六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？
六个月宝宝正是锻炼爬行的黄金时期，宝宝不会坐的时候都可能学会爬行。
匍匐爬行
首先学会的是后退爬，这时候要引导宝宝，在前面放玩具，让宝宝向前爬行。或者用手顶住宝宝的脚，让宝宝感受到向前的力量。
手膝爬行
匍匐爬行一段时间后，上肢和腿部力量会随着锻炼缓慢增长，然后会演变成手膝爬行。手膝爬锻炼宝宝手脚协调，在爬行的过程中加入手抓东西的环节，有助于宝宝的手眼协调，再加入钻山洞（钻桌子）的过程，锻炼宝宝的空间感知能力，让宝宝钻过去不碰头。空间感，好比我们开车时的倒车入库，不能刮蹭两边的车而把自己的车倒入指定位置，需要我们知道停车位的长宽和车的长宽，是一样的环境。
***加载中...蹲下和站立
宝宝十个月，十一个月的就会自己尝着站起来。想站起来首先会能蹲下，再扶着沙发站立。这时候，你会发现宝宝经常蹲着玩玩具。蹲下到站起来的过程，就是我们最常用到的动作深蹲，锻炼腿部力量。站稳以后，才会扶着沙发横向移动。
千万不要错过宝宝锻炼爬行的黄金期，协调能力和平衡稳定性都是来自于爬行。爬行可以贯穿人生的每一个阶段，有很多种动作和训练方法。
最后，爬的好，就会走的稳！
以上，谢谢
@哥哥弟弟大作战 两个男宝的爸爸，从事儿童体能和攀岩训练教学，期待和家长朋友交流分享。
六个月的宝宝身体技能开始飞速发展，进入了坐、爬阶段，以及手指抓握和语言发展的阶段，妈妈要逐步锻炼宝宝的各项技能。
大动作锻炼
大动作之“坐”
六个月的宝宝已经开始会自己坐了，只是很多宝宝坐的还不稳，常常坐着就倒了，这时候妈妈要开始训练宝宝“独坐”的技能。
刚开始妈妈可以扶着宝宝坐，宝宝可以坐一会儿，如果坐不稳妈妈也不用太着急，因为宝宝的背部力量还不够，这时候依然要让宝宝多趴一趴，锻炼背部力量。
会自己坐一点的宝宝，妈妈可以让宝宝坐在沙发上，背部靠着垫子，或者坐在床上，用枕头靠着，但是不建议太长时间，太长时间会影响宝宝脊椎的发育。
大动作之“翻滚”
六个月的宝宝应该已经掌握了翻身的技能，这时候要让宝宝锻炼连续翻滚啦，翻滚能增强宝宝的主动运动能力。
练习翻滚的时候应该是宝宝不饱不饿并且心情好的状态，如果训练过程宝宝表现不耐烦就一定要暂停，等心情好的时候在进行。
妈妈可以唱着有趣的儿歌，然后抓住宝宝的两只手，协助宝宝从仰卧翻到俯卧，再从俯卧翻到仰卧，翻身过程中可以扶一下宝宝的背部，更有利于顺利翻身。
大动作之“爬”
六个月可以开始引导宝宝往前爬的技能，这个时候宝宝还只能匍匐着往前挪，可以拿宝宝喜欢的玩具在前面引导宝宝一点一点匍匐前进。
妈妈还可以在边上做出爬的动作让宝宝模仿，不要小看宝宝的模仿能力哦。
精细动作的锻炼
手指抓握能力
六个月的宝宝可以锻炼手指的抓握能力，手部动作的训练能促进宝宝大脑的发育，对智力的发育也有一定作用。
可以准备一些各种形状的积木，放在床上或者爬行垫上，然后把宝宝抱过去，让宝宝自由抓取。
还可以准备星星泡芙或者小馒头，让宝宝自己抓取放入嘴巴，这时候可能宝宝会把场面弄的很混乱，吃的到处都是，妈妈不要生气，这是宝宝成长的必然阶段，我们要让他自己练习。
锻炼语言发展能力
六个月的宝宝已经开始咿咿呀呀学语了，这时候妈妈应该多跟宝宝说话，可以给宝宝念念书、讲讲故事、唱唱儿歌，宝宝会听的津津有味。
吃辅食的能力
六个月的宝宝可以开始添加辅食了，刚开始添加辅食的时候有些宝宝接受能力很好，有些宝宝接受能力差，妈妈应该多点耐心，“由稀到稠 ，由细到粗”让宝宝慢慢适应，每添加一种新的辅食要观察两三天，没有过敏反应就继续添加下一种辅食。
