冬天高中生如何护肤？
1. 温和洁面：选择适合自己肤质的温和洁面产品。早晚清洁面部，帮助去除油脂、污垢和化妆残留物，但切忌过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
2. 补水保湿：选择适合年龄和肤质的保湿产品。高中生应特别关注补水，因为年轻肌肤更容易排水失衡。轻拍水性保湿产品至脸部和颈部，确保肌肤得到足够水分。
3. 防晒工作：每天都要使用防晒霜，不仅仅是夏天。选择SPF适合自身需求的防晒产品，轻拍薄薄一层于面部、颈部和手臂等暴露的部位。
初中生的最佳晨跑的时间？
早上晨跑夏季是五点到六点，冬季六点到七点，每天至少30分钟。晨跑是早上以跑步为主的进行体育锻炼的一种方式，坚持晨跑，可以增强体质，提高免疫力，改善精神状态，晨跑的活动时间应该是每天至少30分钟最佳时间，是太阳出来半个小时之后，这时候空气当中的雾气都散去了，空气就比较新鲜干净，夏季的话最好是早上五点多钟到六点半左右的时间，如果是冬季的话，在早上六点到七点之间时间段比较好，跑步的时候一定要注意，夏天天气热的时候，要多补充水分，以免导致机体的缺水，另外，如果空腹去跑步的话，也可能造成体力没那么好，也可以吃一些少量的食物然后去跑步，特别是一些热量比较高的食物，可以给肌体补充一些热量，再去进行晨跑。
初中生属于青少年，也是未成年人，身体的骨骼和各项机能，还没有完全发育成熟，每天还要保障最少八小时的睡眠时间，晨跑的最佳时间是六点左右。每天晨跑半小时左右的时间，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢，还可以缓解学习带来的压力，释放一下心情，对学习和身体都有好处。
高中生早上应如何锻炼为最佳？
只有跑步，而且是微汗为宜（冬天的早上6点钟左右为标准）。 实际上现代运动医学显示，生长期的孩子最佳的运动时间是晚上入睡前1－2小时，这时候最是男孩子练块，塑身的好时间。
冬季志愿者活动中学生可以做些什么？
在冬季，中学生在参与志愿者活动时，可以考虑以下几种方式：
1. **社区服务**：帮助老人、残疾人或患病人士在冬季进行生活上的照顾，比如帮忙打扫积雪、代购物品、陪伴聊天等。
2. **衣物捐赠**：收集不再使用的冬季衣物，捐赠给需要帮助的人，特别是无家可归者和低收入家庭。
3. **环境美化**：参与公共区域的冬季清洁工作，比如公园、街道的积雪清扫。
4. **文化教育活动**：在社区中心、图书馆等地方，帮助组织冬季文化教育活动，比如冬令营、手工制作活动等。
5. **食物援助**：为需要的人准备或分发食物包，特别是在节日期间。
6. **动物保护**：参与动物庇护所的志愿者工作，为流浪动物准备温暖的住所和食物。
7. **健康宣传**：在社区中宣传冬季健康知识，比如提醒人们注意保暖、预防感冒等。
8. **应急援助**：学习基本的急救知识，参与社区应急援助小组，为冬季可能发生的事故提供及时的援助。
参与志愿者活动不仅可以帮助他人，也是中学生锻炼自己、培养社会责任感的好机会。同时，这些活动也有助于增强社区的凝聚力，构建和谐社会。
冬天的时候高中生一般洗几次澡？
冬天多久洗一次澡，没有具体标准，应根据个人情况而定。冬天天气寒冷、干燥，需要注意保温，洗完需要及时涂抹保湿霜预防皮肤干燥。一般情况下，三到五天洗一次为宜。 冬季气候干燥，皮脂腺分泌量较少。频繁洗澡会将皮脂腺分泌在人体皮肤表面的油脂膜破坏掉，这层油脂膜在人体表面有防止水分散失的作用，如果被破坏掉将导致皮肤水分散失，皮肤干燥起皮。无论是每天洗澡还是间隔两三天洗一次，都建议选择非皂性沐浴液，同时应注意控制水温和洗澡时间，每次洗澡不要超过10分钟。洗完澡要及时全身涂抹保湿霜。
你在公交车上遇到过哪些令人作呕的事？
有一次坐公交车，车上上来一个挺漂亮的女孩子，一头披肩长发，上身吊带，下身穿着牛仔短裤，由于没有座位了，她就站在车厢中间在低头看手机，这个时候上来一个五十来岁的中年人，站在了女孩的身后。
