新手驴友出去徒步需要准备什么东西？
新手徒步，不会去太难的路线，基本都是一天或者两天的路线，一天路线要带衣服：长袖，长裤，遮阳帽，背包最好28-35升左右，一对登山杖，符合自己口味的路粮，一天需要的水加备份的水和部分功能饮料，医学包，出发前要做好***，同时买好保险。头灯要准备一个，鞋子最好是防滑鞋，比自己平时穿的鞋子大半码，预防下雨带个雨衣，这样基本都可以了。
新手徒步，准备的东西要精辟而且每样东西都要实用，就是说你带去的每样东西都是多功能的是最好，比如去年我们徒步从长沙县到浏阳市总路程48公里，我们带的装备有:背包一个850毫升水壶一个，太阳帽一顶，穿得是防晒服，因为当时太阳很大，多功能折叠刀一把，上面带十字螺丝刀和一字螺丝刀都有，还有开红酒的和开啤酒的全都有，手电筒一支.还带了一个气罐折叠锅，和折叠灶，方便面也带了，因为我们到浏阳后临时决定到大围山去，还有防潮垫带了一块，帐篷一个，好吧，大概就带了这么多东西，再多就背不动了，最后来几张图吧
新手徒步，最最重要的就是一双合适的鞋。如果徒步的是山路或景区游步道，建议买一双防滑登山鞋。如果是以涉水为主的，则建议买一双溯溪鞋。另外不同季节，对鞋的要求也不一样，如果是秋冬季，建议穿中高帮登山鞋，既保暖又保护踝关节。如果是夏季，则应穿低帮登山鞋。
男外，新手参加户外，建议买一根登山杖，既省体力，又有利于路途的安全。
最后，希望谨记一条原则：千万不要一个人单独去户外。户外过程中跟紧队伍，脱单的后果往往是致命的。
以下回答仅供参考
一个人徒步 只可轻装上阵 带太多的物品会阻碍你的行程 走到中途会累赘 带对你有帮助的物品 夜行强光手电筒 指引你方向的指南针地图 有手机就怕没电 就地扎营帐篷 吃饭喝水的锅碗瓢盆刀 就算乞讨也得有碗才行 生火工具 出门在外安全第一 必要的防身工具 如果你的预算非常充足 就当我上面说的废话
新手徒步，最最重要的就是一双合适的鞋。如果徒步的是山路或景区游步道，建议买一双防滑登山鞋。如果是以涉水为主的，则建议买一双溯溪鞋。另外不同季节，对鞋的要求也不一样，如果是秋冬季，建议穿中高帮登山鞋，既保暖又保护踝关节。如果是夏季，则应穿低帮登山鞋。
另外，新手参加户外，建议买一根登山杖，既省体力，又有利于路途的安全。
最后，希望谨记一条原则：千万不要一个人单独去户外。户外过程中跟紧队伍，脱单的后果往往是致命的。
背包
鞋子
冲锋衣裤
内衣裤
帽子头巾
手套
袜子
墨镜
护膝
药品
防晒霜
毛巾和洗漱用品
帐篷
睡袋
防潮垫
头灯手电
绳子
防潮袋
雨衣
刀具
炉具
防风板
个人餐具
通讯装装
GPS
指南针
水袋和水壶
垃圾袋
快挂
火种
拓展资料 徒步旅行注意事项1、结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。
2、先做了解：出发前应该先对需要经过的地区各方面的情况，并了解自己的身体状况（有皮肤溃疡、下肢血管病、扁平足症者不宜徒步旅行）以及当地的气候条件进行了解。
3、合适的步行速度：一开始走是要慢行的，几天后再慢慢加快速度。每日途中应该有一次较长时间的休息，休息地点要避免会被烈日直晒和低洼潮湿的地方。
4、睡眠和营养：徒步旅行一定要保证足够的睡眠时间及营养的补充，不要仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果及蔬菜。
5、鞋子：比较理想的就是穿旅游鞋或者专用的徒步鞋，这种鞋有一定的弹性，对大脑能够起到适度的缓冲作用，还能减少因为长时间行走而引起的脚胀。
6、身体训练：徒步旅行前要进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，增强耐力。行走时，用脚板着地，用力适中，保持身体平衡。
7、保养：每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
8、行走方式：上山时，身体要略微向前倾，攀登陡峭山坡时应以之字形路线行走；下山时，身体应稍向后仰，放松下肢的肌肉，以免腰酸腿疼。
9、制定切实可行的***。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的***。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排。
10、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
11、精简行装，不能精简而可以合用的几个人合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，相关药品、草帽、水壶是不可少的。
12、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。
13、途中遇险怎么办?
