10 足球赛规则？
我看足球也不算太久，就简单说一下吧。足球比赛由每队11名队员组成，包括一名门将，门将位置特殊，就有门将说起吧，门将在本方禁区内是可以用手触球，出了禁区后门将的权限消失，和普通球员一样不能用手触球，而门将在禁区中也只能触球一次，如果二次触球便要对方发间接任意球（任意球也分两种，间接的任意球不能直接射门，而直接任意球可以直接射门得分），门将也不能直接用手接本方队员的回传球。总的来说，门将在本方禁区里有较高的自由。接下来就大概介绍一下其他的位置，足球比赛中位置大概就4种，除过门将，就是后卫，前卫，前锋。但如果细分，又有很多位置的名称，我就不一一列举了。而这些普通球员在比赛中不能用手触球（除过抛边线球，而在抛边线球的时候，球员需要双脚不离地面，球在抛出时要高过头顶，否则就交换球权）在比赛中也不能使用太大动作伤人，足球比赛中惩罚方式就是红黄牌，红牌直接下场，而两黄变一红。在不同的比赛中，红黄牌对以后也有影响。再简单说一下规则，每场比赛每队可换三名球员，没有位置限制。而在一些友谊比赛中，换人名额由双方决定。足球里，要算最难理解的就是越位了，我也就告诉一下概念，看球赛多了，规则也便应用的会了。进攻队员在对方半场传球时，若该队员离对方球门的位置比足球和对方倒数第二名防守队员离球门的位置更近，这就叫越位。实践是最好的老师，看球赛多了，很多事情就成了。我就是这么一步步了解足球的。
足球比赛里，所谓的10-0-0阵型在实战中是否可行？
回答题主，所有的阵型都是虚的，在足球世界里，每一时每一刻，阵型都会随着比赛的形势而有所变化。
放眼世界足坛，比较常见的阵型有4-3-3、4-2-3-1和4-4-2，这三个阵型是目前使用最多的。当然，在此之前，曾有一段时间使用过这些阵容，譬如4-3-1-2、3-4-3、3-5-2、3-6-1、3-3-1-3、4-2-2-2等，这些阵型有的曾经大范围使用，有的阵型是小众，到目前仍有一些球队使用。其实，不管哪些阵型，都是以取胜为最终目的，只是可能主导的比赛不同，有些是防守反击、有些是注重控球、有些是进攻型的。
以上阵型，不管是哪一种，在进攻中，抑或是防守中，都会做出相应的改变，并不会按照赛前制定的阵型，去严格执行，都会选择一些改变，来应付比赛中可能出现的情况。毫不夸张的说，在比赛中，你很难去执行一种阵型比赛结束。譬如，防守的情况下，10-0-0阵型是绝对可行的。在我印象里，2002年世界杯上，英格兰1-0复仇阿根廷的比赛中，三狮军团曾在最后阶段使用10-0-0的阵型，欧文被布里奇换下后，全面退回防守。
也许我对题主的问题有些错误的理解，不知道题主是不是问90分钟内均是10-0-0的阵型。如果是这样的问题，那么理论上可以执行10-0-0的阵型，但现实中，90分钟内执行这样的阵型微乎其微，毕竟任何一种阵型执行完90分钟都不可能，因为比赛中，任何时候都会根据场上的形势进行部署。
足球是竞技运动，而且是高度职业化，90分钟内，就是再保守的球队，都会获得几次杀进前场的机会，即便是10-0-0的阵型，在进攻中也有有相应的阵型出现。
当然可以，这就是大巴中的大巴，只要不违规，教练有权利摆出各种阵容！
但是就算摆10个又能怎么样，难道10个人就贴在球门线上！进攻几乎等于0！
按照阵容图应该是这样的场面！感觉对手都被吓傻了！
或者是这种样子的，不过想象一下全在后场，10个人向你跑去，你怕不怕！
以后找11个全部超过195的摆在门线上，几乎就可以把门堵死了，这样至少都能保住平局，想想还有点小激动！
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看足球比赛时常常看见那些队员用头顶球,难道这样不会疼吗?对头部不会伤害到吗?能不能给点科学道理？
会有伤害，路透社2007年7月23日健康新闻 一项小样本调查研究发现：处于上大学年龄段的足球运动员存在不同程度的脑组织萎缩，这再次证实了足球运动可对大脑造成远期伤害的说法。
在纳入研究的10名足球运动员中，只有2名说他们在以前曾受过轻微的震荡伤，而无一人曾有过严重的头部外伤史。目前尚无法具体解释清楚为何足球运动员较对照组的灰质面积相对减小。“把造成这种情形的原因完全归于头部的撞击似乎有些勉强。”该研究的另一作者Caleb Adler医生说，他是辛辛那提大学医学院的一名***学和神经科学的副教授。他告诉路透社记者说，虽然这只是初步的研究结果，但这一结果至少表明足球运动并不是一项完全安全的运动。“每一项运动都是风险与收益的平衡体。”一些青少年足球联盟在运动员达到一定年龄前禁止用头顶球。但将来可能会出现一些保护装置，比如可以用来减轻撞击对头部影响的头部装备。要完全了解足球运动可能对大脑造成的远期伤害尚需进行更多的研究。
