一般的小学应该选择哪些体育器材?
跳绳
毽子
乒乓球
小学生健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等,它们可以帮助小学生锻炼身体,长身高,增强免疫力。
注意事项:
1、适度锻炼,以免损害身体。
2、在老师或家长的陪同下使用器材。防止发生危险。
小学生如何进行体育锻炼:
帮助小学生制订体育锻炼的***:
家长和老师要与孩子商定一个详细的锻炼***,明确锻炼的目标和内容,规定每天锻炼的次数和具体时间。
实现锻炼形式多样化,培养孩子的兴趣:
开展多种多样,丰富有趣的体育活动,如象征性的短跑,跳绳,踢毽子,拔河等。校外体育活动对增进学生身心健康,开阔视野,增长知识,培养他们对体育运动的兴趣等有重要的意义。
用耐心消除学生对体育锻炼的抵触:
要想培养学生的自我锻炼习惯,首先必须消除学生对体育锻炼的抵触情绪,而这种情绪的形成非“一日之寒”,因此家长的耐心必不可少。
要创造条件以保障良好习惯的养成:
一切习惯的形成都要有相应的条件为基础,社会、学校、家庭首先要在思想意识上支持小学生体育锻炼,尽量减少小学生的课业负担。在场地器材的保障上要给予大力支持,只有硬件达到了一定水平,才有可能让小学生有场地可动、有器材可用。学校也要有***、有安排地培训家长,以便在节***或平时由家长监督,帮助学生参加体育运动。
4年级体育达标要求?
四年级体育达标要求主要包括身体素质、动作技能和体育知识三个方面的要求。
身体素质方面,要求学生具备一定的耐力、速度、力量、灵敏等基本素质。
动作技能方面,要求学生能够掌握基本的运动技能,如跑、跳、投、接等,并能进行简单的体育活动。
体育知识方面,要求学生了解一些基本的体育知识,如体育器材、规则、安全等。此外,还要求学生具备团结协作、积极参与、勇敢拼搏等良好的体育精神。
只有全面发展身体素质,掌握基本的动作技能和体育知识,以及具备良好的体育精神,才能达到四年级体育达标要求。
中班幼儿体育活动的理论特点?
1 .趣味性
幼儿体育活动的最显着特征是趣味性,且内容广泛,可具有故事情节,能引起幼儿的兴趣,此外体育活动是一种自由性很强的活动,没有任何外来的压力,参加者能轻松、 自由地参加活动,把注意力集中在活动过程的乐趣上,获得一种轻松愉快的游戏体验。
2.灵活性
幼儿体育活动的活动方式、规则可根据参加者实际情况而改变。体育活动对于场地、活动器械的要求也是灵活的,可根据活动的内容、参加人数来增减体育器材。活动的内容可依据活动目的设定,幼儿在体育活动中体验的是活动过程的乐趣,而不是最终结果。
5.竞争性
幼儿的体育活动与竞技体育的竞争性有所差别。幼儿体育活动的活动方式有较大的变通性,虽然活动结果一般也是以竞争获胜而结束,但体育活动获胜的因素是多种多样的,可以是比体力、比技巧、比智力、比运气、比勇气、比应变能力等。由于幼儿体育活动的这种独特多元的竞争性,比赛的结果也具有多种可能性,可以使弱者有成功获胜的机会,可以给强者提出新的挑战,只要全力以赴,挖掘自己的潜力,参与者都有获胜的希望,使参与者在竞争中达到精神上的满足。
4.目的性
幼儿体育活动总是具有一定的目的,不是以传授生活和劳动的技能为目的就是以发展游戏者的体力、智力、情绪情感等为目的,只是在实施过程中,这些目的被教师以活泼的方式隐蔽地去达成,对于幼儿来说,这些也许并不知晓。体育活动是通过人们有意识的行为来达到增强体质、陶冶情操,进而服务于教学活动或生活当中的。所以,各种形式的体育活动与体育游戏都有着鲜明的目的性。
儿童体适能专业器材有哪些?
