mma是不是最危险的运动？你怎么看这项运动？
比较危险。说不危险还很安全的，基本都是营销号有利可图，在他的立场上那样告诉你的。
你如果关注各大MMA赛事久了，你会发现练习这类运动的基本是3类人：
- 性格强势，好斗，沾火就着，平时在冲突中喜欢动手的人；
- 生活所迫，不吃这碗饭就要去餐厅当服务员，送外卖，家境贫寒无可奈何选择MMA；
- 科班出身，在体校体院练习摔柔，拳击，散打等类似的运动的人，因为职业发展选择了MMA。
另外，可以从起步时间上来看：很多运动从小就可以培养，但是MMA运动基本都是在拥有其他搏击类运动的底子之后，成年或接近成年，甚至20岁以后才开始训练的，这也是MMA有危险性的佐证。
可能有人会说，足球运动员在场上被肘击破眉骨，篮球运动员韧带断裂，或者心脏病猝死，这样的例子不是比MMA比赛里死亡***更多吗？
确实是这样，MMA选手意外死亡基本都是在减重时肌溶解导致的，基本不存在“被打死” 的情况，但意外死亡的人数 ≠ 该运动的危险系数，这是不同的概念。
我在码字的同时下颏左右动了两下，至今还有2015年跟一俄罗斯小孩打实战时遭遇摆拳所留下的错位，导致下颏关节一动就有响声；我作为一个打过业余比赛的人，对于这项运动其实没有那么多发言权，但曾一起训练的职业选手，被打到视网膜脱落，打完比赛鼻青脸肿，血流不止的，比比皆是。
说这项运动不危险的，你能晒出你打比赛后的***照吗？都是一些营销号甚至是女性小编在混淆视听，讲着一些没有实践过的理论内容。
俗话说，***没好手，骂人没好口。MMA如果延伸一下，就是我们最常见的打架斗殴。我是摔柔为主的业余选手，拳法很烂，所以在打业余拳击和MMA比赛中，经常下巴中拳被击倒。哪怕是不击倒，我亲身体会过遭遇重拳之后那种眩晕的感觉，你的头会痛到第二天早上，持续很久。
不要以为那些拳馆为了盈利给你灌输的内容就是真正的，自己去体会一下就知道。健身房哪种健身教练拿着靶让你打两下的那不是MMA。真正拳馆打实战的时候，格斗教练隔着护胫扫你一腿，都能让你痛整整一个礼拜的，那才是MMA。
mma是不是最危险的运动？不好说。笔者只能说是运动项目，都存在危险性。最简单的运动莫过于走路、跑步，也有很多人不经意就受伤了。最***的攀岩运动，危险系数高吧！照样有人存活下来。
mma只能说是项危险的运动，不是最危险的运动。
众所周知，目前mma的发展势头很猛，很多人因此喜欢上了这项运动。mma从一个小众格斗赛事正在向大众发展。mma最大的赛事是UFC，UFC赛事有很多好看的mma比赛，这里汇聚了世界各地的综合格斗选手。目前UFC最有名的选手是嘴炮，嘴炮也是因mma而发生了巨大的改变，现如今年收入也可以挤进体育界的福布斯榜前十。
如果只是单纯强身健体、防身自卫可以避免很多不必要的受伤。如果是要向职业mma拳手迈进的话，只能加把劲练，才有机会进军mma比赛。
mma比赛真的是很残酷，每场比赛选手都会头破血流。
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当然不是，综合格斗是一项体育运动简称MMA，他是集站立式格斗和地面格斗为一体，也就是自由搏击和柔道，目前综合格斗最出名的应该UFC赛事，这是每个打MMA的选手向往的擂台，但是要去UFC比赛必须有足够的实力才行，目前在这个赛事最出名的应该是嘴炮和小鹰，也是代表了柔道系和自由搏击系，因为他们一个擅长地面一个擅长站立
