成为一个绘画绘图高手需要哪些锻炼？
绘画高手这是一个没有边界的词汇，在美术界一山更比一山高，因为包含了好多种类别的绘画类目，从素描临摹到水彩，国画，彩铅，油画，分类很多。主要看你需要入哪一门，
四岁的孩子学习画画，能锻炼啥？
1、开发智力
绘画要求幼儿手脑并用，如手工制作，通过手的操作，锻炼幼儿的小肌肉群，使手指和手腕协调配合，促进大脑的控制和调节能力，增强幼儿的动作灵活性和准确性，幼儿就会大胆构思，进一步开发智力，提高幼儿的创造性和想象力。
2、引导创新
绘画的重点应是创造意识的启迪，而不是技能的传授。因此，通过绘画、手工操作指导幼儿如何思考远比知识技能的传授重要。幼儿语言表达能力较差，学画画要比学说话快的多，在绘画中表达的心态和对事物的感受，要比语言还要丰富。绘画可以直接***幼儿的右脑。
3、培养美感
幼儿对美的追求，不仅反映在对自然的评价上，也表现在对外界一切美的事物的热爱上，那些美的形象景色，无不引起他们的奇思遐想。十分概括地描述了幼儿对美的追求与情感的袒露，正是由于有了美的感受，才把表现美的情趣的琴弦拨动起来
儿童画什么画好？有哪些小孩儿童画？
我从事儿童美术教育多年，浅见仅供参考。
孩子绘画阶段：孩子在1.5到3岁的时候就会有涂鸦的愿望，拿笔到处画，画不出具体的形，圆也画不了封闭的，他们只是享受笔和其他媒介（纸，墙等）接触的***，这个时候不建议到培训班学习，因为可能听不懂老师的引导，动手能力也弱；3.5岁-5岁属于象征期，大多数孩子可以用基本的形状概括物体，他们的画面有故事，会告诉家长画了什么，但是他不说大多数家长看不懂，这个时候可以进培训班学习，但是手没有发育完全，画时间长了会累，用笔画的太多孩子会失去兴趣，为了维持孩子兴趣，老师会安排较多动手的课程（粘土，剪贴）；6-8岁意向写实期，孩子可以根据观察描绘物象特征，对物象形成概念，这个时候会特别喜欢画自己喜欢的东西，我家女儿5-8岁画了大量的奥特曼，她喜欢画，现在都留着；8-10岁，视觉写实期，观察能力进一步提高，能够对事物进行细节描绘，力求把事物画准确；10岁以上，客观写实期，通过观察加自己的理性分析，客观表现物体真实相貌，这个时候可以学习素描了，素描画的的物体的本质，要理解物体内在结构，观察加分析才能学好。
儿童绘画，培养孩子兴趣，所以可以激发多一点：水粉，油画棒，粘土，剪贴等等。鼓励孩子表达自己敢于表达自己最重要，能够表达感情的画就是优秀的。（下面疫情期间小朋友的画）
儿童画本身虽然看起来简单，但如何为合适年龄的儿童选择恰当的儿童画类型却是一门很值得推敲的学问，为了便于快速了解儿童画逻辑分类，我们先上几个表格来进行速览。
1.儿童绘画的年龄阶段划分：
1.涂鸦期(1岁) 2.命名期(2、3岁) 3.罗列期(3、4岁) 4.图式（4-5岁）
5.想象期(6~9岁) 6.写实期(9~12岁)
2.不同类型儿童画所适应的年龄：
3.不同类型儿童画分类图示：
通过以上几个维度的分析与划分，我们就可以为不同年龄的儿童找出适合其年龄段的儿童画类型了，下面最后一步便是我们选择绘画对象或者说是绘画主题的时候了。每一位儿童都是特别的，有各自的爱好与绘画偏向，因此通过建立绘画主题库可以满足儿童自由选择的权利。
下面是我的一些收藏，可以跟大家分享一下：
1.海洋小动物系列：
2.昆虫系列：
3.果蔬系列:
4.生活用品系列:
5.主题类儿童画:
儿童画题材库还可以根据自己的需求不断更新丰富。
如果你也对儿童画充满热爱，可以关注我的头条号，每日更新儿童画绘画***。大家一起学习交流。
儿童画可以分为蜡笔画、彩墨画、水彩画、水墨画等
儿童的特点决定了儿童画学习的要求:
1、就是不按物体的实际比例进行绘画，虽然看起来不讲究技法，儿童画画时，会将现实与理想结合，带有很强的想象成分，需要充分发挥自己的想象力。儿童善于表现成人 所不易注意的另一个世界这个世界是现实与理想的结合，带有很强的想象成份。儿童画重视儿童作品的童趣味。儿童画色彩丰富，画画时，他们经常使用的便是色彩明亮的暖色调，这都是儿童画的特色。
2、儿童画的分类也多种多样，但不管哪种类型，其特点都是相似的，在画儿童画时，不要让自己的思想有局限性，要大胆想象，不断创新，有时天马行空的进行绘画，也会取得意想不到的效果。
3、儿童的内心是饱满、丰富的，他们用画笔来展现自己的内心世界，成人在学习儿童画时，可以将自己想象成儿童，这样画出来的画会更加生动。
4、表现形式方面，儿童画也有独特的特点，儿童画的造型往往与现实有很大的差距。
5、低幼段的孩子主要是创意美术，将剪纸手工结合起来创作，材料多种多样，可以用到粘土、颜料、卡纸、或者一些废弃材料。
6、小学阶段的孩子可以画一些简答的线描，主要锻炼孩子的观察能力，也可以接触一些水墨和色彩画。
以上是我的回答，希望能对您有用！
人们最常见的运动方式有哪些？
这可多了，场地大的可以跑步，打球，踢球，跳广场舞。场地受限的话可以做做仰卧起坐，俯卧撑，深蹲。还有一个我比较推荐的就是打打太极，没开玩笑，上大学的时候意外报了太极课，后来发现非常有意思，运动量非常可观。每一个动作做到标准，是非常锻炼身心的，希望对你有所帮助。
无需器材类：
走路和跑步，随时随地，方便快捷
爬山，膝盖不好的慎
仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、深蹲、蛙跳……
游泳
轻器材类：
骑自行车，各种小蓝小黄小红小绿的，随便操练
跳绳，呼啦圈、踢毽子
***类：
***、围棋、象棋、军旗……
球类：羽毛球，篮球、足球、乒乓球、网球……
再就是花钱进健身房了，听教练的吧^