还需要注意的是六个月的宝宝来自母体的抗体减少，宝宝的抵抗力会减弱，会更容易生病，妈妈只要精心护理宝宝会慢慢变得强壮，六个月开始对铁元素的需求逐渐增加，妈妈可以给宝宝多吃动物肝脏，比如猪肝，或者牛肉之类的补充铁元素，还有高铁米粉，以防宝宝贫血。
希望我的回答对您有所帮助，我是两个宝宝的妈妈，欢迎大家关注我。
六个月的宝宝，视觉和听觉都会迅速地发展，手眼协调的动作也会开始发生（够物的能力），开始认生，身体动作也会按照顺序发展，比如说坐爬站走。手的动作开始形成，比如说五指分工。言语开始萌芽。依恋关系开始发展，比如说特别依赖母亲，与母亲分离会产生焦虑感。
这个时候我们可以锻炼手指的动作，对孩子多说话，***言语的发展。可以练习坐。
希望我的回答可以帮助到你。
6个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？6个月的宝贝相对于3个月以前的小婴儿来说他已经到了一个新的阶段。由原来的腹趴到现在的坐着，视觉效果上发生了很大的变化。身体机能上，小宝贝也更加自如的开始控制自己的身体了。手部的肌肉也在发展促使小宝贝需要更多的精细运动练习。
所以这个月的训练重点在于：
手部精细功能，能够自己抓握物品；练习坐稳、克服怕生、增强安全感、更多的身体意识练习。
而以脑神经为背景的早教更注重宝贝的全方面发展，从左右脑方向来看6个月的宝贝，他们应该发展到什么样呢？
左脑的5大智能：
语言智能：能含糊的说出元音和辅音。
逻辑思维智能：能够判断简单的方位。
数学智能：具备了初步辨别大小的能力。
自然智能：学会咀嚼，让宝贝的牙龈得到锻炼。
听觉记忆智能：能感知不同方位传来的声音。
右脑6大智能：
形象思维智能：对喜欢的图画表现的很兴奋。
空间知觉智能：能追逐物体的移动路线，视觉追踪。
创造性思维智能：开始模仿妈妈的动作。
肢体协调智能：有爬行动作出现。
人际关系智能：会主动躲避生人。
视觉记忆智能：喜欢照镜子，并会做出各种动作。
而这一切都离不开代养人的细心呵护。若想宝贝进步，家长一定要努力！
我是@早教妈妈育儿优选国际早教中心指导师，育儿有良方，方法要科学！关注我，更多育儿知识分享等你来！
从小就开始帮助和督促宝宝有足够的锻炼，这样才能让宝宝尽快的拥有较强的适应能力，这是每一个宝妈的心愿，所以宝妈们要在宝宝小时候就带领着宝宝做一些运动，每一个年龄段都有不一样的锻炼。
那么六个月宝宝做哪些训练？一起来了解一下。
六个月宝宝做哪些训练
1、俯卧支撑练习：使宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导宝宝将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分种。
2、翻身练习：训练宝宝从仰卧位翻身至俯卧位。宝宝仰卧位，宝妈左手将婴儿右手向头部方向轻轻拉直，右手轻握宝宝右膝盖内侧；让宝宝左腿弯曲，并利用右手腕背力量使宝宝右腿贴于床垫或地板上，然后轻轻提起宝宝左边腿部，顺势让宝宝右滚，翻成俯卧位。
3、手部动作训练：通过伸手取物来延伸宝宝的视觉活动范围，使宝宝感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。训练抓握：选择大小不一的玩具，来训练宝宝抓握，促进手的灵活性和协调性。发展玩法：通过游戏，教宝宝玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使宝宝从游戏中学到手的各种技能。
六个月宝宝需要添加什么辅食
1、可以添加辅食：鸡蛋黄（不要鸡蛋清，容易致敏），以蛋黄恰好凝固为宜，用小勺取1/4碾碎，加少量温开水调成稠状，或者加入果汁。在喂奶后一至两个小时添加辅食，每次1/4一周后无过敏，加至1/2蛋黄，再一周加至一个蛋黄。
