让学生们有时间接触篮球,训练和比赛,才能有一个良好的开始……一起加油吧,为了中国篮球的发展,更为了学生们的健康的体魄。加油。
校园篮球是一种可以提高学生个人技术和团队精神的最适合学生的运动项目。
个人建议:从小学到大学,建立起完整的学习,训练,各级联赛系统,理论与实践相结合,广泛培养兴趣,逐级选拔人才。既提高了学生的身体素质,团队精神,又给国家培养了篮球运动员。
首先篮球这项运动有着激烈的对抗,当然你也可以打养生篮球,就当锻炼身体,但如果你和我一样有着很强的好胜心,时不时还要代表学校打比赛,那么我建议你一定一定要把基本的保护措施做好
1.热身是一定需要的,很多热身动作我也没办法讲完,打篮球之前的热身做到微微出汗即可,不要太累了以免影响打篮球时的发挥
2.护具也是很有必要,如果说你的某只脚已经扭伤过了,已经有了老伤在热身保护的基础上,再带上护踝,可以更好的保护自己,护具我推荐迈克达威美国专业防护品牌
3.打完球后有条件的可以冰敷膝盖,一次十分钟然后休息十分钟,再敷十分钟即可
然后就是拉伸,打完球后一定要拉伸,不拉伸你的肌肉第二天会很僵硬,腿也会越来越粗,手脚都要拉伸,这样你才可以一直保持好的竞技状态
ps:这里我就一定要说下自己,我就属于打球拼命三郎的那种人,打野球全场亦是如此,然后现在前叉韧带撕裂,脚踝都不知道扭成什么样了,这都是因为我不注意上面所说的几点,不要觉得热身有什么丢脸的,这是一种专业的做法,带护具什么的能带最好要带,买带硅胶的最好,特别是第二天有激烈的比赛什么的,因为当你受伤了要手术了,你花的钱就不是买护具的那点钱了
最后的最后,最重要的最后说,如果你真的想提升自己,就自己一个人训练就好了,运球,力量,脚步,野球也不是不让你打,少打,因为提升不了太多的,还特容易受伤,打野球也不要做拼命三郎,因为没有任何意义,只会增加你受伤的风险,扭脚了一瘸一拐回去的是你自己,几天打不了球的是你自己,你打野球拼命难道别人会搬个奖给你吗?如果你只是当锻炼身体就当我这段话没说,因为我不希望有人再像我一样受那么多没必要的伤
对学校篮球方面,基础设施条件的总结结论与建议有什么?
大家好,我是土生土长的北京大妞,体育迷,也是足球迷。下面是我的一点点看法谢谢阅读。
(一)当前新课改形势下,学校篮球校本课程开发与教学内容的有效重组,是因材施教和满足学生主体需求的重要保证。必须将竞技篮球进行教材化选择和改编,生成适合各学段学生身心特点的内容体系;必须针对不同学段的学生选择适度的学习目标、选编适切的学习内容。课题组认为,在篮球校本课程开发过程中,运用好篮球教学内容和方法的选择与开发策略,才能提高新课程下的篮球教学实际效益;篮球校本课程教学内容与方法的有效选择与开发,要实现运动技能学习和灵活运用合一,突出体能练习与游戏竞赛合一,体现情感意志培养与课堂情境合一。
(二)突出篮球课程开发与综合教学模块的有效设计,就是为了有针对性进行篮球基本知识、运动技战术、比赛的组织与研究,以及篮球比赛欣赏等方面的教学,通过两个模块教学促进学生形成爱好和持续的锻炼热情。课题组认为,高中篮球校本课程开发结合了学生的身心特点和活动需求,结合了模块教学的专项化发展的意图,实现了篮球课程突出篮球运动技战术发展的思想,为学生的健康发展和终身体育打下了一定的基础。
以参加省、市各项篮球赛事为牵引,继续抓好篮球基础训练和篮球苗子的选拔工作。基础训练上,把篮球运动作为在校学生的必修课,完成好规定的训练指标,促进学生健康成长;苗子训练上,继续抓好人才选拔和接续培养,利用每周二、周四下午第七、八节课和节***日、寒暑期等时间,认真组织技术和战术等强化训练,积极参加校际比赛和各类赛事,力争取得优异成绩。
一是领导重视 学校注重挖掘篮球运动中的集体意识和拼搏精神,组建学校篮球代表队,经常性开展班班比赛、年级竞赛和校内联赛,积极锻炼学生的意志品质,广泛培塑“团结、求实、创新、奋进”的校风校训,带动了学生素质全面提高和健康成长。
二是设施完善。为保障校园篮球教学活动开展,校内建成了1个田径运动场、1个室内篮球场和6个室外篮球场,配套了4个教具存放间,每学期组织人员对篮球运动场地和球、架、网等进行维护更新,学校篮球训练器材和教学设施数量充足、实用够用、常用常新
我是一名业余篮球运动员,在学校期间修过篮球课,本身篮球技术也不错,我来说一下我对学校篮球的看法。
学校篮球基础设施不健全,这几乎是所有学校篮球的通病。可以看到很多篮球场设施老旧,篮筐连网都没有。其次是篮球课没有专业的教练指导,都是请的体育老师来客串,本身对篮球也没有多少兴趣和理解,都是应付领导。
学校没有系统的篮球训练,都是一群学生在那里乱打乱闹,没有战术指挥,也没有身体对抗,完全就是小孩子过家家。而且,学校也没有创办学校篮球联赛来增强篮球的实战性,都是同学之间的互娱互乐,不利于把篮球打好。
以上就是我的个人看法,谢谢!
