运动的含义是啥？
运动是标志一切事物和现象的变化及其过程的哲学范畴。恩格斯说：“运动，就它被理解为存在方式，被理解为物质的固有属性这一一般的意义来说，囊括宇宙中发生的一切变化和过程，从单纯的位置变动起直到思维。”
二、运动与物质的关系
一方面，运动是物质的存在方式和根本属性，物质是运动着的物质，脱离运动的物质是不存在的，设想不运动的物质，将导致形而上学。另一方面，物质是一切运动变化和发展过程的实在基础和承担者，世界上没有离开物质的运动，任何形式的运动，都有它的物质主体，设想无物质的运动，将导致唯心主义。
运动：一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。
运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。运动是物质的根本属性和存在方式， 它包括宇宙间的一切变化和过程。
运动是一种涉及体力与技巧的有一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。另一种是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化***生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
在体育届有很多的冷知识是我们不经常看到，不经常了解的，那么下面我就说几个冷知识大家来了解一下。
1、在女子网球比赛中，为何选手们都在大腿外侧的裙子里多放一个网球？
2、网球最早起源于哪个国家？
很多网球迷都认为网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，但根据相关考证，网球这项运动其实是起源于12世纪的法国修道院。因此有一种网球由来和发展的说法为：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成***在美国，现在盛行在全世界。
3、网球上面为什么要带绒毛？
还是网球的问题，为什么网球上面会带有绒毛？那是因为网球上面的绒毛能够增加球在飞行时与空气的摩擦力度，让球的旋转变得更加强烈并且可以有效的降低球的速度。
4、中国足球也有世界级的球王，职业生涯总进球数超过1000个。
5、NBA历史最高和最矮的球员效力过同一支球队。
很多NBA球迷都知道NBA历史最高的球员是曼纽特·博尔(231cm)，历史最矮的NBA球员是姆格斯·博格斯(160cm)，不过很少有球迷知道这两人曾在同一时期为华盛顿***队效力过。
6、魔术师约翰逊如何得了艾滋病？
相信球迷都知道湖人名宿魔术师约翰逊曾经被诊断出艾滋病，但20多年过去了魔术师约翰逊依然健康的生活着，这本身就是个***。对于魔术师约翰逊如何得了艾滋病，外界有很多说法，可以肯定的是这一定与他喜欢沾花惹草有关，不过很少有人知道，在患病之前与魔术师约翰逊有过性行为的女***超过了2500名。
讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧
守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。
当守门员没收对手射门，丢到地上，脚碰到球，他就不能在捡起球，否则犯规，裁判可以判罚禁区内任意球，就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。
守门员开球门球时，己方队员不能在禁区内接球，同样会被判罚禁区内任意球。
主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌，包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等，以及裁判员自己。
而拿到红牌的人在规则上是要离场，实际上是要离开裁判员的视线。
裁判在球场上不能算一个人，只能算一个物件，跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门，也只能算球员的，不能算裁判进的。
正常比赛时间里，罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来，如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的，就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。
如果任意球时候把球直接踢进自家球门，都不能算对方得分（乌龙球），只能给对方一个角球。
标准的球门宽度，比11个正常体型足球员（身高约190厘米）并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球，因为还有很多空挡封不住。
足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗，所以立花兄弟的绝招是犯规的，也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。