2、适应蛋黄后可以喂养苹果泥、香蕉泥、米汤等，每次一勺。4-7个月喂养半流质食物，7-12个月添加碎菜末等碎状固体食物。
3、此月宝宝出牙会吃手，此时要阻止，否则的话会影响出牙，影响牙齿的整齐度。
通过上文相信宝妈们都了解到了六个月宝宝做哪些训练和六个月宝宝需要添加什么辅食，主要就是这两方面。孩子从小所有的动作包括说话都是宝妈们教的，所以宝妈们要不断地带领着自己的宝宝走一走，教宝宝说话，自己的事情自己做，在宝宝成长的每一个阶段都要教会宝宝适合的动作。
孕晚期可以做哪些运动？
孕晚期一般不能做剧烈的运动，可以一些舒缓的散步和瑜伽球，在家练习拉梅兹呼吸法。我下面着重将散步要领，妇幼教的几个产前瑜伽球动作和呼吸法分享下：
1.散步： 孕晚期散步时间散步的最佳时段是上午10点到下午2点。散步也用不着过于在乎时问，只要避开强烈的紫外线和饱腹的状态就行了。每天散步30分钟就可以，每周最好散步3～5次，也可以根据自己的身体状况进行适当的调节。饭后半个小时散步时最好的这个是因为这个时候胃的消化已经基本完成血液的需求量降低散步的效果会更好但是不提倡患有胃下垂等胃病的人饭后散步;这样会导致胃的进一步恶化;饭后散步可以更有助于消化和吸收促进血液循环增加人体的免疫力
适合孕妇散步的场所： 孕妇散步的地点要慎重选择，空气清新的郊外、花香怡人的公园、林荫小道、清澈的水塘、湖泊、岸边等，都非常适合孕妇散步。这些地方空气清爽、氧气浓度高，灰尘和噪音污染少。孕妇在如此宜人的环境中散步，无疑会心情舒畅、身体健康。
2.妇幼教的产前瑜伽球：练瑜伽的主要目的是锻炼手和脚的力量，我生完宝宝第二天浑身酸痛，像爬了几天山一样。
第一个动作：靠墙而立，瑜伽球顶在腰和墙之间，缓缓蹲至扎马步样，保持几秒至腿酸再站起来，重复动作两遍
第二个动作：稳坐在瑜伽球上，两手平伸，保持几秒直，至胳膊酸放下，左右方向各重复两遍，别以为这个动作很简单，很累人的😂️
第三个动作：在第二个动作的基础上侧转身如下图保持几秒，直到胳膊酸，左右方向各做两遍，尽量保持久些
第四个动作：稳坐在瑜伽球上，双手在头顶交叉，手和头向一侧拉伸，保持几秒直到手酸，左右两边各做两遍
第五个动作：双手举起瑜伽球，缓缓举向一侧，动作保持几秒，左右各重复两遍
3:练习产前呼吸法：孕妇一个人练习时，可平躺在垫子上。
以上为个人总结的几点产前运动，另外，各位美妈要多去参加医院的免费产前课程，多了解点生产知识，心里有点底，对生产就不会那么恐惧。上帝既然给我们女人造了这个身体机能，我们身体就有生产的本能。最后祝各位美妈都得偿所愿。
码字不容易，请多多关注点赞谢谢！
孕晚期可以做哪些运动？
到了孕晚期，身体会变得很笨拙，***宫缩变得越来越频繁，还可能伴随有耻骨疼痛、尾椎骨疼痛、水肿等问题，所以不适合做强烈的运动，一般来说散步和瑜伽是最好的。
散步
散步是最经济方便的运动，我在孕晚期只是进行这一项运动。在饭后、在上下班的间隙，我都会利用时间散步。
饭后散步可以促进胃肠蠕动，促进食物消化。孕晚期，胃肠被增大的***挤压，容易出现烧心症状，散步后，食物及时消化，可以缓解这种症状。
散步可以增强孕妇的抵抗力，如果在有阳光的户外散步，还能补充维生素D，促进骨骼发育。散步可以为分娩积攒体力，促进分娩的顺利进行。散步还能促进***收缩，不至于造成滞产。
每天散步时间不要太长，控制在半小时-1小时内比较合适，时间太长，会让身体感到不适，容易引起***宫缩，胎儿的活动也会频繁 。
如果外出散步时，最好找家人陪伴，因为孕晚期万一遇到胎儿发动，自己不好处理。如果不得已一个人外出散步，一定拿好手机，必要时联系家人。不要设置静音，方便家人找到你。
瑜伽
瑜伽是放松身心的运动，在舒缓的音乐中，慢慢地做身体拉伸，会让心情得到放松。但是很多孕妈妈不想到专业的瑜伽馆做瑜伽，可以自己在家跟着***做些简单的动作。
