中职体育体育专业知识？
中职体育体育专业的知识包括以下几个方面：
1. 运动训练理论：了解运动的基本原理和规律，包括生理学、运动学、运动生物力学、运动心理学等方面的知识。
2. 体育技能训练：掌握各种体育项目的基本技能和技术要求，了解各项运动规则和比赛规程。
3. 运动解剖学：掌握人体各个系统的基本结构、功能和相互关系，了解运动对身体的影响。
4. 运动训练方法：学习制定运动训练***、进行体能训练、技术训练和心理训练等方面的方法和技巧。
5. 保健与康身体：了解运动对身体健康的作用，学习运动预防和康复方法，掌握运动损伤的基本急救知识。
6. 体育管理与组织：了解体育组织的基本运作模式和管理流程，学习体育赛事的组织与管理、体育场馆设施管理等知识。
7. 体育教学与指导：了解体育课程设置和教学大纲，学习运动技术的教学方法和指导技巧。
8. 体育项目知识：了解各种体育项目的规则、技巧和战术，熟悉各项运动的比赛流程和比赛规则。
9. 体育赛事和文化：了解国内外重要的体育赛事，学习体育赛事的组织和管理，了解体育在社会文化中的作用。
以上是中职体育体育专业的一些基本知识，具体内容还会根据学校和教学***的不同而有所差异。
1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
1. 中职体育专业知识是必要的。
2. 因为中职体育专业需要学习和掌握各种体育运动的规则、技巧、战术等知识，以及体育训练的理论和方法，这些知识是中职体育专业学习和从事相关工作的基础。
3. 此外，中职体育专业知识的延伸还包括了体育心理学、运动生理学、运动解剖学等相关领域的知识，这些知识可以帮助中职体育专业人员更好地理解和指导运动员的训练和竞技表现。
同时，掌握中职体育专业知识也有助于培养学生的体育素养和健康意识，提高整个社会的体育水平和健康水平。
什么是抗展训练？
抗展训练是一种体育训练方法，旨在提高人体的抗展能力。
抗展能力是指身体在承受外力作用下，保持身体稳定性和姿势的能力。
抗展训练主要通过一系列的动作和姿势，使身体的肌肉、韧带和关节得到锻炼，提高身体的稳定性和抗展能力。
抗展训练的原因是为了预防和减少运动损伤。
在运动中，身体可能会受到各种外力的作用，如撞击、拉扯等，如果身体的抗展能力不足，就容易导致肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤。
通过抗展训练，可以增强身体的稳定性和抗展能力，减少运动损伤的发生。
此外，抗展训练还可以提高身体的运动表现。
在某些运动项目中，如篮球、足球等，身体的稳定性和抗展能力对于保持良好的姿势和动作非常重要。
通过抗展训练，可以提高身体的稳定性和抗展能力，从而提高运动表现。
因此，抗展训练是一种重要的体育训练方法，可以提高身体的稳定性和抗展能力，预防运动损伤，并提高运动表现。
体育与健康课程改革的前提与基础？
当前，体育与健康课程教学改革的前提与基础是促进身心健康和素质的全面提高。
主要包括以下几个方面：
1. 实现素质教育目标。随着社会的发展，人们对教育的要求从传递知识扩展到了培养学生的综合素质，体育与健康课程作为学生全面发展的重要组成部分，需要更加注重培养学生的身体素质、心理素质和社会素质等各方面的综合素质。
2. 关注学生身心健康。学生身心健康是教育的重要目标，体育与健康课程应该更加注重学生身心健康的培养，包括对学生身体健康的关注和保护、对学生心理健康的关注和疏导等方面。
3. 强调学生自主学习和实践能力。在当前信息时代，学生需要具备自主学习和实践能力，体育与健康课程应该更加注重培养学生的自主学习和实践能力，帮助学生通过自主学习和实践，全面提高自身素质和能力。
4. 促进多元化发展。体育与健康课程应该注重多元化发展，不仅仅是传统的体育运动项目，还应该注重多种运动方式和健康养生知识的传授，满足学生多样化的兴趣和需求。
5. 推动现代化教育发展。体育与健康课程教学改革需要紧跟现代化教育发展的步伐，***用现代化的教育技术手段和教学方法，提高教学效果和学生的学习兴趣。
体育与健康课程改革的前提和基础应该是促进学生健康发展。
学校的所有办学要素都应体现和渗透于运动项目，学校体育课程对学生这个要素是必要条件，是最终形成学校体育特色的最有效载体之一。
由于国家体育课程普适性的特征，直接作为学校体育课程开发建设的依据有一定的局限性，而地方体育课程具备符合当地实际的目标、内容、实施策略、评价等方面的特点与优势，为学校体育课程开发建设能提供基础性的保障，同时也为彰显和形成地方体育教育教学特色提供可能性。
1. 教育理念的转变：体育与健康课程改革的前提是对教育理念的转变。传统上，体育仅被视为体育锻炼和技能的传授，而现代的体育与健康教育更加注重学生的全面发展，强调身心健康和终身运动的重要性。
2. 健康教育的重要性：随着生活方式的变化和健康问题的日益突出，健康教育在学校教育中的重要性不断增强。改革体育与健康课程的前提之一是提高学生的健康素养，使他们具备健康的生活方式、自我管理能力和预防疾病的知识。
3. 教学内容的更新：传统体育与健康课程的内容往往以运动技能的训练为主，但现代课程改革呼唤多元化的内容和教材。新的课程应该涵盖身体运动、运动技能、运动安全、健康知识、心理健康等方面，以适应学生的全面发展需求。
4. 教师培训与支持：实施体育与健康课程改革需要有良好的教师培训与支持体系。教师需要接受专业的培训，提高对健康教育和现代运动教育的理解和知识。此外，教师还需要得到相关的***和支持，以便能够有效地实施改革后的课程。
如何看待体育保健学？
研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。
主要内容包括:体育卫生;保健***;体育疗法;体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。
体育保健学科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。
主要内容包括:体育卫生;保健***;体育疗法;体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。体育保健学是研究体质与健康以及人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是在体育运动与医疗保健相结合的过程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识;又涉及了预防医学、临床医学、康复医学等医学理论知识和技能。体育保健学的主要任务是运用相关的运动人体科学的基础理论及相关临床医学的基本知识和技能，研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动机能水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和保健指导;研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施;研究常见运动性伤病的发生、发展规律及其防治措施;研究伤病后的体育康复手段及方法，促进体育运动参加者的身心健康和运动能力的提高。调查和研究体育教学以及训练的组织和方法是否符合体育活动参加者的个人特点(年龄、性别、健康状况等)。
对体育活动时的各种外界因素和物质条件进行研究，并制定相应的卫生标准和措施。
检查和研究体育活动参加者的身体发育情况、健康状况和训练水平，为体育教学和训练提供科学依据
研究运动性伤病的发生规律，防治方法与康复措施。
1、对体育活动参加者进行体格检查
2、对体育教学、训练的组织和方法进行医务监督，对教学训练方法是否正确，运动量是否合适进行科学评定
3、防治伤病
4、对运动场地和设备进行安全卫生检查
5、进行卫生宣传工作
