春、夏、秋、冬晨起锻炼的最佳时辰分别是哪个时间段？为什么？
谢谢邀请。
嗯……
以我的经验嘛
春天最好在8:00～10:30的时候锻炼
夏天最好在6:00～7:30的时候锻炼
秋天最好在7:00～9:00的时候锻炼
冬天最好在9:00～10:00的时候锻炼
我也不知道对不对
抱歉
我只能帮你到这里啦
马上开始春耕了，都有哪些准备工作和注意事项呢？
疫情影响，春耕期间请注意消毒，勤洗手，切忌在外和外人交谈！做好春耕的同时更要保护好自己的健康！
另外我不太清楚您是哪里的，以我们山东金乡为例，我们现在这边以麦子和大蒜为主，一年之计在于春，现在也开始忙了，准备好麦子需要打的药，大蒜也要准备浇地，也要施肥，所以有太多需要准备的！
北方地区春耕的准备工作和注意事项
我是宁夏地区农民，地处西北。这里地理位置和气候条件，决定了我们每年只能种植一茬到两茬作物。所以春茬备耕就显得尤为重要了。
其实春茬主要就是小麦的播种，其他的农活主要是为小麦播种做准备。这个时期的特点就是土地还没化冻，各种农机对土地的伤害可以降到最低。根据这个特点春耕的准备工作我们就要尽早进行了。
二月初前后，农民朋友首先会干的农活就是磨田。这个时期土还冻着，磨田的主要作用就是耙磨保墒。尤其对麦地的保墒很重要，每年麦播出苗都在近一个月左右，麦种发芽主要依靠土壤本身化冻以后的湿度（潮水）。其次磨田可以调整田的平整度。对于种植麦子磨田是非常关键的步骤，其他作物种植可以根据自己的时间和情况而定。。
磨田完成后，种植小麦的地还要再用耙（ba） 耙一耙,走一走土壤表面水分，便于施肥和播种。有的地不够平整还需要在人工铲铲，保证麦子发芽率。
施肥 在二月中下旬进行，也就是麦播开始前。因为我们今年种植麦子的地是去年种植辣椒和香瓜的地肥力足，所以今年***每亩地大概50kg复合肥（复合+二胺+硫酸铵）。
播种 三月初春小麦播种。每亩地麦种在40—-50kg
以上就是麦子播种所要做的准备工作 。这个时期很多农户会往地里拉粪，拉土。收拾农具，为下茬种植作物做准备。
春耕注意事项 其实春耕所要注意的就是时间的把控，俗语说人误地一时，地误人一年。时间点抓对了，种啥都没差错的。
以上是我个人的一点见解，我是宁夏这家人，有不同意见欢迎大家关注探讨。90后的我种地经验不够充足，望各位高人多指点！
春耕，顾名思义，就是在春播之前耕种土地。一般来说，春耕的准备工作一般在春季开始后准备。这是一个不容忽视的重大***，如果你想获得丰收，你必须在源头做好准备。那么，春耕应该注意什么呢?
首先找好市场，必须有一个清醒的预测，绝不能盲目种植，顺风种植。哪种作物好?哪种庄稼可以赚钱?对于每个农村人来说，这是一个麻烦和头痛的问题，因为你选择种植品种不对，即使种植技术再好，也没有好收入。所以种植前要三思而后行，一不小心一年就白费力气。
在这里，建议大家尽可能加入农村合作社。农村合作社有很多人，农村合作社有专业的人在经营。相对来说，我们的种植风险降低了很多。如果当地没有农村合作社，可以到农贸市场和种植基地进行考察。
其次，购买***和准备农业材料。一旦你选择种植品种，你必须选择***。您必须选择去大型的正规的农村植保站和农资公司购买。不要试图购买小企业小贩的***，如果你购买******，肯定今年的收获已经无望了。
在种植过程中，无论是尿素还是复合肥，我们都必须选择大品牌和大型制造商，应该提前进行土地土壤元素测试，看看土地是否缺乏某元素，必须根据作物的生长需要来买肥料。
一年之际也在于春，春暖花开，农民伯伯也开始在田间地头忙碌起来。
我们家乡在春耕时，农村的农民主要就是锄麦田地里的杂草，记得小时候也经常和妈妈一起到地里去锄草，中午回来的时候，带一竹筐野菜，今天的午饭就有了着落。