在散步之后，可以试下下面的动作保护双脚：
1、右侧卧，两个膝盖弯曲，下面的腿抬到腰部的高度，左手和右膝盖保持在一条直线上。
2、重心移到左手和左膝盖。调整右膝盖在右侧臀部下，右手支撑右肩，把重心落在四肢上起来。
总之，孕晚期比较适合散步，注意动作轻柔，不要走太快，回家做好放松。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云***获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
问题：孕晚期可以做哪些运动？
孕晚期适合进行慢节奏的运动，散步就是一个非常适合孕晚期准妈妈做的运动。还可以做一些慢动作的健身体操，需要强调的是：一定要避免剧烈运动，比如打羽毛球、网球、骑马或者潜水等运动。
适合孕晚期运动推荐
散步
孕晚期，特别是临近预产期了，准妈妈身体负担很重，不宜进行过于劳累的活动。运动时间最好不超过15分钟，所有的行动都要以慢速进行，最好以散步为主。
在散步的同时，还可以加上静态的骨盆肌肉和腹肌的练习锻炼。既可以为以分娩做准备，还能促进宝宝的发育。
慢动作健身体操
此时准妈妈可以进行一些慢动作的健身体操，向简单的伸展动作，可坐在垫子上屈伸双腿；平躺下来，轻轻扭动骨盆；身体仰卧，双膝弯曲，用手抱住小腿，肚子向膝盖靠等简单动作。做健身操，时间不宜过长，不要劳累。
孕晚期运动注意事项
需要特别提醒准妈妈的是无论在哪个时期进行运动，在运动过程中都要注意自我控制，随时观察自己的脉搏、体温。如果出现头晕、气短、宫缩频率增加、某个部位疼痛、***突然有血丝或大量流血，要马上停止运动。如果症状不能缓解，要尽快去医院检查。
另外准妈妈一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动，以免被碰撞。
不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球、骑马或者潜水等运动。
在运动时还要注意保暖，要穿宽松的衣服，合脚的平底鞋。
选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪音都比较少的环境，这对腹中的胎宝宝和孕准妈妈都有好处。
我是然然妈咪育儿，很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验，希望能够帮助到您，欢迎点赞/转发/关注，谢谢。
孕晚期由于身子显得笨重，可以在家里面做一些简单安全的小运动。
由于增大的***，对腰部神经的压迫，是造成腰酸背痛的原因。这时候运动的目的是舒展和活动筋骨。以稍慢的体操为主，比如简单的伸展运动，坐在垫子上屈伸双腿，平躺下来，轻轻扭动骨盆等简单动作，这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软性，既能松弛骨盆和腰部关节，又可以使产道出口肌肉柔软，同上还能锻炼下腹部肌肉。
孕晚期孕妈妈身体笨重，很多运动都不适合，只适合做一些运动不激烈，比较平和的，孕晚期运动对孕妈妈来说好处多多。
- 可以控制体重，避免增长过快，预防胎宝宝巨大儿；
- 增加孕妈妈心肺功能，有利于提高孕妇的体力和耐力；
- 可以缓解孕妈妈诸多不适感，如便秘、失眠、水肿等；
- 可以增加腰臀部的肌肉力量，可以加快分娩速度。
适合孕晚期的运动：
1.散步
散步可以促进胎头下降，锻炼腿部和腰部的肌肉，增加骨盆的柔韧性，最主要的是，散步可以随时随地的进行。
