当兵能把人锻炼成什么样，每天的生活是什么样的？
当兵能把人锻炼成什么样？其实这个问题好回答，99.9%的经过当兵锻炼都能成为集体荣誉感特别强的人，号令意识和执行力非常坚决，身体协调能力和体魄得到很大提高，大局意识、奉献意识、牺牲精神都是刚刚的，基本上是一个正直、善良、纯朴的人，是一个懂得感恩的人，是一个懂得理解人的人，是一个懂得考虑国家、人民利益为第一位的人，是一个懂得为国家和人民的利益牺牲奉献的人。世上什么事情都不是绝对的，还有0.1%的人经过当兵锻炼后仍有思想不纯洁、行为不端正的人，甚至是违规***、违法犯罪。
当兵每天的生活都很有规律的，上午基本上是：早上起床后训练，回来后洗漱搞卫生，整理个人物品，吃过早饭后继续训练，吃午饭，午休；下午继续训练，晚饭后看报纸和电视新闻，然后学习唱歌，给家人打打电话，或是业务知识学习、开会等。
外练筋骨皮，内练一口气
第一，从地方青年到一名合格的战士是一个很长远的过程，新兵连三个月到授衔的那一天我们班长告诉我们：这只不过给你们一个身份，你们内外的实质还差的很多，所以还得练。等新兵连结束了告别了我，下连了，等待你们则是你们的老兵，到时候还是操练你们。
刚开始到部队的时候也没有什么不适应的，自己认为个人的适应能力还是不错的，可是到后半夜上厕所时扶着墙走路的滋味确实不好受，自己的脚好像两半了一样。日常的基础训练还是可以完成的，对于自己而言刚踏入部队所要面对的就是紧张的气氛和严格的管理，整齐的队列，其实自己的队列是最差的每次都被骂，自己也想及时改正，就好像转不过来那个弯。慢慢的自己也就被“磨”平了。
最重要的就是自己的军事成绩，这个是在部队里的立足之本，什么都是拿军事成绩来说事的，部队是时刻准备打仗的，不论是三公里，还是五公里武装越野，四百米障碍，攀登…都得样样拿的出手，不然会很丢人的，更何况新兵到了第二年成为老兵之后，自己的军事成绩还不如新兵，那还怎么带新兵。没有立足之本，所以外练筋骨皮，想要得到什么样的成绩没有脱一层皮的意志力是不行的。
第二，军人，是神圣的。军人的形象是代表部队很多方面的，走出去就是精神小伙，那时候当新兵外出买东西，换上便装之后出去走在街上还都喜欢合步子，估计是把班长的那句“进门看内务，出门看队列”记在心上了，就像站军姿的时候胸膛里提着一口气不能松。
至于部队的每天生活是有趣而又枯燥，简单的事情重复做，每天都是一样的生活，每天面对同样的人，总结一个字：磨。把你的棱角全磨没了，所以有时候看着当兵时间长的人特别是老士官们都比较显老，有时候站哨时间长了，每天半夜起来站哨整个人的精神都低了，不过还好每天都有那么多人陪着你“玩”，一人生病，全家吃药。这个名言警句是深有体会。
总之呢，你不要问这些东西，这只不过是我们过来人的体会，想要体验还得自己去实践一下。
有机会去当兵还是很有意思的体验。
第一，锻炼身体，磨炼意志，新兵都会经历魔鬼训练，下连队了就会好些了。没有一个强大的体魄是干不成事的。
第二，生活作息很规律，几点起床，几点训练，几点睡觉，几点学习，规规矩矩，锻炼你服从，执行能力，养成守规矩的习惯。
第三，见识祖国的强大，不同的兵种你会接触不同的武器也好，不同兵种的职业也好，学习不同的技能。
第四，退役后，让你在社会中做一个积极向上，热爱祖国，乐于助人，能吃苦，三观正确的公民。
您好！关于“当兵能把人锻炼成什么样，每天的生活是什么”这个问题上！