北方和南方农村不同的就是很少种水稻，基本都是旱地，当然田地里都是水井，地旱的时候，接上电就可以浇水了，非常的方便，不知道你们那里水利设施是不是也非常齐全？
至从没有交农业税了，农村的现代化程度也比较高了，地里的杂草基本上都是打除草剂。
春耕对于全国很多地方的农民来说都是忙碌的季节，播撒希望的季节，一年的收获也就在这个时候开始了。
忙完自己家里的活，有些农民也会在农村做一些小工，挣些零花钱。
对于很多在农村的普通农民来说，每天忙忙碌碌的就已经满足了。最后要说的是，土地对农村人来说非常重要，也是我们生存的最后一种生存和依赖，做好春耕和准备耕作是当务之急。
等小草有些密集长大了，就彻底耕一次，这样草就不容易，继续生长，等到真的需要播种的时候就开始加油吧。上肥料覆膜等等，一个充满希望忙忙碌碌的春天，就要开始了！
春耕最好等到下雨两天过后再耕，这样草也容易被打碎，也没有尘土，一年四季看天气季节变化行事，农民不容易呀！
你好！谢谢你的邀请提问！马上春耕了，需要把土地收拾干净！把土地从新翻一遍！把***跟肥料备好。注意不要把***放在容易发霉的地方，要把它放在干燥通风的地方。肥料也不要放在容易潮湿的地方，这样它容易受潮，应当放在干燥通风的地方。
远足应注意什么？
一、注意气温变化
春季气温变化较大，早晚温差大，所以要根据气温变化来穿衣服。早晨和晚上温度低，要穿上外套等保暖衣物，中午气温高要穿透气衣服，以防感冒或中暑。出门前看好天气预报。若在北方，出行建议穿冲锋衣即可，防风防水。
二、合理的规划好路线
在选择徒步或者骑行的路线时，要根据自身身体状况和徒步经验，选择合适的路线。如果是徒步（骑行）新人，可以选择比较平缓的路线，逐渐提高难度。在出发前，要确保身体健康，充足的睡眠和充足的营养是必不可少的。
三、带好水和食物
外出踏青的过程中，要适时地补充水分和食物，以保证身体的正常消耗。尽量带上新鲜水果、坚果等膳食营养均衡的食品，以保证身体健康。若是纯运动类踏青比如远距离徒步，骑行，可以带些诸如士力架，红场等方便食品，补充电解质的水份， 水饮一定要带足，毕竟郊外山区买水不一定方便。
四、注意防晒
虽然春季气温较低，但紫外线的强度依然很高，需要注意防晒。建议在出门前涂上防晒霜，以防止皮肤被晒伤。若在南方，还建议佩戴防晒的遮阳帽子。
春天可以干什么？
春天锻炼。春天的早晨是最宜人的,特别适合锻炼。可以徐徐散步、可以小跑、可以练练太极拳,总之,舒展舒展筋骨,抖擞抖擞精神,有助于身体健康。
春天静养。春天也是比较适合静养的,特别是老人,可以好好感受下春天的气息,熬过了寒冬,这段时间是静谧的。如果是患病的人,最需要静静地休息,愉悦身心,使病情快速恢复。
春天学习。春天里有什么学习的打算,可以付诸实施了。如果想学技术,如果想考证书, 春天正是学习的好时机,拿起书本,抓紧学习。春天创业。一年之计在于春,春天也是萌芽,是开始。
幼儿园春季流行感冒温馨提示？
春季幼儿园流行感冒，需要注意预防。
因为春季气温变化大，幼儿园室内外温度差异较大，孩子的自我保护意识比较差，很容易感染感冒***。
此时应该注意室内通风，勤洗手，少外出，少接触生病的人。
此外，可以给孩子进行适当的锻炼身体，增强身体免疫力，增加抵御感染的能力。
同时，也要注意补充营养，多喝水，保证体内水分充足。
总之，春季幼儿园流感高发期，家长和老师要共同关注孩子的身体状况，预防感染的发生。
保持生活环境卫生整洁，每天开窗通风，保证开窗通风数次保持室内空气新鲜，在流感高发期尽量不到人多拥挤，空气污浊的场所
培养孩子养成良好的个人卫生习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物，应立即洗手
