大学体育是什么？
以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动，还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。
大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。
1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。
① 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼***，具有一定的体育文化观赏能力。
②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。
④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
2、发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作为大多数学生的努力目标，分为五个局域目标。
①运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订运用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
②运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
③身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。
④心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
⑤社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。
大一的体育课没选上怎么办？
可以重新选择其他的项目。目前我们国家的大学生体育课***用的是模块化教学，由学生造择体育项目，然后集中学习，有利于专业化教学。如果是项目选择人数多，由体育老师通知调整项目！
1 可以通过其他途径来增加运动量，但是不能代替体育课的作用。
2 因为体育课不仅可以增强身体素质，还可以培养社交能力、团队意识等。
3 如果大一的体育课没选上，可以与教务处或者体育部门沟通，了解是否有机会调课或者参加其他活动来达到同样的目的。
同时，平时可以多进行户外运动或者参加校园运动会等来增加运动量，保持健康。
1 可以通过加选或者调剂方式来尝试选到体育课，但并不总是成功的。
2 因为大学的部分课程是必修课程，所以在已选的课程中进行调整并不容易。
此外，由于体育课通常课时较多，很可能已经满员或课表冲突。
3 如果大一的体育课没选上，可以通过参加课外体育俱乐部或者运动会等途径来进行体育锻炼并发掘自己的兴趣爱好。
同时，也可以在自己的课余时间进行运动，这也可以达到锻炼身体的效果。
冬天冰上游乐项目有哪些？有啥推荐？
东北的冬季冰雪***项目特别多，冰上常规性的有冰爬犁，冰球，冰上自行车，抽冰猴，滑冰刀，冰上碰碰车，冰车等很多***项目！
我记得小时候玩的最多的就是滑冰车，冰车都是自己做，用据好的木板，用钉子盯好，再安上钢筋或铁丝，做一个冰签子，在冰面上一玩就是一天，也不知道冷和饿！美好的童年啊！[呲牙][呲牙][呲牙]
在北方寒冷的冬季，夏天的水面变成了冰的世界，由此产生了各种冬季冰上游乐项目：滑独轮，滑冰车，滑冰刀，观赏冰灯，冰雕，冰上自行车，冰城堡，冰钓，打冰球，堆雪人等等。
冬天冰上游乐项目特别多，一定让你开心欢乐多，前提是你不怕冻！生活在东北几十年的我，介绍一下冰上运动项目：
秦岭淮河以北冬季只要零下结冰，就会有很多可玩的项目，不过最丰富的还要属哈尔滨啦。来到哈尔滨旅游，一定不要错过精彩的松花江冰上江北游乐场。例如：滑独轮，滑冰车，滑冰刀，观赏冰灯，冰雕，冰上自行车，冰城堡，冰钓，打冰球，堆雪人那里有惊险***的冰上碰碰车、狗拉爬犁、雪地摩托和出溜滑等游乐项目，来到这里可以尽情享受着冰雪的乐趣。摔跤了都会发自内心的哈哈大笑，也是你一生最难忘的记忆。
下面我介绍一下我最喜欢玩的项目：
1.有趣的雪地自行车，这种自行车不会倒，在北京颐和园昆明湖也有。骑车的感觉和普通自行车不同。骑双人冰上自行车，适合于情侣或者好朋友一起游玩。
2.狗拉冰爬犁也是比较热门的活动，只是狗狗每天拉这么多客人，有点太可怜了。
3.雪圈在拖拉机的牵引下在冰面跑起来，非常惊险过瘾。
4.冰上龙舟。开心快乐的朋友们尖叫着开始了体验冰雪之旅。
5.这种双人雪地摩托车跑起来非常拉风。
5.坐在气垫爬犁上体验松花江冰上游乐的***。冰上亲子游，尽情享受着冰雪乐趣。
哈尔滨是南方人向往的地方，很多人从广州、福建来看冰灯，玩冰上项目，第一次看见冰雪兴奋不已。
6.冰滑梯是很多小孩子酷爱的运动。很长很长，风驰电掣班滑下来，感觉超级爽。
冬天的松花江上冰上非常冷，所以在冰上游玩要做好保护措施，能盖住耳朵的帽子、不透风的围巾、棉手套都不能少。冰上打冰嘎，童年的记忆。很多年没有玩过了，勾起了童年的回忆。
第一项：滑雪
如果问冬天最有趣的户外项目是什么？那无疑是滑雪。滑雪是一项动感强烈、很富于***的体育运动，也有一定技术难度和危险性。乐趣无穷，挑战无限。北方长大的娃，如果你还没滑过雪，你就OUT了。如果你是南方人，到现在还没滑过雪的，简直浪费了你生命里的几十个冬天！带你迈出滑雪的第一步。
第二项： 攀冰
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，攀冰以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、***的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。
第三项：徒步穿越
徒步穿越是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
第四项：溜冰
溜冰是一项老少咸宜的健身运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员。溜冰涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动。
冬天冰上游乐项目有哪些？有啥推荐？冬天冰上游乐项目有很多，我推荐您去哈尔滨冰雪大世界。当然首先要不怕冷啊，做好保暖装备，棉帽、羽绒服、棉手套、雪地靴必不可少。这里除了可以在洁白如银的雪山上，体验滑雪的乐趣外，还有三十多种冰上***项目，趣味性和***性兼顾，创意十足。观赏类、体验类、亲子互动类的层出不穷，让您充分体验冰雪的魅力。巨型雪滑梯是冰雪大世界里每年都排起长龙队伍等候的王牌项目。还有冰上龙舟、雪地转转、冰球场、冰爬犁、冰上自行车、冰上碰碰车、冰上漂移车、冰上脚踏车、亲子自行车，堆雪人、冰迷宫雪地足球、冰陀螺等等。旱雪飞包滑梯有一种陆地版过山车的感觉！还等什么呢？赶快来哈尔滨冰雪大世界感受别样的冰雪体验吧！
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survey 调查；测验
ignore 不理睬；忽视
loose 松的；松开的
series 连续；系列
outdoors 在户外；在野外
dusk 黄昏；傍晚
entire 整个的；完全的；全部的
entirely 完全地；全然地；整个地
power 能力；力量；权力
curtain 窗帘；门帘；幕布
dusty 积满灰尘的
loneliness 孤单；寂寞
highway 公路；大路
suitcase 手提箱；衣箱
disagree 不同意
secondly 第二；其次
swap 交换
item 项目；条款