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你不知道的NBA冷知识~
当年罗德曼在睡过麦当娜之后，直言觉得对方也就不过如此。。。
NBA里长得最像张学友的马科-贾里奇曾泡到一位超级名模利玛，他尊重女友的信仰，婚前禁欲。最终贾里奇和利玛步入婚姻殿堂，但是在婚后连续6场比赛中，马科-贾里奇20次出手全失，命中率0%。
德隆·威廉姆斯在中国招过妓。
AK-47基里连科的老婆规定自己的老公，每年都可以有一定次数的出轨权限，而且不用申报！！
托尼·帕克和伊娃还在一起的时候，为了让帕克好好打比赛。每年季后赛两人都会向公众宣布他们开始禁欲。
奥登被网络上女人随便挑逗了一下，就发了一张正面***照片在推特上。
JR曾在推特***高中生，随后遭到曝光
NBA平均年薪515万，是美国普通人年薪的119倍。可是60%的退役球员都会破产，其中安东尼-沃克更是以21500美元卖总冠军戒指还债
05-06赛季主场对步行者，球队表现不满，波波一怒之下主动申请了两个技术犯规一溜烟的就跑回更衣室了。结果半场时得知裁判只吹了他一个T，于是不得不又重新回来……
马拉维奇在1***4年接受访时说：“我不希望在NBA里打10年篮球，然后在40岁死于心脏病。（貌似天注定。。）
职业生涯三分球命中率最高的是，埃迪库里100%
菲尔杰克逊年轻时是尼克斯的角色球员，生涯从未首发过，场均拿6.7分。
卡特是第一个穿黑丝长袜打球的
96年爵士在第六场被乔丹绝杀之后的第二天清晨，卡尔马龙依旧准时来到健身房跑步。
历史上身高最高的NBA球员-曼纽特·博尔(231cm)和历史上最矮的NBA球员-姆格斯·博格斯(160cm)曾在同一时期为华盛顿***队效力。
火箭队史第一个新秀签约，是在1967年用7号签，签下的帕特莱利
巴克利是NBA历史上吃到过技术犯规最多的球员，累计342次
1.排球可以用脚踢。
2.英超赛程前后两个半程不是对称的。
3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。
4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些，因为如果做的一样大，肉眼看上去白子会比较大。
5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败，赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。
6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条，
很多人以为，
头球算两个是这样的，
主队0:1落后，这时主队打进一个头球，
然后***牌上就是2:1了！
实际上是，
两队积分相同的时候比较净胜球，计算净胜球时，头球，角球，定位球破门算两个。
7.英格兰从未打进过***决赛。
8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。
9.诺丁汉森林拿过两次***冠军(1***8-1***9,1***9-1980)，但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(1***7-1***8)。
10.球门球直接打进对方球门算进球，球门球直接打进本方球门分两种情况：1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门)，比赛未开始，重开球门球；2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门)，对方获得角球。
早上运动好还是傍晚运动好？很多人放错误！！
在平常生活工作中，大家都见到很多人很早起来晨练，跑步，打拳，太极，跳舞等等，大家习以为常，其实从健康，科学的角度来看，这是错误的一个习惯。
一 从环境好坏来看：
1 清晨是二氧化碳含量最高的时候，植物光合作用晚上吸收氧气，排放二氧化碳，直到太阳出来才开始吸收二氧化碳，排出氧气。
2 清晨空气中的水汽，雾含有很多小颗粒，灰尘和一些有害细菌，而随着太阳的升起和时间的推移，空气会慢慢下沉。据专业检测，早上空气比傍晚空气差多了。
二 从人体代谢角度看：
早上起来，身体各器官还没有完全苏醒，不会很好的工作。
据研究表明每天17点至20点，是一个人身体状态最好的时候，体力，耐力，力量是一天最高值。
大家经常运动的人有没有觉得，早上起来运动感觉软绵无力，而傍晚运动起来得心应手呢？当然要排除每天干重体力活的人，要不很多杠精会说干活都累死了，拿还有力气运动。我们现在说的情况是一般的生活工作情况下。
而一般职业比赛也一般通常安排在下午，晚上，也是有这方面的考虑。
三特别是中老年人，身体健康状况不太理想，各种心血管，呼吸道等疾病，在清晨空腹去锻炼的情况下，危险性增大。所以建议不要做强度大的运动，还要多补水。
具体运动时间还得看个人，结合个人生活工作情况，合理安排时间，科***动，健康长寿！
那我就来说一下NBA哪些你不知道的冷知识吧！
1.号称一辈子上过两万女人的张伯伦在高中时候没有女朋友，（准确的说是找不到女朋友）
更加搞笑的是他的第一次是被***给................