做为退伍军人的我，分享下当兵能把人锻炼成什么样，每天的生活发生什么变化！我觉得分为两个方面：思想觉悟和身体素质！
第一方面思想觉悟方面：当兵能把我锻炼成有信仰的人，做对党和国家有用的人，发挥党员模范带头作用，每天都有精，气，神！每天的生活有自律，白天工作有规律，干工作，尽心尽责，努力把公司的未来发展，当成自己的未来，有意识的当成自己的使命！
第二方面是身体素质：当兵能把人的身体体质变好，每天的生活我都坚持晨跑，抵抗力变强了，不容易生病了，身体的肌肉结实了，爱好运动了！
以上就是我的回答，希望我的回答能够帮助到您！
当兵能让人，锻炼自己提高素质，激发身体的潜能，培养坚韧不拔毅力，有血性有本事，有灵魂，有担当，开扩大格局，树立正确的人生观，在部队综合培养你做人做事一言一行，吃的苦中苦方为人上人，树立严格的纪律观念，养成的一日生活制度，没有规律不成方圆，树立忠诚于党，爱国家，爱人民，肩上要担负使命，甘于奉献，和平来之不易，勿忘国家的历史，继承先辈的精神有信念，顾大局识大体，舍小家顾大家，守卫国家领土，捍卫领土完整。没有强大的国防支撑，没有一群可爱的人在负重前行，人民才能过安居乐业，。穿上军装就要甘于奉献，与苦为乐。退伍不褪色，只要祖国一声令下，即可奔赴，
年轻人有生能当上兵是最大的幸福荣幸，也是改变自己一生的最好难得机会，中国人民解军这个大学校，能学到你一生中所需要的知识，得到了思想的改造和提高，意志力也会得到很大的改变，部队是个大家庭，来自五湖四海，互相帮助，互相热爱能够团结友谊，是个锻炼人的大熔炉，年轻人进入这个大熔炉经过千锤百炼铸造出国家需要的人才，也可以把他锻炼成坚强无比的战士，坚定革命思想意志，做到听党的话，听党指挥，一不怕苦，二不怕死的革命精神，把自个儿一生奉献给国家，奉献给人民，全全意为人民服务。
如今在习***的领导下，国家军队有了很大的改变，实现强军强国梦，我们每个来到部队的战士，为国家奉献的同时，国家也给了我们很高的***待遇，部队的条件有了非同一般的提高，硬件上，从基础建设，住房条件都是非常先进和科学的，冬暖夏凉，个人卫生也能得到很大保障洗澡也非常方便，在生活饮食一日三餐上根据兵种的不同都能得到非常好的保障，吃的饱，吃的好，吃的营养科学，同时按照军种的不同，还要参加每天的军事训练，定时起床按时上床睡觉，遵守纪律，听从指挥，才能保障各项任务完成，在部队必须适应严明的织性纪律性，在这严谨的生活中，同时也有很多非常愉快的事儿，开展健身活动竞技比赛，我是非常羡慕和怀念部队生活的，也希望所有的有识之士年轻人，积极踊跃到部队去，把自己锻炼成国家栋梁之才，做一个国家有用的人！
世界上最好的运动是什么运动？
游泳是一项可以对身体综合改善的优质运动。所有哺乳动物的祖先都来自于海洋，所有人类也都经历了几个月的羊水才来到人世。所以人体对水有天生的亲近感。
游泳可以帮助有身体缺陷或疾病的人提供运动机会，这是很多运动无法替代的。比如心肺功能较弱的人无法进行足球、爬山等类型的运动，却可以经过游泳改善。颈椎，腰椎损伤的人无法进行舞蹈，各种球类的运动，却可以通过游泳改善。膝盖等关节严重损坏，甚至四肢完全失去功能的人都可以通过游泳进行运动。
水就像是一位照顾你全身的私人医生，在水中游泳可以有效修复你的身体，让你保持最佳状态。有条件的建议，一周进行两次，每次超过一个小时的游泳运动锻炼，愿您有一个精力充沛的好身体。
足球
原因如下：
1.荣誉
