怎样保养运动鞋？
运动鞋，要经常擦干净，可以抹上皮革保护剂。***了，一定要凉干，不要爆晒。最好是放在鞋盒子里，另外穿的时候，每天晚上都要泡脚，勤洗袜子。只有这样，才可以保持不变形，不变色。
运动鞋保养？
选购了一双合适的运动鞋后,您一定想知道如何保护及延长其使用寿命,以下几点可能对您有帮助:
1、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。
2、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。
3、运动员或运动爱好者应该经常穿所购运动鞋。
为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。
4、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机或用水浸泡。
运动鞋的洗涤及晾干程序：
1、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。
2、将鞋垫脚尖朝下在通风处凉干。
3、鞋子凉干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形；或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。
4、将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。
（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
5、鞋子干了之后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。
6、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命
需要保养因为运动鞋经常穿着，容易受到汗液、泥土等外界因素的损害，如果不进行常规保养，容易导致鞋子的寿命缩短，并影响鞋子的使用效果和外观。
常规保养包括：定期清洗，避免水洗、暴晒，定期给鞋面涂抹防水喷雾，以保持鞋子的干爽和防水效果。
另外，如果运动鞋面料是皮革材质，还需要用专门的皮革护理产品进行护理，保持鞋面的柔软和光泽。
总之，只有进行科学合理的保养，才能让运动鞋更持久耐用，同时还能让你在运动中保持舒适和好心情。
1、清洗运动鞋之前，拆掉鞋带拿出鞋垫，将鞋子放到盆里浸泡5分钟，洗涤温度不得高于45度，让鞋被水湿透，一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉（用低含磷的肥皂或洗衣液）。但是千万不要让鞋子在水里长时间泡，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、然后洗鞋底，用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、然后洗鞋面和鞋里，用废旧牙刷，也可以买一把毛比较软的新牙刷或专用洗鞋刷，用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓即可，用牙刷也要刷鞋舌。
4 反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂，用牙刷将鞋刷洗干净。皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、然后甩水，可以把鞋子前面后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起胳膊前后甩几下，次数越多对鞋子越好。
6、最后就是晾干了，可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在通风不会被太阳暴晒到的地方晾干。将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免变形。
7、洗刷后长时间***的鞋，将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。
8、经常需要训练或者外出的运动员、户外爱好者，最好准备两双以上的运动鞋替换。
9、白色的鞋晾晒时可以用几张面巾纸全部沾湿后盖在鞋上，这样白鞋就不会发黄。网面的鞋用旧牙刷沾水从里向外擦，这样鞋上残留的脏东西会大大减少。皮面的鞋，用纯棉的布弄湿拧干后，轻轻擦拭即可。
以下是几点运动鞋保养的建议：1. 定期清洁：使用干净的湿布擦拭鞋面，去除灰尘和污渍。在需要清洗的时候，可以用中性清洁剂洗涤并轻轻擦洗鞋面，然后用清水冲洗干净并晾干。
2. 防水处理：可以使用防水喷雾，在鞋子完全干燥后喷在鞋面上，增强鞋面的防水能力。
3. 选择合适的配件：选择透气性好的袜子，可以减少内部受汗水腐蚀的可能。此外，选择合适的鞋垫和鞋带也可以保护鞋子不易损坏。
跑鞋怎么保养和清洁？
跑鞋的保养和清洁对于延长其使用寿命和保持舒适度非常重要。以下是一些建议：
1. 每次穿完鞋子后，都要用软布或纸巾擦拭鞋面，以去除灰尘和污渍。
2. 如果鞋子沾满了泥巴或其他顽固污渍，可以使用软刷子轻轻刷洗。避免使用硬刷子或过于用力，以免损伤鞋面。
3. 定期清洗鞋子。根据鞋子的材质和类型，可以选择手洗或机洗。在清洗之前，请务必阅读鞋子上的洗涤标签，遵循相应的清洗指南。
4. 使用中性洗涤剂进行清洗。避免使用含有漂白剂或强碱性成分的清洁剂，这些可能会损害鞋子的材质。
5. 清洗后，将鞋子放在通风的地方自然晾干。避免将鞋子暴晒在阳光下或使用热风机烘干，这可能会导致鞋子变形或褪色。
6. 定期更换鞋垫。鞋垫会吸收汗水和细菌，因此建议每跑约300-500公里就更换一次鞋垫。
7. 储存鞋子时，请确保鞋子完全干燥，并放入防尘袋中。避免将鞋子挤压在一起，以免变形。
8. 如果鞋子出现磨损或损坏，及时进行修补或更换。破损的鞋子不仅影响舒适度，还可能导致跑步时受伤。
跑鞋保养：
1、跑穿脏了，可以用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。
2、洗刷后长时间***的鞋，应该将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。鞋内用鞋托（纸团）撑起来，防止变形。
3、经常需要训练或者外出的运动员、户外爱好者，应该准备两双以上的运动鞋替换。平时不要穿着慢跑鞋或走步鞋进行篮球、足球等剧烈运动。
要保养和清洁跑鞋，首先要定期清除鞋面上的灰尘和污渍，可以用软刷或湿布轻轻擦拭。如果鞋子有异味，可以使用除臭剂或放置干燥剂来吸收湿气。另外，避免将跑鞋暴露在阳光下，以防止鞋面变色。如果鞋底磨损严重，可以考虑更换鞋底。总之，定期清洁和保养跑鞋可以延长其使用寿命，并保持舒适和卫生。
运动鞋要怎样保养？
-保持运动鞋清洁：使用鞋刷或湿布将鞋上的污垢和泥土去除，避免穿脏鞋进入室内。
-尽量避免在雨天或雪天穿运动鞋：如果不可避免，请在穿后立即用干布擦拭，并放在通风处风干，以免发霉或变形。
-定期清洗运动鞋：用中性清洁剂清洗运动鞋，避免使用洗衣机或烘干机，以免损坏鞋面或鞋底。
-使用鞋撑或鞋盒存放运动鞋：以防止运动鞋变形或失去形状。
-避免将运动鞋长期暴露在阳光或热源下：以免鞋底开裂或鞋面褪色。
运动鞋怎么保养？
选购了一双合适的运动鞋后,您一定想知道如何保护及延长其使用寿命,以下几点可能对您有帮助:
1、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。
2、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。
3、运动员或运动爱好者应该经常穿所购运动鞋。
为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。
4、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机或用水浸泡。
运动鞋的洗涤及晾干程序：
1、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。
2、将鞋垫脚尖朝下在通风处凉干。
3、鞋子凉干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形；或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。
4、将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。
（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
5、鞋子干了之后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。
6、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命
。
