关于上体育课要安全顺口溜。？
体育课安全顺口溜如下:
教室外上体育，遵规守纪要牢记。
衣服穿着要得体，***一响快静齐。
不带小刀和玩具，有病请***不缺席。
活动之前须注意，场地器材查仔细。
安全隐患早排除，危险事故才能避。
剧烈运动心莫急，准备活动做充分。
遵守纪律不嬉闹，统一行动听指挥。
动作规范按要求，难度大的要帮助。
细看老师做示范，合作学习共交流。
长跑越过终点线，口干心跳腿难提。
此时脚步不能停，缓行慢走利心肌。
运动之后穿好衣，小心感冒侵袭你。
浑身炎热不冷饮，跌打扭伤冷处理。
安全常识记心里，坚持锻炼健身体。
体育运动安全常识是什么？
体育运动安全常识是指在进行体育运动时需要注意的安全事项和预防措施。其中包括了穿戴合适的运动装备，进行充分的热身运动，掌握正确的运动技巧和规范的比赛规则，遵守场馆的安全管理制度，及时处理受伤和突发状况等。这些安全常识是为了保护运动员的身体健康，减少运动中的意外伤害和风险，保障运动员的生命安全和运动的持续性。
三条体育卫生知识有哪些？
1.在进行运动时，应注意对关节的保护，避免会节过度屈伸;膝、踝关节要有缓冲等。
2.运动后应注意身 体的保温，有些人运动后马上洗冷水澡、吹电扇、冬天运动后到室外吹风去凉快等;这些都会对关节造成伤害。因为运动后全身的毛细血管都是张开的，经常受冷***，会导致关节炎的发生。
3.运动中大量出汗，会消耗体内的水分，从而影响 心脏的输出能力。所以在运动前1-2小时和运动中都要喝些水，但在运动中饮水不要过多，运动后还要有***地饮用些液体，不要等到口渴才想起补充
体育卫生是指为达到增强体质、增进健康的目的，改善和创造合乎生理要求的体育锻炼条件和环境所应***取的卫生措施和要求。违反体育卫生原则和要求而盲目地进行体育锻炼，不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致各种运动伤病，损害人体健康。包括以下四点：
1、运动环境卫生
2、气温、湿度与体育锻炼卫生
3、运动场地卫生
4、运动服装与器材卫生