世界杯、***、美洲杯、***、欧联、奥运会等；
2.球场
威斯特***、伯纳乌、诺坎普、梦剧场、安联、安菲尔德、糖果盒等；
3.球队
利物浦、红魔、曼城、热刺、阿森纳、切尔西、拜仁、多特蒙德、沙尔克04、巴黎圣日耳曼、马赛摩纳哥、尤文、AC米兰、国米、罗马、***、巴萨、马竞、瓦伦西亚、本菲卡、阿贾克斯等；
4.球员
贝利、马拉多纳、大罗、小罗、齐祖、巴乔、内德维德、舍甫琴科、苏克、亨利、德罗巴、贝肯鲍尔、克鲁伊夫、梅西、C罗、卡卡、罗本、里贝里、莱万多夫斯基、克洛泽、卡恩、克林斯曼、小贝、劳尔、卡西、布冯、拉姆、马尔蒂尼、伊涅斯塔、哈维、普约尔、德布劳内、莫德里奇、皮尔洛、巴蒂斯图塔、内马尔、欧文、马塞洛、穆勒、托雷斯、托蒂、埃托奥、马内、萨内、内尔、本泽马、阿奎罗、J罗、苏牙、戈丁、阿尔维斯、皮克等；
5.教练
里皮、弗格森、温格、瓜迪奥拉、穆里尼奥、海因克斯、安切洛蒂、拉涅利、克洛普、西蒙尼等
；
还有一时没想到的众多足球故事和人物，期待你的补充
运动对于人来说如同一把双刃剑，有好有坏，合理运动它能强身健体，过度运动它能让你全身伤病。
1、对一些常年在办公室工作的人来说，面对电脑久了，不仅脖子酸，手指也不够灵活，这时打羽毛球是一项不错的运动哦
2、跑步也是一项非常健康的运动方式，我建议晨运和傍晚5点时间最佳
3、打乒乓可以锻炼身体的协调性和手指的灵活力，也是一项非常不错的运动
4、 游泳也是一项非常健康的运动，可以让自己全身释放压力，促使血液循环
5、 我们也可以去一下健一下身，最后，骑自行车也是一项非常不错的运动。
每种运动都有有利于身体，也能时身体出现伤病，个人认为基本上每个运动都是最好的运动，只需要合理的运动都会对身体有益，不要过度运动伤害身体。
步行世上最好的运动
1992年世界卫生组织在经过大量的科学研究的前提下提出：最好的运动是步行。
步行的健康效果绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳所能代替的。目前仅北美洲每天就有8000万人参加步行运动，在欧洲，步行运动、徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。
但步行运动要根据自己的体征进行，也就是说不同的体征应该***取不同的步行方式，对症才能够起作用。
如普通散步（每分钟60～90步，每次20～40分钟），适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、重型关节炎的老年患者；快速步行（每分钟90～120步，每次30～60分钟），适合于慢性关节炎、胃肠道疾病和高血压恢复期的患者；背向步行（两手背放于肾俞穴处，缓步倒退50步后再向前行100步，反复5～10次），适合于健康的老人；摆臂步行（两臂用力前后摆动），可增强肩关节、肘关节、胸廓等部位的活动，每分钟行走60～90步，适合于胃炎及上下肢关节炎、慢性气管炎、肺气肿等患者。
下面介绍几种体征的具体步行方式。
体弱者——甩开胳膊大步跨。体弱者要达到锻炼的目的，每小时走5公里以上最好。而且时间最好在清晨和饭后进行，每日2至3次，每次半小时以上。
肥胖者——长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。