出发前，提早学好急救常识，准备急救用品，使用专业的装备，并向家人和徒步景区报备。万一途中遇险，发送求救信号，不要盲目前进，立即报警。
上山和下乡的区别？
其实上山和下乡都是一个意思，如果真要区别只能说上山是去山区，下乡是去平原。上山下乡是我国六、七十年代大批知识青年响应***的号召，到农村去，到乡下去，到贫下中农中间去，接受贫下中农再教育。一批又一批的知识青年奔赴大东北，奔赴大西南，奔赴全国各地广大的农村，创造了举世闻名的上山下乡运动。
上山和下乡是有区别的。在***中把城市中学生及知识分子到农村接受贫下中农再教育。到农村广阔天地锻炼成长人员都笼统叫去上山下乡。但下乡也有指国家干部到农村去工作贯彻党的农村工作政策，进一步把农村农业农民三农工作做好的人叫下乡干部。
自驾隘门界怎么上山？
上山自驾隘门界需要先经过景区的售票口检票，然后开车前往大型停车场，将车停好后乘坐景区内部的交通车前往山顶。
在山下的售票口也可以选择包含交通车的门票，直接乘坐交通车上山，硬座和软座车不同价格，且行驶时间不同。上山前需了解天气和路况，掌握行驶安全知识。上山途中沿途风景优美，可以欣赏到大自然的风光，但同时也要注意安全，遵守交通规则。
自驾隘门界往上走需要注意两点：
第一，对于驾车路况不熟悉的朋友，最好安排导航或者请教当地人，以免迷路，特别是在峡谷里，路较为崎岖和陡峭，需要谨慎驾驶；
第二，建议选择4驱越野车或越野SUV，这些车型具有更好的通过性，能够适应路况的变化。
上山后，要注意道路宽窄变化、路况湿滑情况等，稳步前行，保持距离，确保行车安全。
最好是在天气晴朗、状况良好的情况下上山，以免遇到意外情况导致危险。
徒步旅行应该注意什么？
看回复里很多太专业的，我还是言简意赅通俗易懂说说吧。
一、对徒步路线的充分了解。任何户外活动最忌讳路线规划不到位就出行。打算去哪里徒步，要通过网络、先行者甚至关系彻底了解途经区域的地形、气候、人文。这个最忌讳看几个攻略就以为自己什么都知道了。写攻略的人有时候会隐瞒不堪，吹嘘享受，或者夸大苦难，隐瞒便利条件，没多少人完全实话实说。而且亲临现场会发现网上的东西文学化、网文化和时间差会导致根本与实情不符，必须通过各种途径弄清楚这一路会遇到什么。哪里能买到给养，哪里的风俗习惯要注意尊重，哪里最近刚发生自然灾害，哪里疫情防控政策有变化，这些必须实时掌握。
二、装备要实用，不要听装备商和炫富的装样者忽悠。记得2000年骑100元的二手车子走青藏线回来，给自行车协会办讲座，有个听众后来在交流时对当时属于高端的一些配件夸夸其谈，我就问他这些高级配件在荒郊野外坏了你能修不？他就哑口无言了。还有2009穿墨脱，我们听了先行者的经验穿加厚鞋垫军胶鞋，带烟对付蚂蝗，带风干肉补充营养。遇到的其他穿几千元登山鞋，带午餐肉的都被折腾到后悔不已。所以装备要简单、轻便、结实、多用就行了，不要对什么品牌型号夸夸其谈，更不要为了装门面带一些根本用不着的东西。
三、安全第一。徒步旅行不是为了拍照、炫朋友圈、直播。太多端着手机不看脚下摔倒的人了。平地还好，山区会要命。所以徒步就是徒步，停下来拍一些纪念照，走路就单纯走路，绝对不能三心二意。真的搞过户外的人都知道：意外就在一瞬间。
所以走什么路，穿什么衣，带什么装备，都需要严密规划，绝对不要人云亦云听网上攻略、装备商和自诩老鸟的装样者忽悠。谦虚听取先行者、当地人的意见，吸取其中的干货，全面彻底做好路线规划，行程中随时根据最新情况调整，这才能保障安全和顺利。
