幼儿在幼儿园如何正确运动?
幼儿在幼儿园怎么正确运动?
首先,根据《幼儿一日生活制度》的要求,要求幼儿在园期间户外活动不少于2小时,其中体育类活动1小时。
具体到幼儿园,各园有各园的制度。我们园一般是这么做的:早晨餐后散步二十分钟左右,间操活动半小时左右,上午户外活动,包括拍球、跳绳、器械等1小时左右。中午餐后散步二十分钟左右,下午户外活动1小时左右。
当然,根据天气可适当调整户外活动***。
户外运动时注意
1、在运动时,教会孩子那些事危险的事情,并学习远离危险的方法,例如奔跑时应该躲避其他人,以免发生碰撞;鞋带松了,要及时系上;要团结友爱他人,不争抢玩具等。
2、户外运动衣服应该以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。不要有多余的链、金属、绳等;鞋子应是适合运动的平地运动鞋。根据天气着装适当,有备用衣服。
3、教会孩子正确玩玩具的方法,例如玩秋千时,应该抓紧绳子,不要多人一起荡秋千,要控制力度不可荡得太高等。
4、要有秩序,遇到大家都想玩的玩具设施,要排队依次等候。例如滑滑梯等。
5、玩大型的滑梯时提醒孩子要坐稳扶好,双腿并拢,自然滑下不停留,不能反方向攀爬滑梯,不可以在滑梯上打闹。在攀爬架上时,提醒孩子正确的方法:双手要扶好,脚要踩稳,手***替协调使用。
6、如果不幸受伤或者不舒服,要及时的告知老师。
7、进行游泳运动时,充分了解幼儿身体情况,确认孩子身体没有任何情况在下水游泳,不得单独游泳,穿好游泳衣,做好热身运动,预防抽筋。避免幼儿在吃饱或饥饿时、剧烈运动后游泳。游泳完毕后最好立即用(沐浴露)肥皂洗澡,并且刷牙,以预防肠道***, 若没有冲洗设备,要立即把身体擦干、并加衣服,多喝水,避免感冒。(图片来源网络,如侵权联系删除)
谢谢邀请!这个问题问的蛮宽泛,因为幼儿在幼儿园的生活几乎都属于运动!如室内区角活动、户外自主游戏、入园早操、课间操、户外体育锻炼、入厕、饮水、饭前洗手、午休脱衣穿鞋等等,即使是教学活动也是在游戏中进行!
只不过是年龄段不同,教育目标不同,教育建议也就不同!
特附上几张图片,有关幼儿健康领域动作发展类的:
为此,特别推荐《三至六岁儿童学习与发展指南》,此文一定有您需要的每个领域的如何正确运动的答案!
学前儿童健康教育活动内容有哪些?
学前儿童健康教育的内容包括以下几个方面:人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。
1、幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展的特点,提高幼儿对健康的认识,改善幼儿的健康态度,培养幼儿的健康行为,是保持和促进幼儿健康发展的系统教育活动。
2、习惯的培养生活习惯饮食习惯休息习惯(特别是睡眠习惯)运动习惯,智能开发不一定要认识多少字,背诵多少诗,但要开发学习的能力、思维的能力、想象能力。
3、生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;知道必要的安全保健常识,学会保护自己;喜欢参加体育活动,动作协调、灵活。
4、人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育。
怎么培养孩子爱运动的习惯?
要让孩子养成爱运动的习惯,首先要把这种习惯养成。
从散步开始
不需要带孩子走一万步,或者走半个小时,只需要带孩子有散步的体验,就可以让孩子知道生命在于运动。
有一次,我跟孩子说:“我们一起来跑步吧!”孩子就跟在我后面跑啊跑啊。如果家长不爱跑步,孩子就没有这个习惯,所以每天养成运动的习惯,也是让孩子喜欢上运动的基础。
带孩子去广场上跳跳舞
当一个氛围十分火热的时候,音乐在一旁响彻着,孩子不可能不会跟随别人的步伐,一起跳动起来。
去这些人多的地方,让许多运动的人,带动孩子的对运动的看法。一般孩子对音乐都有他的敏感性,所以他们听到了律动的音乐,他们会自然而然的跳起来。
几岁开始运动最合适?
孩子在三岁以后走路非常的稳。这个时候是运动的开始,而在幼儿园里会经常做早操,这也是让孩子喜欢上运动的基础之一。
一些四岁的孩子不爱运动,而这个年纪恰恰是需要运动的时候,就像人家减肥一样,“迈开腿”,就可以让孩子爱上运动。
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孩子的性格和习惯来自家庭教育,父母作为孩子第一任老师,决定性格和习惯,很多父母更多地关注孩子的学习成绩而忽视孩子其他方面的培养,比如体育运动,其实运动对孩子非常重要,强健的身体才是成功的基础,没有身体什么都干不了,所以父母一定要关心孩子的体育运动,培养孩子爱运动的习惯。那么如何培养孩子的运动习惯呢?
1.父母想要孩子喜欢运动,首先自己要爱好运动,对孩子起到潜移默化的效果,如果父母是一个懒散的人,怎么能要求孩子去运动。
2.父母要帮助孩子克服心理障碍,比如有的孩子胖,有的孩子身体不灵活,父母要鼓励孩子克服心理障碍,对孩子取得的进步要给予表扬。
3.让孩子根据自己的喜好,选择一二门自己喜欢的运动项目作为孩子的主攻方向。
4.根据孩子的年龄及身体状况,和孩子一起制定运动***,让孩子养成习惯。
5.让孩子多结交高手,可以进步更快,也能更加热爱运动。
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孩子没有什么兴趣,兴趣都是孩子父母强制逼迫下长期性强化下形成的,尤其是早期兴趣强化阶段,当孩子某一项兴趣有了一个属于他们自己的舞台和观众时,那是的兴趣方是兴趣!早期的兴趣培养都需要孩子父母强制性训话,甚至于是打骂下方能心不甘情不愿去做,无论是什么技能都一样的,除非您不管孩子,让孩子随心所欲下成长、长大!
培养孩子养成良好的运动锻炼的终身习惯与意识,道道是一样,必须在父母全心全意陪训下方能让孩子去初步养成初级兴趣,孩子父母一方面要明确告诉孩子,为什么要去运动锻炼?运动锻炼能够给孩子带来什么益处?一方面强制性带来孩子去户外运动锻炼。最佳的培养模式是父母每个运动锻炼日亲身带领孩子去户外运动,同时手把手教训孩子去学练一些体能类运动套餐,比如各种各样的徒手全身性力量训练,或者形形***的田径跑、跳、投组合式体能训练,当孩子有一定的速度、耐力、力量、柔韧、灵敏和协同基本运动素养时,再进一步开展有氧慢走、慢跑、游泳、骑行等等多元化运动锻炼套餐,千万不要给孩子在早期就定什么运动专项特长,这样会限制孩子在未来运动发展领域的广泛能力和高级别专项技能、体能获得,还会让孩子越来越讨厌运动锻炼!我强烈的建议,孩子在12岁之前时间,绝对不能限定自己孩子执行什么运动专项项目训练,而是全心全意去培养孩子的全貌运动认证和了解,全面塑造孩子的运动素养,尤其是体能全面性塑造,技能类的运动锻炼不要涉及,只要做到一点,什么运动项目都应该让孩子去体验与认知一下,这是培养孩子运动锻炼终身习惯的正道!另外,孩子父母如果没有时间,或没有体育指导训练能力,建议把孩子送到体育少体校去训练,或者就是专门性体能训练机构去培训,记得一点,最好的教育是父母!最佳的陪伴是父母!