孕妈妈根据自己的身体情况，可以每天早上和晚上散步，每次30分钟，散步注意事项，穿舒适的鞋子，宽松的衣服、选择去一些空气比较好的公园、江边散步，除了呼吸新鲜的空气我妈妈工作去了呀外，还可以放松心情。
2.孕妇体操，增强臀腿肌肉力量得运动
A：取舒适姿势端坐在地毯上，两条手臂自然地放在身体两侧，两只手掌着地，两腿向前平伸；然后稍稍屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾向上用力翘起，保持放松，小腿、脚裸、脚趾用力。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作。
B：保持刚才的姿势，两腿向前平伸，脚跟着地，脚面向上，脚趾伸展。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，可以使整个腿部脚部受力，然后身体恢复原状。
3.锻炼腰部，缓解腰部的酸痛
A：双手扶椅背，再慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起，抬高身体，腰部挺直，使下腹部靠住椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。每日早晚各做5——6次，可减少腰部的酸痛。
B：仰卧，双腿弯曲，腿平放床上，利用脚和臂的力量轻轻抬高背部，可减轻怀孕时的腰酸背痛，怀孕六个月后开始做，每日5～6次。
女人的第六感到底有多准？有事例可以证明吗？
对于女人第六感的问题，虽然我不是女人，但我的发言还真非常靠谱，原因是我身边的人遇到的，下面通过三个真实发生的故事告诉你，你就知道女人的第六感到底有多准了。
第一个真实案例
这个案例是我一个女下属自己发生的事。女下属家的财政大权由她来掌握，每个月她老公要将工资上交，然后她再给对方的生活费，他老公的工资不低，而且她给的生活费也比较高。但有一天在家中，她自己总是注意阳台上的大花盆，总感觉花盆下面有钱。虽然她没去动，等到晚上上床睡觉之后，她那个感觉更加强烈，于是去搬开了花盆，下面果然压着一些钱，但她没有拿走，也没有质问老公。等过了半个月她们结婚周年的时候，她感觉她老公会送她一条白金项链，晚上回家果然收到了。
第二个真实案例
这个案例发生在我一非常不错的女性朋友身上，她与男朋友已经相处了三年多，两人虽有争吵过，但还是比较恩爱的，也准备到了谈婚论嫁的时候。忽然有几天她男朋友对她特别好，特别殷勤。一般人应该感觉到甜蜜，但她却感觉男朋友外面可能又有人了，于是求到我帮忙给观察跟踪一下，这一跟踪确实如她感觉的一样。
第三个真实案例
这个案例是我的一个员工，与男朋友两地分居，忽然有一天下班她坐上了去火车站的公交车，就在出站口等着，等了半个小时他男朋友出现了。主要是两人不管是电话，还是微信都没有说过要让对方见面，而且也不是什么节日，但他男朋友就跑过来了，想给她一个惊喜，没想到的是她也给了男朋友一个惊喜，守在火车站出口。
其实，很多时候女人的第六感还是非常可怕的，可能会通过你的动作、语言、眼神能感知到你内心的一些东西。
我是一家餐馆的女收银员，一个男人带着一位6岁的女孩来店里吃饭。在买单的时候，那个男人说出来打球身上没带钱，便将女孩留在店里等他来买单。当女孩说完全不认识他时，我凭着女人的第六感力排众议选择了相信他们。
我在一家餐馆当收银员，一天下午三点钟左右，一个身穿球服的男子带着一个女孩来店里就餐。他们两人吃得特别多，那个男子为了引导小女孩吃饭，始终带着微笑拼命地吃饭。
当他们吃完准备买单时，那个男子仿佛后知后觉般带着歉意对我说道：您好，实在是不好意思，我出来打球身上没有带钱。我先把她留在店里，等我回去拿了钱再来。”说完这些，他便嘱咐那女孩呆在店里等他回来。
