体育好有什么用？
体育锻炼的好处
1.改善神经系统的调节功能
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
2.增强体质
在体育锻炼中，能够提高大脑的思维活动，使之变得更加灵活，更加清晰，从而可以改善记忆力，提高睡眠质量，通过体育锻炼可以促进消化功能，加速营养物质的吸收。
3.增强有机体的适应能力
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
4.促进肌肉的发育
体育锻炼同时还可以消耗体内多余的脂肪，促进肌肉的发育，增加韧带的强度。
5.调节人体紧张情绪
体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。
6.陶冶情操
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
四年级上册科学《生命在于运动》：经常参加体育锻炼有什么好处？
运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 不运动的坏处： 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和***不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。 ·多争取机会走路，少乘汽车 。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
孩子体育锻炼十大益处？
孩子体育锻炼具有很多益处。首先，可以提高孩子的身体素质，增强体质和免疫力，减少患病的机会。
其次，可以促进孩子的身心健康发展，缓解压力和疲劳感，增强心肺功能，提高记忆力和注意力。
此外，体育运动还有助于培养孩子的团队合作精神和竞争意识，增强自信心和自尊心，提高社交能力和人际关系。
最后，体育锻炼还可以让孩子感受到运动的乐趣和快乐，增强对生活的热爱和积极性。因此，家长应该鼓励孩子多参与体育运动，让他们更加健康、快乐地成长。
答：十大益处：
一是增强体质，强身健体。
二是增加勉疫力，不容易感冒
三是作息规律，（锻炼早睡早起）
四是增高、长个子（孙子自打球个子长很快）
五是不挑食、（锻炼累了吃啥都香）
六是玩手机少了
七是精气神上来了
八是大肚子没了
九是外甥紧持体育锻炼十来年，之前痛疯、脂肪肝都好了
十是每年都参加市里组织的马拉松。
总之坚持、规律体育锻炼身体好处多多。
1.既能让孩子长高又能帮助孩子减肥
2.使孩子的肌肉逐渐丰满
3.加强孩子心肺功能
4.改善肠胃功能
5.促进神经系统发育
6.提高孩子整体素质
7.让孩子更高效
8让孩子更具创造力
9.获得更多体验个人意义的机会
10.是完善孩子人格的载体
孩子体育锻炼的十大益处为：提高身体素质、增强免疫力、促进身高生长、预防疾病、增强心肺功能、缓解情绪、增强自信心、培养团队合作精神、促进社交、塑造健康习惯。
孩子体育锻炼可以通过增强身体素质使孩子更抗病和预防疾病，增强身高生长可以通过膝关节弯曲、胸腰椎侧弯等动作，也能在合理的运动量下促进孩子的心肺功能的增强，在锻炼中也可以孩子缓解情绪，增强自信心，社交等方面都有很好的积极作用。
孩子的体育锻炼应该根据其年龄、身体状态、兴趣等因素合理安排，避免运动过度或不足的情况出现。
家长应该积极参与并提供支持，有助于培养孩子的体育习惯、积极心态和良好的家庭氛围。
同时，孩子应该注意运动装备和场地等安全因素，增强自我保护意识。
你好，1. 增强身体健康：体育锻炼可以提高孩子的身体素质，增强心肺功能，提高身体免疫力，预防疾病。
2. 培养运动能力：体育锻炼可以让孩子全面发展运动能力，如协调性、灵活性、速度、力量等。
3. 提高学习成绩：体育锻炼可以促进大脑发育，提高注意力、记忆力和思维能力，有助于提高学习成绩。
4. 培养自信心：通过体育锻炼，孩子能够体验到自己的能力和进步，从而增强自信心和自尊心。
5. 培养团队合作精神：参加体育活动可以让孩子学会与他人合作、协调和沟通，培养良好的团队合作精神。
6. 培养毅力和耐力：体育锻炼需要孩子付出努力和坚持不懈的精神，能够培养孩子的毅力和耐力。
7. 缓解压力和焦虑：体育锻炼可以让孩子释放压力和焦虑，提高情绪稳定性，有助于心理健康。
8. 增强社交能力：通过参加体育活动，孩子可以结交新朋友，学会与他人相处，增强社交能力。
9. 培养健康的生活方式：体育锻炼可以让孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，有助于健康成长。
10. 增强家庭亲密关系：家庭一起参加体育活动，可以增强家庭成员之间的亲密关系，增进家庭和谐。
坚持体育锻炼的好处和意义？
回答：体育锻炼能使我们的身体更健康、更强壮、也能使我们的身体免疫力增强、提高了抗***的能力。
体育锻炼能加快我们们新陈代谢、加快新细胞的生成、处使我们的身体向更好的方向发展。有了好身体，我们工作起来效率就高，能为国家做出更大的贡献。所以大家都来锻炼吧！
体育有什么好处？对此你怎么看？
发展体育运动，增强人民体质，体育本来是件有益的事，不必多说。但可悲的是现在体育走上了竞技的邪路，拼命地加快，拼命地拔高，拼命地加重，拼命地，，，，，，超出了人体的生理的极限，对人是极大地摧残。体育完全是向钱看。失去了锻炼身体的目标。看看那些运动员，年轻的时候还不错，一过四十岁全身的伤病就来了。按理说运动员身体应该很壮，但是，，，，唉，我这么说未必大家全同意，不说了。
体育的好处太多了。首先德智体。体育是必须的。第二，更快更高更强，对于人类是永无止境的努力方向。第三通过体育，完全可以锻炼人的心智。体育可以提高人们的凝聚力和团结合作精神，甚至归属感和荣誉感。第四，对于我来说，看体育比赛是最大的乐趣。看思维模式，思维规律，看懂心理，人格气质等等。