我看得清清楚楚，他趁着公交车拐弯或者刹车，时不时地朝女孩身上蹭，女孩为了躲避她，就朝后面移动，他也跟着移动，最过分的是，再一次急刹的时候，他一把搂住了女孩的小蛮腰，女孩却面露怒色，却不敢吭声。
这个时候，正好有个人下车了，女孩就坐了下来，这个人紧靠女孩的座位，站在女孩的旁边，低头看着女孩的前胸，一只手在摸女孩的头发，女孩瞪了他一眼，他挪动到了女孩前面的位置，我还以为他有良心发现了，没想到的是，他趁着刹车，顺势一***坐到了女孩的腿上。
女孩直接怒了，就对他说，你耍什么流氓啊，我以为这个人会自知理亏，哪知道他却说，在公交车蹭蹭碰碰不都很正常吗，你嫌公交车坐着不舒服，可以找个男人买个汽车坐啊。你既然挤公交了，就别在这给我装。
我听了他的话，恶心的真是想吐。我真是没想到，天底下竟有这么厚颜***之人。
公交车上来了一位化着浓妆，穿着热裤，浑身散发着一股浓烈的香味的美女，让我眼前一亮。
那一天下晚班，正好赶上最后一趟的公交车，我刚上车就看见了这位美女，当时车上的人很少，因为那个时候已经是晚上八点了，我就找了一个离她距离很远的位置坐下了。
可谁知刚过不了五分钟这位美女就大摇大摆的走到我的位置旁边坐下了。
我正准备开口询问怎么回事呢？
美女就说：帅哥要不要看看我们公司最新研发的生发产品？保证比市面上的产品要好很多，而且疗效也很显著。
好嘛，一眼就看出我的头发少，确实这点我承认，我也找了很多医生看了，但是最后的结果却不理想。
所以对这类产品的推销员一下都很讨厌，因为经历过太多太多失望的事情，所以对美女推销的产品并没有抱有希望。
随后美女就把身子往身上靠，我赶紧一个激灵制止了这位美女的动作。
因为美女身上的香味，让我有想吐的感觉，再加上她的行为，确实对她没有好感。
一会儿公交车就到了我租房附近的公交站牌，我赶紧下车，特别害怕吐在车上。
每个人都有生存的方式，但是这位美女选择的路可能非常坎坷而且真不值得提倡。
很多年以前，那会我应该还上高中呢，有一次出门见朋友，穿了一条中间开叉的牛仔长裙，本人比较痞气嘛，坐着的时候要翘起来二郎腿的，结果大腿就露了一点，绝对没有穿短裤露的多啦。旁边坐着一个戴金丝边眼镜的男人（金丝边眼镜到现在在我心里还是个魔障），在看报纸，手里拿着报纸左手就搭在我腿上了，我以为人家不是故意的，就赶紧往边上挪了挪，结果那男的突然用手抓着我的大腿，***地揉搓，我XXXX要疯了有没有，特别恶心有没有？我当时就疯了，直接从座椅上跳起来，大喊了一句，喂。结果那个男的特别从容（估计是惯犯），抬头看了我一眼，和什么事儿都没有一样。我当时特别怂，觉得要是我说他摸我，他肯定会说出特别难听的话，我就赶紧下车了，哭(´;︵;`)，现在内心里一直都觉得带金丝边眼镜的男人都道貌岸然（不要打我），可想在我幼小的心灵里应该留下了深深的阴影。
说到公交车上的恶心事，笔者认为随地吐痰，乱扔瓜子皮，壮汉健妇不让坐的都是浮云，浅谈一下笔者近日在公交车上看到的一幕。
那一日，风雪很大，路上的车很少，笔者等了近半个小时，好不容易等来一趟，行至下一站的时候，上来一位中年男子，他后背上背着行李包，身前跨着一只挎包，身上已经覆了一层雪，脸被冻得通红，笔者之所以注意到他是因为他一上来司机就大声喊道：喂，刚上来的那个，还没有投币！这个人忙解释到：稍微等下，我找下零钱。这本来是一件特别平常不过的事情了，坐公车没有备好零钱，忘带零钱的事情，相信大家都经历过。可接下来的一幕，把笔者恶心到了。
此人在车厢内站立着翻遍了两个包，也没找出一块钱来，无奈，他拿出手机，给身边的几个年轻人说：能不能麻烦你们借我一块钱，我用手机把钱转给你们。可这些人，不是在推说自己没带手机，就说自己的手机转不了，甚至有的干脆连话都不说摆摆手作罢，就这样，他拿着手机转了大半个车厢，也没有人肯借钱给他。那一刻，笔者突然一阵作呕，这个社会，人与人之间的信任如此浅薄，到底是谁出了问题？到底是哪出了问题？一件小事显现出了这个社会丑恶的一角，更别说那些大事大非所要经历的艰难险阻了，细想一下，这难道不令人寒心作呕吗？