2. 科比的中间名是bean，他的全名是kobe bean bryant
科比的名字是他爸妈在一间牛排店吃饭时候看菜单取的
kobe是日文“神户”的发音，kobe牛排，其实就是神户牛排。哈哈哈哈哈
3.姚明小时候因患病导致左耳失聪，病因有可能是急性肾病的后遗症，也有可能是注射青霉素药物过敏导致的。
4.凯尔特人总经理丹尼安吉是美国大学体育史上唯一一位同时入选篮球；橄榄球；棒球的全美第一阵容的人。
4.扣篮在早年NBA是粗鲁的行为，被认为是NBA第一代扣将的波拉德从未在公开场合表演过。
6.泰森钱德勒曾用小jj钓过鱼，还真的钓到一条了
（没有图片，自己想一下好了）
7.从2011年开始到2017年NBA总冠军都有中国签约球星
2011年小牛队总冠军贾森基德（匹克）
2012年热火总冠军韦德（李宁）
2013年热火总冠军韦德（李宁）肖恩巴蒂尔（匹克）
2014年马刺总冠军托尼帕克（匹克）
2015年勇士总冠军克莱汤普森（安踏）
2016年骑士总冠军凯文勒夫（361度）
2017年勇士总冠军克莱汤普森（安踏）
不得不说这些中国公司商业眼光真厉害，妥妥的商业赢家呀！
8.最后来一个最搞笑的
NBA1946年成立时候只有11支球队
其中有一支叫：多伦多哈士奇对
请动动你们发财的小手给蕊蕊点个赞，蕊蕊现在只有40个粉丝请关注我好不好。
体育知识与技能目标怎么写？
体育的基本目标：
1、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼***，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
4、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
体育的发展目标 ：
1、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛
体育专业应具备的知识能力摘要？
1、高尚的思想道德风貌。
作为新形势下的体育教师，首先应具有高尚的思想品德。
2、合理的知识结构。
体育教师是体育科学知识、基本技能和技术的传授者
3、较强的能力结构。
（1）教学能力：教学能力即通过有效手段，充分发挥教师的指导作用和学生的主体作用，完成体育教学的能力。
（2）探索创新的科研能力：教而不研则浅，研而不教则空。教学与研究是对立统一的。
体育解剖学基础重要必考点？
体育解剖学是研究人体运动的结构和功能的学科，对于理解运动机理和运动训练具有重要意义。以下是体育解剖学基础中的一些重要必考点：
1. 骨骼系统：了解骨骼的组成、骨骼的分类、骨骼的生理功能，以及骨骼系统的主要部位和骨骼的命名。
2. 肌肉系统：掌握肌肉的组成、肌肉的分类、肌肉的结构和功能，以及肌肉与骨骼的关系。
3. 关节系统：熟悉关节的结构和分类，了解关节的运动特点和运动范围，以及关节的稳定性和运动的限制。
4. 神经系统：了解神经系统的基本结构和功能，包括中枢神经系统和周围神经系统，以及神经系统对于肌肉运动的调控作用。
5. 循环系统：熟悉心血管系统的结构和功能，了解心脏的构造和心脏的工作原理，以及血液的循环过程和血液的供应。
6. 呼吸系统：掌握呼吸系统的结构和功能，了解呼吸的过程和呼吸对于运动的影响。
7. 消化系统：了解消化系统的结构和功能，包括口腔、食道、胃和肠道的组成和功能，以及食物的消化和吸收过程。
8. 泌尿系统：熟悉泌尿系统的结构和功能，了解肾脏的作用和尿液的形成过程。
以上是体育解剖学基础中的一些重要必考点，掌握这些知识可以帮助理解人体运动的机理和规律，以及进行科学的运动训练。
一年级体育技能有哪些？
一年级体育技能是根据小学生身体成长规律安排的主要有以下几个:
一、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
跑步，跳绳，体育游戏，踢毽子，扔沙包，跳皮筋等。体育是一门重要学科，要倡导德智体美劳全面发展，体育可少不了，体育课的目的在于提高孩子们的身体素质，强身健体，提高孩子们的活力，但一年级到孩子年纪比较小，不适合剧烈运动，因此他们可以进行跳绳，扔沙包等活动
体育的四个核心素养？
体育核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。
运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。
健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际***取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。
体育学科核心素养是确定体育学科课程标准、体育学科知识体系、体育学科质量评价标准的依据和导向。体育学科核心素养形成以结构化的学科知识与技能体系为重要基础和载体。
体育核心素养培养：
体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。这种价值主要以两种方式体现出来。
一方面体现在身体形态和机能的变化方面，通过在教师指导下参加体育活动，学生能够增强体能，使身体健康水平得到提高。
另一方面则体现在体育意识和行为的变化方面，通过长期的运动实践和体验，学生不但能形成对身体、身体活动和健康的正确观念，增强自我保健的意识，同时还将逐步养成健康的行为习惯和生活方式。
作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。在和谐、平等、友爱的运动环境和舆论环境中，通过相互评价和自我评价，学生会感受到友谊、赞扬、批评、激励等，并产生各种复杂的情感体验。
体育运动过程是不断面对挫折和克服困难的过程，在这个过程中，学生将反复体验挫折和困难，从而提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养勇敢顽强的意志品质；
在不断超越昨天、超越自我的过程中，学生会体验到进步或成功的喜悦，从而形成客观评价自我的习惯和能力，增强自尊和自信心，形成积极向上、乐观开朗的人生态度。
1.体育学科的核心素养是让学生能够学会体育知识，掌握体育技术、技能，进行锻炼，运动健身。
2.将知识与技能目标，过程与方法目标，情感、态度、价值观目标这三者结合在一起，核心价值追求是学生的发展素养。
3.体育学科的核心素养的依据和导向是：确定课程标准、确定学科体系、确定学科质量评价标准。
4.体育学科的核心素养最直接的体现是：教会学生进行正确的体育知识，让学生能自行做体育活动，锻炼身体。
