北京体育大学2021参考书目?
作为北京体育大学的2021参考书目,推荐如下书籍:
1.《运动科学研究方法》:本书介绍运动科学的研究方法及操作技巧,使学生掌握科学研究的基本方法和技巧。
2.《体育心理学》:本书重点介绍体育心理学的基本概念、理论、方法及应用,适合体育教育、体育竞赛、运动康复等相关专业学生。
3.《体育教学与训练理论》:本书围绕体育教学与训练的核心理论进行深入研究,探讨体育教学与运动训练的方法、技巧及策略。
4.《运动训练学》:本书涵盖运动训练的基本知识和技能,从运动训练理论基础到运动训练的具体实践,全面介绍了运动训练的过程和方法。
5.《运动生理学》:本书介绍了人体运动时生理反应的基本知识和运动生理学的研究方法,适合体育相关专业学生。
6.《研究生学术写作与论文规范》:本书介绍了研究生学术写作的基本规范和技巧,对研究生论文写作、修订、修改等环节进行详细指导。
以上书籍涵盖了北京体育大学主要专业的知识点和实践技能,对学生的综合素质和学业发展有重要意义。
319 体育教学论 高等教育出版社2005年7月 毛振明 30.8元 1.高等教育出版社 祝蓓里、季浏主编 13.4元 2.高等教育出版社 1996年 马启伟主编 16.9元 3.高等教育出版社 邓树勋等主编 23.8元 349 体育原理导论 高等教育出版社 2004年 杨文轩 陈琦 1.人体解剖学 高等教育出版社 卢义锦 姚士硕 27.0元 2.运动生物力学 高等教育出版社 第二版 运动生物力学编写组 18.3元 1.人体解剖学 高等教育出版社 卢义锦 姚士硕 27.0元 2.体育保健学 高等教育出版社 第三版 姚鸿恩 郑隆榆 黄叔怀 18.3元 352 运动训练学 运动训练学 人民教育出版社 2000年8月 体育院校通用教材 23.0元 358 武术 武术 高等教育出版社 第三版 蔡仲林 周之华 9.2元
1.体育教育训练学、民族传统体育(学硕)。
运动生理学:人民体育出版社2011年版,王瑞元,苏全生主编。
运动训练学:人民体育出版社2010年版,全国体院通用教材(田麦久)。
2.全日制体育硕士(专硕)。
运动生理学:人民体育出版社2011年版,王瑞元,苏全生主编。
运动训练学:人民体育出版社2010年版,全国体院通用教材(田麦久)。
学校体育学:人民体育出版社2005年版,周登嵩。
3.体育人文(学硕)。
体育概论:北京体育大学出版社2013年10月第一版,体育概论编写组编。
体育管理学:人民体育出版社2009年版,高雪峰,刘青主编。
北京体育大学2021年的参考书目应当是多方面的,包括体育、心理学、社会学以及教育学等方面。
具体参考书目如下:1.《体育管理学概论》(罗云莉等著)2.《体育经济学》(游晓光著)3.《体育***学》(张忠华等著)4.《现代体育心理学教程》(池建华编著)5.《体育社会学》(李亚红、杨军、黄伟明编著)6.《体育教育学》(陈超英主编)7.《体育教学改革的追求与实践》(王秀荣编著)8.《体育法学》(佟新民等著)以上参考书目涵盖了北京体育大学主要学科领域所需的基础知识和专业细节,学生可以根据自己的实际情况有针对性地选择参考资料。
运动解剖的重点?
运动解剖学是很大一门学问。学习重点大致有5个方面。
1运动与骨和软骨形态学2运动与关节和骨骼肌形态结构、功能、创伤和修复的形态学基础和应用3运动与心血管重塑的生物学研究4运动与内脏器官形态结构与功能的基础研究5运动与神经系统各器官形态结构与功能的基础研究5个大的分类。看你自己选撒,但是都是相辅相成的,却以不可,医学是相同的,现在就目前领域来说,第二是常学,也普遍常识。
如何教育孩子养成锻炼身体的好习惯?
应该是以身作则,让孩子从小养成锻炼身体的习惯,作为家长一定保持好的生活习惯,作息时间,这样教育孩子起到很好的习惯,这样才让孩子养成不怕苦,养成锻炼的习惯,就让孩子从小觉得到大这就是成长一定需要的的过程,那就OK啦,我没带过孩子,可能会回答错误,谢谢😊激请。
谢谢邀请!
如何教育孩子养成锻炼身体的好习惯?
