体育健康的四个目标领域？
体育与健康课程目标：
1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识与技能；
2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3．具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
4．提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
5．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
一、运动参与目标：
1．参与体育学习和锻炼；
2．体验运动乐趣与成功。
二、运动技能的目标：
1．学习体育运动知识；
2．掌握运动技能和方法；
3．增强安全意识和防范能力。
三、身体健康的目标：
1．掌握基本保健知识和方法；
2．塑造良好体形和身体姿态；
3．全面发展体能与健身能力；
4．提高适应自然环境的能力。
四、心理健康与社会适应的目标：
1．培养坚强的意志品质；
2．学会调控情绪的方法；
3．形成合作意识与能力；
4．具有良好的体育道德。
谈谈对体育的理解和认识？
体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
体育的含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
终身体育与学校体育的关系 学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有***、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。
体育教育专业相关知识？
体育教育知识是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使 他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程
体育运动对促进社会健康的作用有哪些？
一，充分调动和发挥运动员的体力，智力，心理等方面的潜力。
二，***性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑，投掷角力等项目。发展至今已经有数百年之多。
各国各地区还有自己特殊的民族传统项目，（如中华武术，日本柔道，韩国跆拳道，巴西柔术，俄罗斯桑博等）。其发展与国家地区的政治，经济，文化，教育科学技术密切相关。
***体育是指在余霞时间或特定时间进行的一种愉悦身心为目的的体育活动。具有业余性，消遣性文娱性等特点。内容一般以球类游戏活动***戏，传统体育活动为主。按经营方式，可分为，商业性和非商业性。按参加活动的方式，可分为观赏性活动和运动型活动。开展***性体育活动有益于，身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。
医疗体育，只运用体育手段治疗某些疾病与创伤。恢复和改善机体功能的一种医疗方法。其治疗方法特点有（锻炼治疗
，通过神经神经反射机制，改善全身机能达到增强体质，提高抵抗力的目的。因人而异持之以恒循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。
大众体育，是为了***身心增强，体质防治疾病和培养体育后备人才在社会上广泛开展的体育活动的总称，也叫社会体育。包括职工体育，农民，体育，社会体育，老年人体育，妇女体育，伤残人体育等。广泛开展群众性体育活动是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
体育运动能使您的精神为之一振。能让人心身健康，抵抗疾病和工作、对个人和团队有精神减压的作用。还可以锻炼身体，体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。生命在于运动，运动有益健康。运动可以让生活更加精彩。随着社会经济政治的不断发展进步，生活水平的改善，思想观的转变，愈来愈的人注重生活生命的质量，自我健康意识我提高，越来越多的人更加注重自我身体的锻炼。健康是现代文明的内涵，是人类的进化的过程，现在我们正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来。
体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象，肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。 4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。 5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。 6、提高人体对外界环境的适应能力 从事体育运动能提高人体应变能力，使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼，大脑皮层对各种***的分析综合能力强，感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和***能力增强，因而能判断准确，反应灵敏。同时由于经常在严寒和炎热环境中运动，可以提高机体调节体温的能力，增强身体对气温急剧变化的适应能力。 7、增强机体免疫能力 经常运动可使白血球数量增加、活性增强，增强机体免疫能力，提高人体对疾病的抵抗力。可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延缓老化过程，健康长寿。
体育可以促进社会和谐。人们健身在一起，不存在其他经济、推广等问题的竞争和冲突，通过体育运动人们可以滋养人际关系，可以建立深厚的友谊，有利于构建和谐社会，有利于促进文明社会的建设。
体育可以促进人们的心理健康。随着现代化的发展，人们越来越脱离体力劳动，几万年来形成的健身方式——体力劳动，越来越脱离生活。体育运动应运而生，它为保证人类健康提供了一种更科学的方法。通过体育活动，人们有了很强的体质，避免了体力劳动的损失，健康水平的下降。在体育活动中，人们的心理也很享受，促进心理健康。
体育活动也有助于经济发展。在现代社会，体育是一个大产业。人们从事体育运动，需要购买设备，需要购买观看体育比赛的门票，需要建造体育场，等等，这些都是经济发展的需要，例如，美国的NBA就是一个体育产业，创造了很高的经济价值。世界各地的各种联赛都有促进经济发展的作用。
体育活动可以提高自信心和民族凝聚力。体育活动可以说是和平时期的“战争”，国家之间的竞争通过体育活动***裸的莱姆化，体育活动包含科技、经济、文化等内涵，通过体育活动的胜利，可以提高国家在世界上的地位，可以提高人民的自信心，通过支持国家的队伍可以增强国家的凝聚力。在当今世界，***重视体育活动。例如，为了在东京奥运会上击败中国乒乓球队，日本培养了年轻球员，并努力聘请外国教练，表现出了不间断的表现。我们可以看到体育对一个国家的重要性。
以上都有促进社会健康的作用，现代社会体育活动是社会生活、经济活动、政治生活不可缺少的因素。发展体育是国家的重要任务之一。