当他离去之后，后厨里的两位男士也出来问那女孩与男子的关系。那女孩的回答完全出乎我们的意料，她几乎对那男子一无所知。当时那两位男士便一口咬定遇到了骗子，而且还是一个利用孩子的骗子。
看着女孩乖巧可爱的模样，回想起男子与她相处时的甜蜜，以及其它种种细节，我凭着女人的第六感力排众议，认定他一定不是一个骗子。
半个小时之后，他果然回来了。在我们的追问下，他才向我们解释道：“我也是第二次碰到她，上次她一个人在外面逛的时候差点发生意外，幸好那时我救下了她。这次再碰到她，她好像一天都没吃饭，于是我便带着她来吃饭。她的父母离了婚，两边重新组织的家庭一时都不愿接受她。于是她便被寄养在爷爷奶奶家，但是老人很难照顾好她。她有时便会偷跑出来，希望找到自己的爸爸和妈妈，我能碰到她两次也是一种缘分。我会帮着她去找她的父母，希望他们有一方能接受她这样一个聪明伶俐、乖巧可爱的女孩。”
事实证明，我的第六感是非常准确的。
说到女人的第六感，我觉得最神奇的，就是我老婆当年做过的一个梦啦！
当时，我和我老婆还在谈恋爱。一天，她告诉我，她前一天晚上梦见我和她有了一个儿子。这个儿子长得高高的，瘦瘦的，特别聪明，可就是不爱学习，还特别犟。为了这个儿子学习的事，她居然被气得哭醒了。醒来后，又觉得很好笑，自己一个大四的学生，婚都没结，竟然被梦里的儿子给气哭啦。
后来，我们结婚没多久，老婆怀了孩子。与许多女同胞不同的是，我老婆怀孕后，不但没有变臃肿，反而还更漂亮了。上了年纪的人都说，这是怀了个女儿。可我老婆却坚信一定是儿子。问她凭啥说是儿子？她也说不清楚，就说反正就是儿子。连我都怀疑老婆的感觉是错的。但十月怀胎，真的生了个儿子。
这个儿子，从小就特别聪明好动。两岁多就能记住全部家庭成员的三十多个电话号码、姓名、工作单位等等，会一百以内的加减法。小学时还没太看出什么问题。但上初中后，就开始特别不爱学习，家庭作业也不做。从十三岁以后，就开始长个子，高高瘦瘦的。虽然，是他自己考上了重点中学，也是重点班，却是他们班最不爱学习的一个。平时教育他吧，他还振振有词，一大堆道理。学校经常为他不做作业的事通知家长，反正我不好意思出面，都由他妈出面。为学习的事，把她妈气哭了好几次。老婆几次给我说都不想要这个儿子了。我说你真舍得么？每到这时，就会想起当年她做的那个梦来。我老婆说，现在看来，这个儿子还真的和她梦里的儿子还真就是一个人。我开玩笑说，那你就认命吧！
今年，我们的儿子考上了外地的一所重点大学。母子俩可是天天通话。
昨天，我给老婆看我在头条上写的，我们从认识到恋爱的经过时，又再次提到了这个梦。有时候看来，缘份还真的是天注定的。
我大学一室友，第六感是真神，女人捉奸起来堪称福尔摩斯。
有一天晚上我们在宿舍吃螺蛳粉，她手机上男朋友发来的信息也不回，一个人边吃螺蛳粉边思考人生，后面突然一脸严肃跟我们说她感觉她男朋友劈腿了。
她细细跟我们分析来：
首先是聊天表情包，她男朋友最近突然很喜欢跟她发小肥猫卖萌的表情包，以前他俩只喜欢斗图。她男盆友一发那个系列的表情包，她的第六感就越强烈，肯定是跟哪个小软妹聊上了才有那么可爱的表情包。于是她开始了蛛丝马迹的追踪。
她去她男朋友的蚂蚁森林偷能量的时候发现了一个弹幕，“我喜欢你……的能量”，兄弟之间和一般朋友肯定不会这么说，那肯定就是有女孩撩他，于是室友又格外注意她男朋友的蚂蚁森林，并且做了仔细研究。就是有天周末我们宿舍四人出去逛街，当时她男朋友说在宿舍跟室友开黑一天没出门，结果当天她男朋友的蚂蚁森林却一片绿油油的能量，没有线下消费，没有出行，一个在宿舍玩了一天游戏的人哪来那么多能量？室友不动声色，她是个内敛的人，但注意力是被引起来了。