失眠者——睡前缓行半小时。晚上睡前15分钟前散步，缓行半小时，可收到较好的镇静效果。
个人认为最好运动是足球。
我是九零后，从小喜欢足球，偶像是小贝，自己的第一件球衣也是曼联的7号，之后小贝出走伯纳乌，但我还是我魔的球迷，在老爵爷退休之后，我变成了巴萨的球迷，因为梅西，因为小白，因为哈维，因为瓜迪奥拉，全攻全守的足球太棒了，梅西的年度91球就是神迹，再也不会出现这样一个纯粹的球员了，现在年龄大了，我可能不能每场球都坚持看了，但是我热爱足球的心永远不会改变。最后，不管规划球员是福是祸，都祝福中国足球越来越好。
世界上最好的运动应该是有氧运动，既安全又可以起到强身健体的作用，所以每天可以花点时间最少半个小时，做做有氧运动还是对身体很好的，有氧运动分很多种，最为常见的几种深受广大朋友们喜爱，每天跳跳广场舞，做做瑜伽都能很好的起到强身健体的作用，所以朋友们快点动起来，让你的身体更加健康快乐吧！！！
一个人如何锻炼提高乒乓球的基本功？
乒乓球是国球。因此，打球的人很多，谁都能上来打两下，但要想打的好，打出成绩确实很难的。要想打好这个球，首先要有一个基本功，就是一个基本框架，从最基本的练起。
1 徒手挥拍，形成肌肉记忆
2 上台练基本动作（正反手、直线，斜线）
3 步伐的训练，用身体找球
4 正反手攻球打到了一二百的时候就可以练结合技术了
5 基本功的扎实来自于勤学苦练，要多练（如果要花银子找教练那就是另外一回事儿了）
打乒乓球是一项非常好的运动，它锻炼身心，广结球友，我非常喜欢！希望年老年少的朋友都来参加这项运动！一起来行动吧！
我们知道，球类运动乃至许多运动项目除了个人素质外，最重要的就是基本功了。所以乒乓球运动打好基础，锻炼基本功那是很重要的。
首先，我们得清楚到底什么是基本功，它到底有哪些东西。我觉得，简单的说，乒乓球的基本功就是在练习或者比赛时能够多打回合，既可以减少失误，又可以根据情况进行一些旋转、线路及力量的变化。能做到这些，就会球打的“好看”，击球合理，能够应对各种情况。
这样说起来好懂，可是从初学者来说还真不容易做到。当然了，要打好基础，练好基本功，最好的就是到球馆啊乒乓球俱乐部啊找个教练学，那会妥妥的可以做到。
可是大多数业余球友却是不具备这个条件，或者说不去选择这条练球之路。那么如何提高自己的乒乓球基本功呢，还是有方法的，即使“羚羊挂角”也有迹可循的。
第一，多练球感和“拍感”。请允许我大胆的提出来“拍感”概念，也就是对于自己的球拍要熟悉乃至“深情”，不同球拍不同特点，我们要尽一切可能来接触和熟悉自己的球拍，直到那种人拍合一融为一体的感觉。
练球感的话，可以用球拍颠球，用球拍击打墙面；也可以扔球接球，快慢变化接球等等。
第二，与球友一起打球的时候，最好多练少赛，至少练赛结合；不要见面就开局，“一言不合”就开战，非得一决胜负才行[呲牙]。练得时候，可以先正手再反手，也可以先先斜线再直线；如果不好办的话，那就划片——球台分左右两部分，和球友约定能把球打到右边或者左边就行，半小时后逐渐换到另一边。
第三，就是接、发球练习。先自己练习正、反手的上、下旋转球，也是斜线与直线结合，长、短与不同落点的结合；然后就是对这些不同来球的接球，先是力求稳稳的接过去，然后就是不同方法的接过去，甚至不同旋转不同线路不同落点的接过去:一定要不怕枯燥的练习，接、发球太重要了。
第四个，就是步伐练习。比如，前后左右的移动，由反手位扑向正手位，或者是反手位的侧身正手打或者拉球，这些步伐练习也很重要和实用。