我们国家的人们有爱好篮球的传统,在设置体育设施时,首先考虑的是篮球场地,因此每个学校,每个工厂和每个村庄都有篮球场。青少年大多喜欢篮球。可以说我国各学校的篮球设施还是不错的,特别是近十几年,各学校的篮球设施有了很大的改变和提升。塑胶篮球场普遍可见。各学校篮球设施基本能满足学生爱好篮球的需求。为学生锻炼身体提供了较好的条件,也为我国发展和提高青少年篮球水平和国家篮球水平提供了优越的客观条件。
但与上世纪相比,我国青少年篮球的普及率和球技水平却有所下滑,国家队的篮球水平也有停滞不前的表现。从竞技篮球到非竞技篮球的发展都不尽人意。追根溯源,学校篮球开展不力是主要原因。目前虽然学校篮球设施好了,但学生从事篮球的时间被繁重课程挤压掉了,学生大多时间被压在做题和作业之中。学生的身体素质出线严重下滑。各校虽有不错的篮球设施,但大多时间成为摆设。
要改变学生体育活动少的问题,只有为学生减负才是唯一的出路。腾出更多的时间让在校的青少年参加体育活动,包括篮球运动。我们国家不仅需要知识人才,我们更需要身体强壮的知识人才。没有强健身体保证的知识人才大多是废材。国家应该大刀阔斧地进行改革,使青少年体育活动时间得到保证,让青少年知识和体能双丰收。在校学生有了体育活动时间,篮球设施会全面发挥作用,广大青少年的篮球水平的普遍提高,就能促进国家篮球水平的提升。
现在学校篮球的发展还有一个篮球教练缺乏的问题,好多小学没有专职体育老师。从初中到大学有体育老师,但大多体育老师没有篮球教学经验和方法,要提高学校青少年篮球水平,对现有体育老师进行篮球训练方法培训是必要的。现在的体育老师综合性强,但专项比较弱,这也是学校篮球上质量的瓶颈,需要去解决。
篮球运动之所以能如此普遍,其中一个重要原因是对设施的要求不高。
只需要一个球框,一个篮球,就可以进行篮球运动。对应学校篮球基础设施建设方面,不会像建设田径场,足球场一样比较困难。
首先要充分考虑自己学校的基本情况,学生规模是多少,这点可以考虑建多少个球场。自己的资金预算是多少,这对应篮球场的环境如何。好好考虑学校的场地,尽量不要位于宿舍楼,教学楼附近。也可以看自身情况进行室内球场建设。
场地十分的重要,关系着学生打球的安全问题,日常维护也十分重要,最好是室内木地板。经常性的用汽油进行表面清洁,可以有效的提高地板的防滑性,对于爱打球的学生来说,地面是最重要的,一定要重视。提升打球运动的感受和兴致,对外也有学校基础建设的宣传性,承接各学校篮球联赛,也是非常有力的宣传方式。好学校可以招来体育成绩比较突出的生源,学校自身实力也将大大的提升很多。
体育教育篮球专业可以干啥?
主要就业方向:本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能,掌握学校体育教育工作规律,具有较强的实践能力,在全面发展的基础上有所专长,能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作,并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。