户外游玩需要注意什么？
首先我们要了解户外运动分很多种，每一种的玩法不同，乐趣也不同。常见的户外运动类型大致有徒步、登山、攀岩、越野跑、攀冰、潜水、滑雪等，种类繁多。玩家首先可以根据自己的兴趣爱好选择相应的户外项目。
如果是对于没有任何户外经历、运动经验较少的朋友，建议以徒步入门，因为徒步相对于其他的运动来说，风险较低，要求较低，同时能够体会到的乐趣也不少。
那么徒步如何入门呢？
最好的办法当然是跟着有经验的户外爱好者（靠谱的“老驴”）或者正规的商业队走几次线即可。一般可以先从城市附近的一天的徒步线路开始，循序渐进，当自己的体能和户外经验足够之后再开始走2-3天的露营路线，以至于长线的重装徒步路线。
如果身边如果没有玩户外的朋友，那么可以找一家合格的户外俱乐部报名参加活动。合格的户外俱乐部领队通常拥有中国登山协会户外指导员的证书，所以在选择是注意辨别，尽量不要参与打着“AA”旗号的俱乐部的活动以免出现意外。
在慢慢徒步进阶的过程中，你会了解多诸多的户外技巧，比如如何搭配户外服饰，如何选择合适背包，爬山的时候怎么走不累，下山的时候如何不伤膝盖，登山杖如何使用等等；当你慢慢变得有经验时，你会学习到诸如如何根据轨迹辨别路线和方向，如何控制行进的节奏，如何规避户外风险以及如何规划一条未走过的路线等等更为复杂的东西。有心的户外爱好者会慢慢完成“玩家——领队”的角色的转变，当然在这个过程中离不开不断的学习和正确的引导。
大致来说比较快速的帮助你成为“老驴”的学习途径有三种：
观察并向学习高手；
- 逛论坛，如8264、磨房，或关注一些靠谱的专业类公众号如户外探险、徒步中国等，可以获取很多有用的信息；
- 看户外类专业书。
当然，最好的练习方式还是去户外。只有领略到了户外的乐趣，见识到了不为人知的美景，我们才能真正的爱上户外。同时，户外不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。在进行户外运动时同时我们应保持规律的锻炼，以避免运动量急剧增加而造成的伤病。
（文中图片均来自守静笃）
首要的就是安全，尽量不要单独行动。去哪最好和家里人或者朋友说一下。定点定时告知家里或朋友你的行踪。美国有个电影叫:127小时。讲的就是独自一人户外探险的。没看过的话可以去看看，真实故事改编的。还获得了奥斯卡。里面最后就是讲，去哪里户外一定要告知身边的人，让人知道你去哪了。还有就是做自己力所能及的事，身体不适一定要停下休息，不要硬撑。前几年有个新闻报道。一个女子，才20多岁。和朋友去***，出现了高反，硬撑着。因为她之前去过一次***，当时没有高反。这次一起的朋友都是第一次，没有高反，碍于面子，自己都是第二次了，不能掉队。朋友怎么劝都不听。总是说自己这是第二次了，有经验。最后还是扛不住了，送到医院后没有抢救过来，才20几岁。最终就是安全第一。不管什么情况，请先考虑安全，一时的***、任性，可能就是人生的句号。
户外旅行需要注意一些危险的地方，最好不要去徒步旅行，爬山，野外或者一些户外运动。这些地方都可能有危险的因素存在，需要注意提防安全问题。
最好选择亲近大自然旅行方式，能让我们体会快乐的一种旅行方式。
根据自己多年户外和旅游的经验，总结也是遵守了以下三点在出行时需要注意的：
1. ***性
出行之前要做好充分的行程***，并且要做好路书，一定要把功课做足，自驾游更要提前把导航图下载好，自助游的要把途中火车票机票和目的地的住宿提前预订好，需要的装备物品用本子记下来，出发前逐一检查，以免忘记。
2. 安全性
自驾游尽量车内两位以上驾驶员，轮流开车，防止疲劳驾驶，如果房车的话家人坐在副驾驶位置要时刻观察司机是否疲劳并予以提示。
自助游要遵守景区管理规定到景区不要逾越非开放地区，户外探险活动不要单独行动，要参加有资质的旅行社或者户外团队组织的活动。
户外露营要选择高处，并且同行人集中安营。要远离水边，关好帐篷门，不要在外面留下吃喝用品，防止夜间野生动物入侵。
徒步旅行结束及时坚持身上是否有类似北方的草爬子，南方的水蛭等钻进身体里，要正确并且及时清理掉。
根据行程做一份保险很有必要。
如果没有家人陪同的话，一定要把行程***书备份一套留给家人。并经常和家人保持联络汇报行程
3. 环保性
做到绿色出行，***都为环保做出努力。
爱护一草一木，保护所到之处的生态环境，都是大自然的主人，不能伤害所有生物动物，所到之处只留下脚印不带走任何不属于自己的东西。
及时清理并带走产生的垃圾物品，并送到回收地点。
在外旅行重点是1手机要有电，充电宝，USB线带2条。2要带现金，支付宝或者微信当然要有钱，3最好带张地图，万一导航。4车上放一些换的衣服和吃的，水等。另外伞或太阳帽，帐篷等，5最好不要一个人，我个人认为至少2个人。也不能太多，否则会互相影响，这点组团旅游的人知道，说出来还不好意思。
爱好户外运动是一种怎么样的体验？
积极的户外运动一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。
人们通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存，相互帮助的团队合作精神。
我曾经坚持打卡100天以上，每周打卡4次以上，我想我应该对这个问题很有感悟。
最开始运动是在健身房踩动感单车，就是冲着减脂去的，抠门没钱请教练，所以就选了最燃脂的项目，还是提醒大家不能乱来，伤膝盖，后来认识的教练都骂我乱来。刚开始运动的时候，爱上的是流汗的感觉。
慢慢的就不满足于健身房的环境了，选择去附近的大学校园里面夜跑，那才真是放飞自我，每天上班的压力和琐碎事情在那儿都能得到释放，每一次呼吸，都是身心跟自然界的交流，通过夜跑，我认识了不同的人，发现了很多以前读书时候没有发现的角落，看了不同的风景，这是健身房完全不能给你的。