结果没过几天，我室友真把她男朋友劈腿的事情给揪出来了。小三是一个大一小学妹，其实小学妹也是被小三的，一直被蒙在鼓里，室友发现她，是顺着男朋友的淘宝发掘的，某天她和男友在店里喝奶茶，瞥见他男朋友在逛淘宝，想起最近强烈的第六感，她就想了个办法支开他，然后偷看他手机，发现他刚在淘宝上买了一百多的连衣裙，地址是我们学校，但是收件人和电话都不是自己，她就把电话和地址拍了下来让朋友帮忙去查收件人，一查才知道，室友跟小学妹俩人在朋友圈撞男友了，看样子，小学妹并不知道自己被小三了。
室友找到小学妹，俩人微信一加，朋友圈一对比，渣男养鱼，拍的合照仅对方可见，约会时间安排得天衣无缝，感情被渣男玩弄，我室友跟那个小学妹联合起来，把渣男贴到网上，防止其他小学妹受骗。
我喜欢我的老板娘，但是迫于公司同事的压力，我一直不敢说出来！有天，她突然找到我，说想和我在一起，这究竟是发生什么事啊！
我是单身狗，今年28了。
老板娘年轻有为，25岁创业，能力和魅力一样强大，是我们男同事心目中的“完美女神”。
她不仅有自己的公司，还有自己的房子、车子，最关键的是她长得清秀脱俗，可以说是“清水出芙蓉”。
我们公司也不小，将近100人的了，都是年轻人为主。根据人力***部的估算，平均年龄不到26岁。
其实，我们一帮同事，都有自知自明，没有一个人敢拿自己的热脸往上靠，就怕被泼一瓢冷水，自己找难受。
所以，有一句话被他们经常挂在嘴边，那就是“可远观而不可亵玩焉”！
因为大家在上班的时候，都能看到眼里的，那就是老板娘接触的，都是大老板或者其他的公司高层，和我们好像不在一个档层。
按这个逻辑去，能去追老板娘的，应该都是那些经济实力或者社会地位比我们都好的人，我们总感觉我们不要自讨没趣。
但是，有一天老板娘竟然主动找我，说想和我尝试来一场恋爱！
我以为我听错了，因为那个时刻只有我和她。
我试探性地问：老板娘，你怎么知道我就一定会答应？这是个人事情，不是工作任务啊！
老板娘微笑地说道：我的第六感告诉我的，我的直觉一般都很准的，无论是在工作上还是生活上！
她的那个微笑，让我的心都差点融化，我还能找到不答应的理由吗？这不是我做梦都想要的结果吗？
自从我们在一起后，我才真的发现，我老板娘的直觉，真的很厉害。
有次我在手机下载了一个游戏，竟然都能被她察觉发现，主动拿我的手机删了；
还有一次一位前女同事约我吃饭，我怕她误解，跟她说是以前的舍友约我打球，回家后也被她用话给套了出来。
通过我朋友这件事，我明白了：
- 第一，如果喜欢一个人，就应该大胆去追，有时候我们看到的表象，并不一定是我们认为的那样，缘分到了谁都不一定能挡得住。
- 第三，相互尊重才能感受到人生的幸福！
八岁儿童参加什么体育锻炼好？
作为父母都知道在孩子成长过程中，让孩子适量的做些体育运动，不仅能够增强体质减少生病，还能大大促进孩子生长发育。但是并不是每一项运动都适合孩子去做哦！8岁前，孩子更适合做下类几种运动，做父母的要好好看哟。
一．武术
不管男孩还是女孩，会点武术总感觉是一种很酷的体验。孩子4岁以后，身体的协调力和注意力都已经得到了很大的进步，这个时候就可以尝试着学一些武术了。这对增强孩子肢体的柔韧性和大脑思维运转能力都大有好处。不过，因为孩子此时年纪还小，所以只需要学一些简单的武术动作即可。另外在平时生活中，爸妈也要注意给孩子养成好的锻炼习惯，为学习武术打下良好的身体基础。
二．游泳
学习游泳需要孩子具备一定的解决问题、适应陌生环境、自控等能力，建议爸妈最好等到孩子5岁以后再开始正式学习游泳。5岁之前，爸妈应该先培养孩子对游泳的兴趣，在洗澡、玩水中让孩子体验水的乐趣，更好的掌握在水中的平衡感，帮助以后更好的学习游泳。如果孩子太过怕水或者待在水中不愿出来，爸妈也不要太过严肃呵斥，应该静下心来，保持良好态度好好引导孩子。
三．轮滑