第五，正反手的放高球练习。这个可以放到练习的后半程，既可以练到中远距离的击球感觉，也可以体会另一种乒乓之乐。
谢谢邀答！作为一个球龄32年，关注乒乓球运动近40年的球痴，我认为提高乒乓球基本功有以下几点需要把握：
一是动作的规范性。很多球友都有“实用至上”的指导思想，认为动作规范不规范是其次，关键在实用。其实不然，要想有长足进步，动作的规范性才是最重要的基础。
动作规范性
小编的亲身经历能说明这一点，2年前，我们俱乐部的一位球友和我水平相当，也是与我一道曾经一同代表地区参加过省业余组乒乓球比赛的团队成员。我们的技术也不相上下，但一次“联通杯”比赛回来，我的队友觉得直拍横打连续性不够，发力不够集中，决定在现有技术框架下推倒重来，请专业教练指导，希望更上一层楼。当时，我们俱乐部不少球友都笑话他，但他坚持一条路走到黑，每天系统练习反手攻球，在教练指导下强化腰部发力，不到半年时间，他原来的直板横打只是用于相持过度，现在却能成为常规性杀招，让对手极不适应。目前在俱乐部比赛中也常拿冠军。通过我的这个亲身经历想说明一个问题，就是说动作规范性看似装腔作势，实则是乒乓球水平进步到一定水平后，需要“再进阶”必要敲门砖。
二是训练的持续性。俗话说“三天不打鸟，黄牛都射不到”，乒乓球同样如此，作为一项需要手感、需要形成动作肌肉记忆的运动来说，乒乓球的手感需要持续性的动作输出来支撑。这也就是我们为什么经常看到国家队球员都还在使用多球训练的原因。
多球练习
小编建议，如果有条件的球友要提升某一项基本功，比如正手攻球，可以找个球友进行多球训练，100--150个一组，每天坚持3--5组，相互换位练习，巩固基本功的效果，增强手感的体验性要比“上场就比赛”、“来者不拒”的“瞎打”要好得多。另外，持续性的一个重要点就是要保持长期性，不能三天打鱼、两天晒网，有条件的朋友可以每天花30分钟练习动作再投入比赛，时间不充裕的朋友，至少一周要保障2次系统巩固练习。因为肌肉记忆既需要高强度介入，更需要持续性支撑。
三是阶段的总结性。前面说到的练习必不可少，但阶段性总结也至关重要。长期训练一个动作，规范还好，如果动作要领没有掌握牢，比如转腰不够、重心压得不够，那么就是做无用功，甚至会适得其反。所以，及时定期复盘、总结、归纳，多听取球友、同伴的合理建议和意见，及时纠正不足，才能形成向好的良性循环。
总结交流
四是应用的实践性。我们练好基本功的最终目的是提高自身的技术水平，而衡量基本功是否扎实的最简单也是最重要的指标就是实战，所谓实践是检验真理的唯一标准，这句话用在乒乓球运动上同样凑效。
实战检验
我们的基本功例如接发球、退档、正手位控短等，在平时都是按部就班来单项练习，要把各项技术无缝对接整合，就需要日常比赛来打磨，单项技术过关，不代表比赛就行，多项技术过关，也不代表比赛行。这就是为什么很多学习乒乓球的小孩练习正反攻球时打得应接不暇、天花乱坠，一到实战，连个70岁老头都打不过的原因，因为技术的衔接需要灵活、科学、合理的步伐与预判走位来支撑。所以，归结到底，动作规范了、训练坚持了、总结到位了，还需要实战，这样能学以致用的训练才叫基本功，不然，脱离实战谈基本功那都是简单的拿来主义。
以上是本人作为业余球友打球多年的一点体会，希望对刚入门的球友能有所帮助。我是瘦冬瓜，欢迎大家关注我，一起用纯粹的方式爱乒乓！
