什么是社会体育科学？
体育社会学是一个社会学的分支学科。体育社会学就是把体育这种社会文化作为一个不断变化发展的整体，运用社会学视角，研究体育与其他社会现象间的相互关系、体育与人的社会行为及观念结构功能发展动力等因素，用以推动体育和社会合理发展的社会学的分支学科。
社会体育也称“群众体育”、“大众体育”。是与学校体育，竞技体育对应的概念。由企、事业单位职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、***、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的
业务培养目标
业务培养目标：本专业培养具有社会体育的基本理论、知识与技能，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发以及教学科研等方面工作的高级专门人才。
业务培养要求
本专业学生主要学习社会体育方面的基础理论和基本知识，受到从事社会体育工作的基本训练，掌握群众体育活动组织管理、咨询指导、经营开发和教学科研等方面的基本能力。
1．掌握社会体育相关学科的基本理论、基本知识；
2．掌握指导大众体育、养生健身、休闲***及特殊人群体育的运动技术；
3．具有从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学等方面的基本能力；
4．熟悉党和国家有关体育事业的方针、政策、法规；
5．了解国内外在社会体育方面的学术发展动态；
6．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
体育科学是用科学的方法来探求体育的本质和规律，是研究社会各种体育现象、最大限度发挥人体运动能力相通过身体练习进行教育并提高健康水平等规律的综合性科学。 用科学的方法来探求体育的本质和规律。
“体育社会学”、“社会体育学”与“体育社会科学”这三个概念是有严格区别的，体育社会科学是有关体育的社会科学群的总称，它包含着众多的学科，如体育经济学、体育法学、体育***学、体育美学等，体育社会学也是其中的一门。社会体育学，亦称群众体育学，是关于职工、农民、居民体育活动原理与方法的一门学科，与体育社会学在研究对象和领域上明显不同。
您平时锻炼吗？您锻炼的时候听什么音乐？有没推荐的啊？谢谢？
音乐是人们运动时必不可少的 精神*** ，从科学角度上来说，节奏适当的音乐能够减少疲劳感并增强积极性，音乐会对运动时产生的呼吸困难、肌肉僵硬等感觉的传递产生干扰，在你感到疲劳之前，音乐会阻断疲劳感和费力感。虽然在下有点多肉。
《삐삐》《泡面宣言》《一千公里》《Letter Read》《Sweet Time》这几首是比较抒情的、
《fade》《Daybreak》《life》《Nevada》《Croatian Rhapsody》这几个是比较轻快的、
当然了还可以有社会杨的《卡路里》~~
平时必须坚持锻炼身体，防病，养生大于医疗，吃保健品，最好的医生是自己，最健康的，而且是免费的阳光，水空气，水，充足睡眠，最好的保健品是，五谷杂粮，多样疏菜水果，不是海参鲍鱼等名贵食材，顺应自然，大道至简，养生就这么简单，我提倡全民运动养生，全科医疗，这是我个人的愚见。
平时会锻炼的，重力量锻炼的时候一般会听一些劲爆的歌曲，这样能更好的促进自己的斗志，让自己处在兴奋状态，能有更好的锻炼效果。
当做一些有氧性运动和放松运动的话会听一些比较舒缓的音乐，主要是放松。
中国传统体育养生至少多少年历史？
中国的传统体育养生经过了上千年历史的演变发展至今，不仅仅是对于人们健康生活有着积极的作用，而且是我国医学理论的重要组成部分。传统体育养生的最主要作用是延长人们的寿命，通过体育运动和心灵的洗涤相结合
中国传统体育养生文化与现代人们的健康观念有着很大的联系，甚至现代分很多观念都是借鉴传统的体育养生文化，推动着现代人健康发展的进程。
因为养生健体而产生的民族传统体育活动有哪些？
因为养生健体而产生的民族传统体育活动有太极拳、气功、八段锦等。这些活动都强调了调整身心平衡、平衡气血、活络筋骨、增强免疫力等功能。
太极拳是一种以柔克刚的拳术，通过身体的协调和配合，达到锻炼身体的目的。气功是一种通过呼吸和意念来调节身体的内功，可以促进身体的健康和平衡。八段锦是一种通过肢体运动和气息调理来达到养生的方法，可以改善身体机能和促进身体健康。
这些民族传统体育活动不仅具有锻炼身体的作用，还蕴含着丰富的文化内涵和哲学思想，是中国传统文化的重要组成部分。