这个问题不是单纯的体育问题,而是一个教育问题。想让孩子养成锻炼身体的好习惯,实事求是的讲教不如做,榜样的力量是无穷的。从孩子感兴趣的体育项目入手,以身作则的去运动,去锻炼,去为孩子做出表率,这样才能影响到孩子的锻炼习惯,当习惯变成了爱好,变成了生活中必不可少的一部分你就成功了。
教育孩子培养锻炼身体的习惯应该和教育孩子学习习惯、生活习惯一样重要,一样的循序渐进……
首先,作为父母要起好表率作用,找一个大人小孩都适合的运动方式(比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等),以身作则,坚持并鼓动孩子和自己一起锻炼……
再次,持之以恒,有时候天气不给力,有时候小朋友心情不好,有时候家长很忙……在我们家宝贝6-12岁的六年中无论什么原因我都督促并坚持陪伴他游泳,出勤率达百分之九十以上,效果非常好,有次我生病,他主动说妈我游泳去了,我心里暗喜,习惯已经养成……
最后就是思想工作,在日复一日的锻炼中他会时不时的给我闹情绪,作业没写完呀,今天水冷呀,今天累呀……闹到大人崩溃,我基本不妥协,第一自己坚持做好表率,第二***,第三强制……
以身作则,每天和孩子一起坚持锻炼。如果父母自己在家里玩手机看电视,自己不喜欢锻炼身体,却要求孩子去锻炼身体,给孩子说锻炼身体有什么好处。
孩子不会主动的去锻炼身体,因为他看到爸爸妈妈没有去锻炼身体,他会觉得家长说锻炼身体那么好,但是为什么自己又不去做呢?既然爸爸妈妈不去做,那我也就不去。
这个其实不在教重在陪,家长自己都不爱锻炼身体的话,怎么叫孩子锻炼呢?刚开始不能太机械太严肃,要带孩子进行一些他有兴趣的活动,比如球类运动等,先培养兴趣,然后再培养习惯,慢慢的孩子自然爱上了锻炼。
谢邀!如果没有自小就引导孩子养成锻炼身体的好习惯,如果自家孩子不是听话的乖孩子的话,后来就要面对教育的困难。即便家长以身作则、以身示范,孩子的配合也不是那么容易做到。除非父母孩子关系很好,父母是孩子心中崇拜的对象。在这方面,我们的幼儿园和中小学校应该给予孩子充分锻炼的机会,毕竟学校在孩子心目中的位置还是相当重要的,一旦有了锻炼的理念,且习惯成自然,以后就是大人不强调,不要求,孩子也会自然去做。另外同龄人之间的影响也不容小看,在一个小团体里,孩子们还是有参与的积极主动性的。
想要系统的接触健身,有什么推荐的书籍吗?
健身该看什么书一直是个难题,一些畅销书虽然通俗明了,但是大多欠缺科学严谨性。学术著作又比较枯燥,很多人看不下去。
自学的时候,很多人首先想到教材,但国内的教材水平良莠不齐,有时会出错,或者误导人,所以选择教材需要谨慎。
运动生理、运动解剖、运动营养,这是最重要的三大块,先学哪一部分很重要。我个人的建议,先***动生理,最后***动解剖。倒不是说运动解剖不重要,而是相对比较枯燥,而且作为指导训练,运动解剖在前期重要性不是太大,因为基本的训练动作实际上很好掌握。
作为入门书,以下是推荐的书:
1、《运动与营养》
这本书的好处是,运动生理和运动营养,都有涉及,而且都是从零基础开始。内容全面,相对也很通俗。这本书分为六篇:第一篇介绍各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和一些微量营养素。以及这些食物营养素的消化吸收。第二篇讲运动中,营养素的代谢,和人体能量摄入和能量消耗的基本知识。前两篇的内容都非常基础,非常有用。
三、四两篇比较偏重实用性,主要讲运动人群营养素和水的补充。第五篇主要讲补剂,常见的让用不让用的补剂,都有简单或相对深入的介绍和评价。第六篇主要讲体重控制,有很多减脂方面的基本内容。附录里面有食物营养成分和运动热量消耗的图表等。
2、《运动营养与健康和运动能力》
这本书的好处也是非常非常基础,内容实用,可以搭配第一本《运动与营养》来看。
3、《运动生理学》教材,推荐王瑞元版本
4、运动解剖,入门的话,看顾德明德《运动解剖学图谱》就足够了。
5、《人体解剖着色学习手册》
可以自己着色,目的就是普及解剖学知识。这本书对肌肉和骨骼解剖介绍非常直观,虽然不厚,但还是解剖入门不错的工具。