主要还是看需要哪种类型的,关注的IKIDFIT少儿体能中心研发的“两只蜗牛”儿童体适能器材品牌可以了解下,该品牌是全国上百家儿童体适能中心供货商,全国上千家健身中心、幼儿园供货商,全国上万儿童游戏运动健身工具。最好可以实地考察一下。
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人类所能学到的一切运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的,而本体感觉的培养是从爬行开始的,学习爬行的阶段是开发孩子多器官协作能力的最佳时期。孩子一生应该爬行800小时,至少也要保证500小时的爬行量。
爬行并非是不会走路宝宝的专利。爬行是身体很重要的整合运动,能促进孩子身体的协调性,增强孩子对身体尺寸的了解,对空间相对位置的判断力。爬行对幼儿发育成长的重要性主要表现在以下几个方面:1.促进感统发育:爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长,大量的研究结果表明,与爬行多的宝宝相比,过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉综合失调症,出现视听、视动、听动失调的情况;2、促进语言学习:美国科学家对大量婴儿考察研究后证明,爬行可以加强大脑中各个神经元的联系,***大脑语言中枢,为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多,学说话的速度加快,学新知识和看、读能力也加强。统计表明,儿童期有阅读困难的孩子,很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的;3.肌肉锻炼防止肥胖:对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,宝宝在爬行中消耗热量,躯体的活动也随之加强,可以促进消化,增加食欲。经常爬行,可以减少宝宝的皮下脂肪积聚;4.锻炼小朋友上下肢协调配合:小朋友在爬行的时候,如果想爬的快,就一定需要上下肢协调配合的很好,对于促进小朋友上下肢协调性发育也很有帮助;同时,协调性好了,以后小朋友学习篮球、网球、芭蕾、跆拳道等技能课程就会相对轻松一些。儿童体适能爬行训练常用的器材有:爬行体操垫、手掌触觉垫、小标桶、小栏架、直行&转弯标志盘、彩虹隧道、带杠障碍筒、爬行训练架等。
学前儿童安全教育的任务有哪些?
(一)日常生活安全教育
1、能表达清楚自己的姓名、父母姓名、家庭住址、电话号码、园名及所在班级和老师。
2、学习怎样保护自己的五官。
3、学会上下楼梯、知道手扶栏杆靠右走。
4、学会与陌生人相处,不把姓名、家庭住址告诉陌生人、不接受陌生人的玩具、食品,不随便相信陌生人的话,不跟陌生人走。
5、学会正确使用剪刀。
6、会躲开门窗的边棱,轻轻开关门。
7、离开班级时知道告诉老师。
8、学习正确的接水、入厕方法。
9、乘坐自行车会把小脚抬起,以防拧伤。
10、不到阳台、窗台攀爬观望,不钻阳台栏杆缝。
11、知道玩大型运动器械的安全规则。
12、游戏时不远离成人,户外活动时,小朋友之间不推拉。
13、不靠近火源,不玩火,着火了赶快告诉成人。
(二)家庭安全教育
1、能分辨清洁用品、药品和饮料。
2、不去危险的地方,不动危险用品(火、电源、煤气灶、开水壶等)。
3、进餐、饮水前知道摸一摸、吹一吹,拾到的食物不随便吃。
4、节日饮食安全(汤团等)、在安全区域观看鞭炮等。
(三)公共场所安全常识教育
1、认识简单的交通标志,遵守交通规则,知道红灯停、绿灯行,不在马路边玩耍。
2、认识“小心触电”标志,不到有电的地方玩耍。
3、外出乘车知道不把头、手伸出窗外。
4、认识逃生标记。
5、与家人走散后不慌乱,找营业员、售票员、警察等寻求帮助。
(四)自然灾害安全教育
1、了解简单的自然灾种
2、知道简单的逃生方法
(五)突发***安全常识教育
1、手、鼻等处流血时不害怕,能告诉成人。
2、身体不舒服时知道告诉成人。
3、雷雨天不躲在大树下。
学前儿童健康教育的目标是什么?
1.身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快;
2.生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;
3.知道必要的安全保健常识,学习保护自己;
4.喜欢参加体育活动,动作协调、灵活。
具体表述如下:
小班:1.了解盥洗的顺序,初步掌握洗手、刷牙的基本方法;学习穿脱衣服;会使用手帕或纸巾;养成坐、站、行、睡的正确姿势;能及时排便;有良好的作息习惯。
2.进誓时保持愉快的情绪,愿意独立进誓;认识最常见的食物,爱吃各种食物,主动饮水。
3.了解身体的外形结构,认识并学习保护五官;能积极配合疾病预防与治疗。
4.知道过马路、乘坐交通工具、玩大型运动器械时要注意安全,了解日常生活中的安全常识。
5.知道自己的性别。
中班:1.初步学会穿脱衣服、整理衣服;学习整理恬动用具,能保持玩具清洁;有初步的生活自理能力。
2.结合品尝经验,进一步认识各类常见食物,爱吃各类食物的同时,懂得要科学合理地进食,逐步形成良好的饮食习惯。
3.进一步认识身体的主要器官,逐步形成接受疾病预防与治疗的积极态度和行为;在成人帮助下学习处理常见外伤的最简单的方法,知道快乐有益于健康。
4.认识有关安全标志,能够在成人提醒下遵守交通规则;不接触危险物品;遇到危险时能告诉成人,有初步的自我保护意识.
5.愿与父母分床而眠。
大班:1.保持个人卫生,关心周围环境的卫生;进一步提高独立生活能力,初步养成良好的学习习惯。
2.初步理解不同的食物有不同的营养,身体需要各种营养;会使用筷子;进一步养成独立进餐的习惯。
3.进一步认识身体的主要器官及重要功能,并懂得简单的保护方法;了解有关预防龋齿及换牙的知识;注意用眼卫生。
4.初步了解应付意外事故(如火灾、雷击、地震、台风等)的常识,具有粗浅的求生技能。