轮滑这种运动即便是大人学，也得摔几个跟头才能学会，何况是行动力还不太灵敏的孩子。3岁前孩子肢体协调力和平衡感还很差，不建议学习轮滑。3岁后，爸妈可以让孩子从学滑板或滑板车开始学习轮滑，锻炼孩子的平衡能力和下肢协调控制力。很多孩子看到别人玩着轮滑炫酷帅气的样子都会动心，所以如果爸妈想让孩子学习轮滑的话，轻轻松就能诱惑到他啦。
体育训练对孩子的影响很大，包括对孩子的体质，心智和性格都有很大的影响。很高兴您可以认识到这一点。
首先建议篮球和足球，现在国家大力支持体育运动，就这两项体育活动来讲，抛开技术不谈，可以培养孩子的团队精神和坚强的意志及顽强拼搏的井绳。让孩子走出房间，放下手机，在运动场上挥洒汗水。通过训练养成运动习惯，对孩子长个也是很有帮助。但是这两项运动对抗比较多在训练中一定要注意安全。
其次推荐羽毛球和乒乓球，这两项运动在大众人群中比较受欢迎，并且比较普遍，场地也是比较容易寻找。并且这两项运动也具有一定的竞技性和健身性。其次对孩子也是有很大的帮助，比如说锻炼孩子的对抗意识，提高反应灵敏度，并且对孩子的协调性及手臂力度和步伐灵活性有很大的帮助。最重要还是可以改善孩子的视力问题！
最后运动一定要注意安全，注意训练量和休息放松，让孩子培养一个良好的习惯。加油！
游泳是最适合的
游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果。因此，游泳是可以增加身体柔韧性的，还可促进骨骼和肌肉的发育，使骨骼坚实。能够纯收益更大的压力，拉力，旋转力增强骨关节肌肉的弹性和灵活性，还可增强韧性。
篮球，足球，羽毛球，乒乓球，跳绳，游泳，都可以。
一、如果是男孩的话，我个人觉得篮球、足球这两种团队协作要求强的的运动更适合，当然一切还得建立在孩子个人兴趣的基础上。
二、跳绳相对来说对硬件设施要求不高，所以更适合大部分孩子，随时随地都可以运动！
三、羽毛球、乒乓球对孩子眼睛好，可以预防近视！
四、游泳除了对硬件设施有要求外，真是一项可以锻炼全身的体育运动，非常适合孩子，当然，要去正规的游泳池，最好是先在正规的游泳教练指导下学习游泳！
有没有一个人可以做的运动，具有趣味性***一些的，比如台球，射箭？
我觉得一个人去爬山***蘑菇是一个比较不错运动。既锻炼了身体，又得到了美味的食材，又感觉到了一点点的冒险***。
我们当地属于丘陵的地貌，山峦起伏，景色宜人！当你站在山脚下呼吸着青草的气息，仰望着翠绿的青山，看到蔚蓝天空中自由翱翔的山鹰的时候。才会感受到自然的伟大，和人类的渺小。
在爬山之前呢，最好找个木棍。第一呢是防身。大型动物我们那里倒没有，草蛇还是有的，打草惊蛇吗！第二呢是用木棍吧啦草丛找蘑菇啊！蘑菇喜欢在阴暗潮湿的地方生长，或在树荫下，或在低洼的草丛里。
这第三呢要观察好地形，辨别好方向，进山是很容易迷路的。如果蘑菇还没捡到，确把自己弄丢了那就尴尬了。
一切准备好后就可以去找蘑菇了。蘑菇在哪里都可以生长，山上山下哪都有。只不过上山很少有人去过的地方比较多。所以呢也不需要急着上山去找，一边溜达一边找就可以了。
在我边找蘑菇边爬山过程中，不知不觉就会走出老远的山路，根本就感觉不到累，而且在捡到蘑菇后的喜悦，会鼓励我继续的前进。
在捡蘑菇的过程中呢，偶尔还能看到野兔啊，野鸡啊，还有各种不知名的鸟类。绝对是一件很有意思的事情。
当满载而归下山以后回到家里，把自己从山里捡回来的红蘑，草磨，松磨，都放入排骨炖鸡里炖熟开吃的时候。那真叫一个香啊！
朋友们有没有兴趣试试啊，如果你一个人不敢去的话，多去几个人会更有趣的。
一个人的运动，说起来就太多了。比如：跑步，游泳，瑜伽，射击等等。。每一项群体运动都是由每一个个体运动组成的。要说到有趣***，我个人反而更加喜欢安静，镇定的体育项目。比如：射击，斯洛克，下棋等等。因为这些项目更容易让人思考，让人安静下来。个人所见，不喜勿喷。
