五项管理顺口溜？
五项管理，好事一桩，
手机，睡眠，读物，
还有作业与健康。
手机游戏和上网，
孩子健康受影响，
拒绝手机进课堂，
老师家长齐上场：
手机全部还家长，
作业抄在黑板上，
勤奋学习又担当，
实现抱负和理想。
联系家长不要慌，
学校座机来帮忙，
二楼左转第三房，
老师为你在站岗。
孩子睡眠很重要，
快把睡眠时间抄：
小学每天10小时，
睡眠时间不可少；
初中每天9小时，
睡眠时间要达标；
高中每天8小时，
睡眠有助于高考。
温馨就寝梦美好，
家长切记莫争吵。
要想孩子读好书，
课外阅读不能输。
小学孩子未成熟，
睡前家长要陪读。
初中孩子不稳固，
选择读物需帮助。
高中孩子个性树，
习惯养成已如初。
作业管理的责任，
全靠老师去用心。
教辅资料不能滥，
自己出题情更真。
分层个性有分寸，
作业设计细酌斟。
体质管理的问题，
家庭学校同参与。
兴趣爱好筑根基，
项目技能强身体。
体育课程不逃离，
教室卫生靠自己
九班口号顺口溜？
文者称雄，武者称霸，九班九班，雄霸天下。
扬帆起航，劈波斩浪，九班一出，谁与争锋。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
英明神武，勇冠江山 ,史上最强, 九班九班。
亲密九班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
九班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
山中猛虎，水中蛟龙，九班九班，卧虎藏龙。
关于运动的儿歌或口诀？
运动儿歌：
一二三四五，我要运动找乐趣，
跑步跳跃踢足球，健康成长不停步，
游泳跳绳打篮球，运动让我更快乐，
起床动起来，运动让我更有精神，
一二三四五，我要运动找乐趣。
运动口诀：
早睡早起身体好，不要总是趴在床上磨蹭，
运动锻炼强体魄，健康快乐每一天。
一年级体育结合顺口溜？
师：鸣哨！
生：哨声响，快站好。
你们我们比一比，前后左右不拥挤，看谁站的快静齐，快——静——齐！ 整队歌诀：
师：稍息！
生：迈开左脚同肩宽，身后握手向前看。
师：立正！
生：收并左脚摸裤缝，站直不动是关键。
师：向右看——齐！
生：小碎步快调整，左手叉腰看右边。
师：向前——看！
生：头转正，眼向前，余光还要看两边。
运动顺口溜一年级？
1、多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。
2、不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。
3、生命在于运动，运动在于坚持。
4、健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
5、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
6、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心不担心。
怎样读书记得牢？
1/7 分步阅读
1.养成写阅读笔记的习惯。每次阅读时，准备好一个读书笔记的本子，养成爱做笔记的好习惯，能够及时的记住所阅读的不懂的内容，在课下的时候，可以花费大量的时间去思考。
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2.理清思路，理解记忆。在阅读时，理清思路，进行段落的梳理，能够明白懂得大致的意思，帮助记忆，在这个基础上，来进行记忆，这是比较牢靠的，因为在理解的基础上记忆的印象是必要深刻的。
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3.进行朗读记忆，自我思考。在一个没有外人的地方，可以进行兰朗读记忆，虽然这样有点打扰他人的感觉，但是自己要想记忆记得牢，那就要试试这个方法，进行朗读记忆，多多思考。
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4.及时回顾所阅读的知识。当天所学到的知识，当天完成巩固，积极的回顾，对自己的掌握，有着至关重要的作用。当你阅读完之后，要记得回顾一下，这样掌握的程度会有所增强。
