***必知的常识？
正确的***常识，从小学开始就有系统的知识普及，主要是在人体解剖、生理功能、声音、运动特长等方面，另外人生与教育经历也体现很多的***：
1、直观的男女外形外貌差别；
2、小学生理课程；
3、初中、高中的生物学、动物学课程；
4、幼儿园、小学的科普读物、***剧的影响；
5、家庭、生活环境、游乐场、体育运动等男女的明显区别。
有哪些女生应该知道的健康小常识？
不要染发对皮肤健康不利 很多女孩子小编不清楚是什么原因喜欢染发,把自己漂亮的黑发染...
不要使用劣质化妆品 有一些劣质的化妆品的某些重金属是超标的,例如一些美白产品,为了...
不要节食损害身体健康很多女孩都喜欢有一个完美的身材,所以很多女孩子都...
轻视早餐: 不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害....
1.饭前吃水果。
2.蛋花汤防治胃溃疡
3.洗头发后可以涂抹啤酒防治干枯促进生长发育。
4.睡觉前不洗热水澡，体温太高影响褪黑激素分泌。
洗完头发吹头发从内向外吹到八成干。
5.多吃草莓牙齿白。
6.醋加水洗脸变白。
7.用盐搓可以除黑头。
8.瘦脸拍有肉的地方。
9.慢跑最好。
10.土豆片去痘印。
1/7 分步阅读 贴身***要每日一换，半年后必须淘汰一批，而且内衣要与衣服分开洗，要用内衣皂来手洗。 2/7 上厕所最好带上卫生纸，小便后擦干私处，尿液残留容易滋生细菌，影响健康。公用卷纸的第一节要扔掉因为那是别人的手抓过的。 3/7 不要用手经常性摸脸，手上细菌超多的，脸部是人身体比较脆弱和敏感的地方，经常性触摸容易长痘痘。 4/7 生理期期间，不要吃辣的喝冰水，影响经血排放，多喝热水，注意保暖，小心肚子受凉。 5/7 有条件的情况下，最好每隔一两年做一次全面的妇科检查，及早发现及早治疗，防患于未然。 6/7 女生第一次进行男女生活没有见红，不必紧张和自卑，也不要有过多的心理负担，这是正常的，原因也很多，可能是膜太厚或者是进行剧烈运动时掉了。 7/7 气血足女性才会容光焕发，常运动，多喝水多吃蔬菜水果，健康生活才是硬道理！
【一】自己做早餐吃，可以吗？
单身的女生，和没有孩子的***，有几个人能做到自己做早饭吃？
生活节奏太快，工作压力太大，哪有时间和心情做早饭？更何况，很多女生都是十指不沾阳春水的。
做早饭？哼哼，能在上班的路上吃口外卖就不错了。是不是？
女生那个不知道吃早餐的重要，那个不知道自己做的更卫生、更健康？可是，有几个能做到呢？
还有很多女生，认为不吃早餐，对减肥有帮助。既然早上没时间吃，省一顿当减肥岂不正正好。
有这种想法的女生，大错特错了。知不知道，你肥胖的原因之一，就是不吃早餐呢？ 因为，早餐不吃，中餐是不是就会不自觉的多吃一些？
还有人说了，早晨起来不觉得饿，刚起床吃不进去呀。
那我告诉你，哪是因为你头天的晚餐吃多了，或吃的太晚了……
日常健康常识，对很多女生来说，仅仅是挂在嘴边的常识而已……
做早餐，其实很简单，只要你做个健康生活的有心人。
早起半小时，煮个鸡蛋，喝杯牛奶，吃个苹果，足够了，很麻烦吗？
或微波炉里加热个面包，打汁机里打个豆浆、迷糊什么的，应该是很简单的事吧？
知道、做到，才能得到。
【二】咱女生不熬夜，可以吗？
熬夜伤身的道理谁都懂，可是夜猫子型的女生就是做不到哇。
放不下的手机，看不完的剧。晚上睡不着，早上起不来。
内分泌失调，肤色暗沉、满脸痘。在笑话同龄男人油腻大叔的时候，自己嫣然已是油腻大妈的形象了。
知道，做到，才能得到。 女生，你就当个睡美人吧……
充足的睡眠，不但让你神***奕奕，更能让你获得一生的美丽。
【三】女人是水做的，咱女生多喝水，可以吗？
喝水，多简单的一件事呀。可就有很多女生，她忙的顾不上喝水，更谈不上喝热水了。
女生把给自己买首饰和包包的钱，用来买一个最贵、最漂亮的保温水杯拿在手中，远比身上那些个奢饰品来的实惠且尊贵。
每每聚会、外出、访友，当你拿出一个漂亮的水杯，红唇品压时，你是精致生活的享受者。
手不离杯，时时喝水，是健康生活的标配之一。
当你身体里水分充足，皮肤水润，微循环良好，你便不失健康、优雅的丰韵。
日常健康常识，对女生来说，真不应该仅仅是常识。 知道，做到，才能得到。
【四】女生保暖，可以吗？
“你妈让你穿秋裤”。这句俗语，不知被多少少女捂唇不齿。 几乎所有的妹子，为了美，都有冬天只穿一条裤子的经历。
当你发现，不知道从什么时候开始，妈妈还没让穿秋裤，自己就已穿上了秋裤时，无不感慨：是不是自己老了。
其实，不是你老了，是你的身体撑不住寒冷的侵袭，已感到受凉会让你这不舒服、那不得劲儿了……
而往往很多妇科疾病，就是在你知道穿秋裤之前，已埋下了隐患。
年轻真好。但是，女生在保暖这件事上，还真不能嘚瑟过头了。
跟男生不同，他们充其量冻出个关节炎。而女生可就不仅仅如此了……
冬天，多穿点，防寒。夏天，不贪凉，不受潮，少吃冷饮。做到，你就赚到。
【五】女生做个健身达人，可以吗？
舞蹈、瑜伽、长跑、打球、户外、举铁、等等等等，总有一样适合你吧？
如果，你就是死活不爱动的那种。那么，稍微上点岁数，便会这疼那疼，种种不爽不请自来……
生活，没有真正意义上的好坏与对错。有的只是自己选择的不同罢了。
女生应该知道的日常健康常识，更重要的是，做到。才能最终得到真正的健康。
好了，燕子教练是不是够啰嗦？实不相瞒，也就是女生的话题，才有的这份耐心……
生活技能实践内容？
日常整理个人卫生，居室清洁打理，衣服床被鞋袜日常用品清洗，做饭烧菜，出行方案设计及路线规划，资金及时间准备，一般日常生活习惯了解及防病治病须知。公共场合里安全门位置，逃生通道，防水防火防震常识，急救常识，照顾残障人士的常识等等。
儿童运动小常识顺口溜？
有因为儿童运动对他们的身体和智力发展都非常重要。
以下是一首小常识顺口溜供参考：“蹦蹦跳跳开心动，伸展运动身体强。
快跑慢跑轻松开，活动小手灵敏长。
足球篮球打个球，游戏中乐趣多。
记得合理安排，成长快乐无烦恼。
”这首顺口溜强调了儿童应当多运动，同时要注意不同种类的运动对身体的好处，以及要合理安排运动时间。
运动不仅可以使他们身体强壮，还可以锻炼他们的运动技能和认知能力，从而促进全面的发展。