那么在中国也有打UFC的运动员，张铁泉和他的徒弟嘎子哥李景亮，李景亮算是中国最具有实力的综合格斗运动员啦，当然了中国内部还有非常多的优秀MMA运动员，但是由于中国包括亚洲这面对MMA起步比较晚，主要是自由搏击比较火爆，是站立式格斗的天堂，所以MMA选手并没有像邱建良，方便这样出名的选手
但是说MMA是最危险的运动是不对的，任何体育竞技项目都是有一定的危险性的，包括武术散打，自由搏击这些都是，只不过MMA比这些更残酷一些也更具有挑战性，可能大家对于比赛见红比较敏感，其实这些都不是危险的事情，危险性肯定是有的，但是比起赛车之类的体育赛事，格斗比赛还是非常安全的远没有那些塞车类的事故率高
大家好，我是一名武术爱好者，路过的朋友请点点关注，您的一个支持就是我的最大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢
如何加强适合学生的体育锻炼，帮助其拥有健康身体？
加强适合学生的锻炼要注意以下几个方面：
第一： 运动项目的选择。选择运动项目（如跑步、游泳、蓝球等）时一定要是医学检查许可（有的学生可能是有什么疾病的要尊从医嘱）、本人喜欢、运动负荷适合本人、场地和设备器材允许、有指导者和同伴参与。
第二：运动强度：运动强度=运动量/运动时间。
通常用心率法来判断运动强度。提高有氧运动能力的适宜强度是70—85%的最大心率，最大心率=220—实际年龄。测心率常***用脉搏法，就是在腕部桡动脉处。 运动时自己用脉搏法测心率可能较麻烦，可以配戴可监测心率功能的腕表。
如果觉得测心率麻烦或自己又没有可测心率的腕表，可通自感用力度来进行主观评价。运动量适宜的表现：运动后全身微出汗、肌肉微酸痛、有疲劳感（但感到舒服愉快、情续高涨）、运动后食欲和睡眠良好，次日精力充沛、疲劳消除、有继续运动的欲望。运动量过大的表现：运动后大汗淋漓、头晕眼花、气喘胸闷、感觉很疲惫、食欲减退、睡眠不佳，第二天周身无力、肌肉酸痛、无运动欲望等。
第三：运动时间。运动时间包括每次运动的时间和运动在一天中的安排。
每次运动时间指除了准备活动与整理活动外的正式运动时间。有氧运动适能是运动强度达适宜强度时，运动持续20—60分钟。
运动在一天中的安排：每天的运动时间至少要考虑两个方面：一是生物节律；二是锻炼时的空气环境。人的体力、身体适应能力、㔹调能力及敏感性均在下午时段表现出较好的水平。锻炼时要选择环境好、空气好的区域锻炼。
第四：运动频率。运动频率指每周运动的次数。一般人可以每日坚持一次，但前提是次日不残留疲劳。若要减少次数，至少不能少于每周2次。一般每周3—4次是最适宜的运动频率，两次间隔不宜超过三天。
第五：运动注意事项。
1.运动的强度和运动量的增加要循序渐进，等身体适应后再增加运动的强度或运动量。
2.运动时要注意安全性：出现头晕、气短、胸闷等要立即停止运动，可以慢走待身体恢复至安静水平。
3.正式运动前要做好充分的准备活动，运动后要做整理活动。
4.明确运动疗法与其他临床治疗的配合。
很开心能够回答这个问题。
体育锻炼有集体的项目，也应该有按学生喜好分类的自由锻炼项目。
比如:一开始上体育课时，大家一起跑步。(因为有些学生确实不爱运动，只能强制要求才能锻炼)，或是做个集体体操，达到课前热身。
然后再开展自由趣味性的活动，比如:女生踢毽子，钻圈，木头人等活动，男生打篮球，踢足球，摔跤，跨栏等活动。
教师也可以组织开展比赛活动。男女比赛投篮，投球，跨远，跨栏等。激发孩子运动的兴趣。
很高兴能参与您的问题回答。
