小学生30项有关体育的基本知识？
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
学校体育的价值包括哪几个方面？
培养团队合作与分工：通过上体育课和上操去培养班级的团队合作，站队，口号及比赛，需要合作与具体分工，获取胜利的喜悦。
强身健体，培养学生的斗志力。每天坚持去锻炼，打篮球，踢足球和打乒乓球，达到锻炼身体目的。
高考需要：综合考核德智体美劳全面发展，特别是高考冲刺需要强健身体，上体育课就是为高考设立，综合素质考查评价。
参加大型体育比赛，获奖，彰显学校里的知名度和办学理念。
体育课程的价值体现在：
1、增进身体健康 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为习惯和生活方式。
2、提高身心健康水平 通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
3、增强社会适应能力 通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社***必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
4、获得体育与健康知识和技能 通过本课程的学习，学生能掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存能力。
体育和健康的意义？
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
体育教育对学生的作用？
1.增进身体健康。 体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。 这种价值主要以两种方式体现出来。
2.提高心理健康水平。 作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。
3.增强社会适应能力。 现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围，使人们的社会关系越来越复杂，是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，已经成为人的综合素质的重要内容。
4.体育与健康知识和技能。 长期以来，存在着这样一种对体育的认识，似乎体育就是运动，没有什么知识学习的问题。 这种认识有失偏颇。 知识是人们在实践中获得的认识和经验。
体育教育，让学生不止死读书，只读书，读死书，体育教育有助于让学生锻炼身体，增强体质。另外体育教育还是的学生在增长知识的同时也锻炼了身体，让学生在学业和体育两方面同步增长。
此外体育教育也能让学生在一定程度上放松身心，不被其他事情所压抑。
为什么有些人说体育运动对孩子的身心成长有益处？主要体现在哪些方面呢？
谢邀，谈到体育运动，这是全民健身的好方法，尤其小孩子正在长身体的肘期，多运动可增强⻣骼的发育，还能锻炼孩子的毅立，体育远动不但健身，还可磨练意志，勇敢顽强的坚持下去，对孩子的身体，身心健康都有利。
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世界上，热***运动的知名人士，不计其数。这其中也不乏通过体育运动疗愈疾病的例子：
法国剧作家雨果曾在自己的宝贵年华诊断出心脏病，但是他在医生的积极帮助下，通过散步、骑马、拳击等一系列体育运动项目，恢复了健康的身体和旺盛的精力。
孩子的目前阶段的学习生活和未来的长期工作，都需要体力来支撑
这也就是大家常说的“身体是革命本钱”
一副好身体，无不是通过体育锻炼来获得。
一句话，体育运动的好处，就是锻炼身体、坚毅精神、获得充实生活。
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最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！
毋庸置疑，体育运动对孩子身心成长有很大的益处。
对身体而言，体育运动主要有以下好处：一是强身健体。孩子处在生长发育期，经常性的参与体育运动能够强健体魄，让孩子身体变得更加结实，运动过程中牵动身体各个器官的协调运作，能够大大提升孩子的心肺功能，各类感冒等小疾病自然而然就不容易找上门，同时，运动过程中促进孩子骨骼发育，还更容易长高呢。二是提升孩子的免疫力和抵抗力。现在的家长对于孩子通常具有很强的保护欲，怕外界的***或者传染源影响孩子健康。其实多多参与外界的体育锻炼，接受外界环境的变化***，更能让孩子的身体提高耐受力，更容易适应环境，增强自身免疫力。三是能够避免肥胖。现在孩子肥胖问题越来越严重，主要是营养过剩和缺乏锻炼造成的，经常参与锻炼能够有效避免肥胖，让孩子拥有一个优美的体态。四是进行体育锻炼可以使眼睛得到充分休息不容易近视哦。
在心里及心智发展方面，体育运动主要有以下好处：一是帮助孩子形成良好性格。参加体育锻炼意味着能够接触更多的同年龄孩子，在接触过程中可以互帮互助、相互交流，能够学会与人交流，更能够显得“合群”，不会产生交流障碍，相反能够大方、不斤斤计较的品格反而能让孩子更快适应环境，走到哪里都更容易受欢迎。二是可以改变孩子的情绪状态，不容易产生心理疾病。长期封闭自己容易让内心压抑产生心理问题？经常进行体育锻炼能够有效改变情绪状态，让孩子心情变得愉悦，降低焦虑感和孤独感，还能有效缓解学业压力。三是可以培养孩子意志力，让孩子拥有坚强的品质。体育运动是最能磨练意志的，任何一张运动都需要不断的突破自己，在这个过程中孩子更容易不断克服困难养成坚强品格，在以后的学习工作中这种品格将帮助他收获更多的成功。
因为体育运动能提高身体的质量，人的身体是生存的本钱，从小培养孩子的德智体全面发展为孩子的未来打下了良好的成才基础。体育运动能能产生热量可以补充阳气，可以排汗排湿，增加饭量可以增加养养对身体的骨格骨髓心脏肺活量的发育起到了至关重要的作用。还可以锻炼孩子的勤劳吃苦的毅力，更能增加精气神。
体育运动对孩子的身心成长的好处是毋庸置疑的。
1、身体健康方面，运动对孩子的免疫力的提高，身体素质提高等方面都有非常大的好处。
2、性格方面，体育运动往往不是一个人能完成的，让孩子多参加体育运动，可以培养孩子与他人合作的能力，学会谦让他人。在体育运动中，输赢也可以让孩子懂得人生的道理。
3、对现在的孩子来说，整天在房间里玩游戏，看电视，远远比不上参加体育运动。