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5.学以致用，多读多写。学习之后，及时的学以致用，将阅读得到的智慧，运用到生活当中，同时多多看书，多多思考。学会记忆，记得牢并不是一朝一夕的，而是持之以恒的，多读多写，常听常看。
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6.进行总结，理解记忆内容。每一次阅读完之后进行相应的总结，将自己的思路滤清，并且记忆内容，想要记得牢，必须要理解。每天都进行总结，为以后记得牢，打下坚实的基础。
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7.联想记忆，由一物引起其他思路。通过一件事的回想，来联想另一件事，就是这个道理，来记忆内容，并且记得牢靠。联想记忆法，时刻运用脑部思维，来思考阅读的知识，进行记忆。
这个问题古人早有妙答：
《***规》上说：读书法，有三要，心眼口，信皆要。
【解】读书的方法要注重三到：眼到、口到、心到。读书要专注，专注才能够深入领会文章的意思，如此方能收到事半功倍的效果。
有很多孩子每天读到三更半夜，可是考出来的成绩却非常差，原因就是不懂得读书的要领。读书最重要的还是在于心，如果眼睛在看，口也在读，但是心没有专注在课业上，想着其他的事情，也是白看白读。所以古人从小培养孩子的专注力，就是让他背书，这样精神就集中。现在的孩子经常看电视、玩电脑、打游戏，精神不专注，书怎么能读得好呢？
读书看怎么个来头，有时间的时候，无论是读***，或者看人家的文章，都要尊重作者，我喜欢边读边体会，把那些实用性很强的细节能够背下来，实在是内容太多，记不到那么多，也要把文章中的精华部分牢记在心，以便后用。比如，《红楼梦》的第四回是全书的精华，我至今可以一字不差的记得，‘’贾不贾，白玉围堂金作马，阿房宫三百里，住不下金陵一个‘’史‘’，东海缺少白玉床，龙王来请金陵王，丰年好大雪，珍珠如土金如鉄。‘’好的文章硬是想方设法都要记得，绝不随意放过。但是，不要读死书，记下来文字都有用，保证不会***读书，读死书……
读书要想记得牢固，就得达到一定的熟练程度！可以说越熟练越记得牢。
读书第一步:
先慢读精读，把不会的字词都要查清楚，把文章的意思都要认真领会一下子。做到能概括出所读内容，最好能领会作者写这个的主旨是什么。
读书第二步
大声朗读，我们记东西有视觉记忆和听觉记忆，仅仅是看只有视觉记忆。
我们在大声朗读的时候，把视觉记忆和听觉记忆结合起来了，效果会好得多。如果可能还可以把自己朗读的内容录制下来，等到自己睡前或者半夜醒来睡不着的时候自己听，又能增加记忆，又能集中精神很快入睡，可以做免费催眠药哦！
读书第三步
写下读书笔记，对所读的书，自己有怎样的领会和心得这是非常主要的。尽信书则不如无书，每个人都要有个人的个性化领悟，这样才会有新的创造性思维，社会才会有进步！
读书第四步
读过的书，不是就完结了。要经常拿出来温习。孔子早就告诉我们温故而知新的道理。
旧的知识不去温习，新的知识也很难理解融入。
学习是一个不断增大硬盘的过程。如果记得比忘的快，知识储备就在增加，相反就会越来越无知。
还有一个人在不同年龄段的理解力也是不同的，同一本书，在不同的年龄段阅读，领会和感受会有很大的差别。
因此，无论是学习一篇古文古诗，还是一篇现代文，抑或是读一本长篇***等等吧，都要按照先慢学，后理解，然后反复记忆，再加深理解，再反复复习，再加深理解！最后就会融汇贯通，运用自如了。
读书学习的目的就达到了！
掌握记忆曲线，不要浪费时间，最好的就是一个小时，之后注意休息，最少休息半小时，等到记忆恢复最佳再从新开始。记忆就是波浪线，有一半的人做无用功，在波浪线以上有效果，以下没有效果。你可以试试看。
体育安全顺口溜？
热身要好，伸展不少，
重量要稳，关节要保护，
喝水不止，宣泄不扰，
表现放松，循序渐进。
这个顺口溜强调了热身、稳定的重量、关节保护、及时喝水、宣泄情绪、放松和循序渐进的训练方式。在进行体能训练时，务必要注意安全，防止受伤。