我是一名初中体育教师：现在的学生文化课负担比较重，锻炼身体的时间不多，甚至有些家长为了追求文化课高分，不惜放弃孩子本应锻炼身体、建立社交的时间。为了减少或避免出现“高分低能”的现象，（这里指的是运动能力[机智]）无论是学校还是上级主管部门都在加强体育、德育等方面的政策力度：
第一：保证学生在校体育课时间。
第二：合理增加课余体育活动，组织各类体育社团活动。
第三：定期组织各级体育赛事，加强学生之间的交流。
第四：针对特殊学生群体给予有针对性的指导帮助。
但是光是这样还远远不够，如果没有家长们的“理解与支持”，这些就是一纸空文。
做为教师我们不止要提高自身教学水平、不断更新体育理论知识，更要尽量去了解自己所教的学生，让他们真正热爱锻炼、热爱生活。同时我也呼吁家长们，多给孩子们一些时间、空间，让他们快乐成长，自由呼吸。记得有一段广告语：总有一个比你忙的人在去锻炼身体的路上。
愿：祖国的花朵们，有更多的养分茁壮成长。
有没有什么好玩的小程序？
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这不仅仅是一个看套餐的小程序，你将每个月会消耗多少流量，多少分钟电话输入进去，就可以自动给你匹配最适合你的性价比高的套餐，而且最重要的是，这个小程序是可以看到三网的资费的哦，当然，联通电信比较全，仅仅联通资费就有接近40款，真是看的眼花缭乱！今天的分享就到这里，如果有兴趣可以去关注这些小程序。以后会陆续分享更好玩的给大家，谢谢阅读
大家好，我是利兄，5年专业PPT设计师。
今天给大家推荐的是小程序。
微信小程序的发展也快2年了，从一开始的不被看好，到现在的慢慢进入我们的生活，这是一个过程。
在这之中，出现了非常多的小程序，那么，有哪些好用的小程序，值得被推荐呢？
今天给大家分享8个实用的小程序，这些小程序能够解决我们在生活和工作中的具体问题！
1、番茄闹钟
时间管理的小程序
特点：基于番茄工作法，让你保持专注，大幅提高工作效率。
针对不同的任务，设定一个番茄闹钟，每次是25分钟，背景音是下雨的白噪声，让你更专注。
而且，系统会自动帮你统计你的学习情况。
2、小睡眠
***睡眠的小程序
特点：操作简单，白噪音比较多！
现在的人，压力比较大，晚上睡眠质量通常很一般，所以就出现了很多***睡眠的小程序。
3、传图识字
OCR文字识别小程序
传图识字，就是字面意思，把你拍摄、上传的图片，进行文字识别，最后可以直接导入文档。
4、微信指数
类似百度指数的小程序
微信指数基于微信的大数据，可以看到某个词语在一段时间内的热度趋势和最新指数动态。
前两天上了一次知乎热搜，微信的指数变化还是很明显的。
5、讯飞快读
让文章也可以用耳朵听
上班的路上，很多人喜欢看一些文章，那如果这些文章可以自己发声音，不用再在公交上举着手机看，是不是更爽了？
讯飞快读可以让你喜欢的文章自己发声！
6、车来了
查询交通信息
车来了小程序可以查询公交车的实时位置，到站距离，预计到站时间，方便我们的出行。
7、微信***助手
以后开***就方便了
开***应该是每一个员工都会遇到的情况，以前每一次都要记录好开票信息，很麻烦。
使用微信***助手，在这里一次性记录好***的抬头信息就能永久保存，下次开票就很方便了。
8、薄荷食物库
减肥，我是认真的~
这款小程序可以查询食物营养信息，热量、碳水化合物、蛋白质，是减肥、健身、饮食的必备。
今天的内容就这样，希望你喜欢！
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