运动后，人会更加开朗，做事情会更有效率，头脑清晰，当然最大的好处是，人更瘦更健康啦！
爱好户外运动能够使人更加放松，使紧张忙碌的生活缓解下来，爱好户外运动就像是一汪来自大自然的泉水，干净透彻，让我们的生活更加健康明亮。爱好户外运动充实了人们的生活的同时，也给世界增添了勃勃生机的生命力和色彩。爱好户外运动就像是人生的一场马拉松，在这场马拉松里，我们会遇到各种与我们志同道合的人，让生活变得更加五彩斑斓。
对于爱运动的人来说，户外运动就是释放天性。跑步游泳篮球等，都是户外运动。跑步不限场地，随时随地都可以开始。三五跑友还可以组织一起周末去跑跑步健身，对于很多都市人来说，不是没有跑步的场地，而是没有跑步的那颗心。宁愿拿起手机也不愿挥汗30分钟；但是往往运动的人，都有一颗坚持的心。在运动中历练，言出必行，把承诺率先实现。这也许是爱好户外运动最根本的东西，你连坚持和迈出去的勇气都没有，怎么做好其他事情呢！
谢谢你邀请我回答这个问题。
户外运动是一种健康快乐，吸收新鲜空气，增强体质，延缓衰老的好方法。特别是中老年人，他们在公园里，在体育场所，都积极向上，锻炼身体，有打球的，有跳广场舞的，有练习太极拳的，个个都是精力旺盛，***都高高兴兴，他们忘记了烦恼，忘记了年龄，增强了体质健康，又带来了快乐。
从前，我也是一个很懒惰的人，因为身体不舒服，体胖超重，血压增高，身体衰弱。后来，我经过多年的户外运动，开始是走步，后来是跳老年舞，再后来是练习太极拳，经过多年习练，使自己的身体好多了，各方面体检正常了。
从练习太极拳后，我早睡早起，天天去户外运动，去掉了懒惰思想，还戒烟戒酒，养成了一个良好的生活习惯，这就是我户外运动的真实体验。
定向越野是怎么玩的？
定向越野运动，起源于北欧，至今已经有一百多年的历史，在中国也差不多有40年的历史，定向越野运动是依靠指北针和地图，并按照一定的顺序找到目标点，然后回到终点，用时少则获胜的一种智力和体育相结合的运动。非常考验一个人的智体综合能力。
户外是指什么运动？
户外运动是指在自然环境中进行的各种体育活动和运动项目。它包括但不限于徒步旅行、登山、露营、钓鱼、皮划艇、冲浪、滑雪、骑行等。户外运动强调与大自然的互动和探索，可以提供身心健康、增强体能、锻炼意志力和团队合作能力的机会。户外运动不仅能让人们享受自然风光，还能帮助人们摆脱城市生活的压力，促进身心健康的全面发展。
就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。 广义的户外运动：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。 如我们在露天环境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛，在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来，显示不出户外运动的魅力。 狭义的户外运动：是指在自然场地（非专用场地）开展的体育活动。 自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。 特定涵义的户外运动：山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。 因为在实际操作中，各系列的户外项目都是相互交叉的，更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密，或仍可归为山地户外运动。因而，我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分，实际上就主要指的是山地户外运动。 也有专家认为：山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群，包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中，所指的自然山地既包括低山，也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。 因此，山地户外运动的内容主要就应有：野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援，以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。 就写这么多吧，你可以参考下户外运动方面的相关书籍。
走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动。
狭义：就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。
户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和***性，拥抱自然，挑战自我。
户外运动指的是在室外进行的各种体育运动和健身活动，例如徒步旅行、攀岩、滑雪、皮划艇、自行车骑行、帆船运动等。户外运动有助于增强人体的体能和免疫力，同时也能调节身心状态，缓解压力，提高人们的生活质量。
户外运动还能促进人与自然的和谐，让人们感受到大自然的美妙，增强环保意识。因此，户外运动在现代社会中受到越来越多人的喜爱和追捧。
户外，是汉语词汇，汉语拼音为hù wài，指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和***性。户外运动能拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。
